痛风吃什么蔬菜最好 痛风吃哪些蔬菜最好

1、痛风患者吃不含嘌呤的菜或者含嘌呤较少的菜最好，这些包括冬瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、丝瓜、卷心菜、油麦菜、白菜、菜花、西兰花、甘蓝、芹菜、番茄、茄子、萝卜、胡萝卜等多种蔬菜。

2、此外也可选择在主食方面，比如大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性的食物。

3、水果类也要选择碱性食品，如梨、西瓜、葡萄、橙子、柠檬、杨梅、桃子以及猕猴桃、苹果等多种水果。另外也可选择肉蛋类食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉和淡水鱼肉冻。

扩展阅读：大蒜治痛风最好的办法 ... 痛风最怕2种水 ... 痛风断根最好的土方法 ... 痛风最快的土办法 ... 治痛风最好的土方法 ... 痛风去药店买什么药 ... 痛风最怕一味中药 ... 痛风为啥只痛一只脚 ... 痛风不能碰的12种蔬菜 ...