乳腺增生疼痛怎么调理最好方法
乳腺增生症是由于身体内分泌功能紊乱造成的，乳房疼痛轻者，平时可调节心理,缓冲压力，在依靠｛乳-润。 安｝于现在让人难受疼痛的增生部位，去活血散结，防止乳腺增生的继续发展，再就是乳腺增生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。所以增生患者首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。另外平时注意判断乳腺增生的症状，及时发现，及时调理：
1、乳fang疼痛： 经常感觉自己的乳fang胀痛或刺痛，多偏重一侧，尤其在月经前期更为严重。
2、乳fang肿块： 摸到自己的乳fang出现肿块，形状有片块状、结节状、条索状或者颗粒状，在月经期变得又大又硬，月经结束后便会缩小。
3、乳头溢液： 你的nei衣上有乳汁样或淡黄色浆液性溢液的痕迹。
4、月经失调： 月经周期不稳定，量少或色淡，痛经状况很严重。
5、乏力： 一天工作结束之后，你总是反问自己：“也没干什么活，怎么老是觉得累呢?”
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