老年人吃什么水果好？ 老年人都喜欢吃什么水果呢？
\u8001\u5e74\u4eba\u9002\u5408\u5403\u54ea\u4e9b\u6c34\u679c\u6700\u597d\u8001\u4eba\u5403\u4ec0\u4e48\u6c34\u679c\u597d\uff1f
\u8001\u4eba\u5403\u6c34\u679c\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879
1\u3001\u7ecf\u5e38\u80c3\u9178\u7684\u8001\u5e74\u4eba\u4e0d\u5b9c\u5403\u674e\u5b50\u3001\u5c71\u6942\u3001\u67e0\u6aac\u7b49\u6709\u673a\u9178\u8f83\u591a\u7684\u6c34\u679c\u3002
2\u3001\u7ecf\u5e38\u8179\u6cfb\u7684\u8001\u5e74\u4eba\uff0c\u53ef\u9002\u5f53\u5403\u4e9b\u82f9\u679c\uff0c\u56e0\u4e3a\u82f9\u679c\u6709\u6536\u655b\u548c\u56fa\u6da9\u7684\u4f5c\u7528\u3002
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4\u3001\u6709\u5fc3\u810f\u75c5\u53ca\u6c34\u80bf\u7684\u8001\u5e74\u60a3\u8005\uff0c\u4e0d\u5b9c\u5403\u542b\u6c34\u91cf\u8f83\u5927\u7684\u897f\u74dc\u3001\u6930\u5b50\u7b49\u6c34\u679c\uff0c\u4ee5\u514d\u589e\u52a0\u5fc3\u810f\u7684\u8d1f\u62c5\u4ee5\u53ca\u52a0\u91cd\u6c34\u80bf\u3002
5\u3001\u7ecf\u5e38\u5927\u4fbf\u5e72\u71e5\u7684\u8001\u5e74\u4eba\u53ef\u591a\u5403\u4e9b\u6843\u5b50\u3001\u9999\u8549\u3001\u6a58\u5b50\u7b49\u6c34\u679c\uff0c\u4f46\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u5403\u67ff\u5b50\uff0c\u56e0\u4e3a\u67ff\u5b50\u542b\u5927\u91cf\u67ff\u80f6\uff0c\u591a\u5403\u4e86\u53ef\u52a0\u91cd\u4fbf\u79d8\u3002
6\u3001\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u8981\u591a\u5403\u4e9b\u6a58\u5b50\u3001\u9c9c\u67a3\u7b49\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20C\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u809d\u708e\u7684\u6cbb\u7597\u548c\u6062\u590d\uff0c\u4f46\u4e0d\u8981\u5728\u996d\u524d\u5403\u6c34\u679c\uff0c\u4ee5\u514d\u5f71\u54cd\u6b63\u5e38\u7684\u8fdb\u98df\u53ca\u6d88\u5316\u3002
1\u3001\u8461\u8404
\u5728\u8001\u4eba\u4e2d\u9ad8\u8840\u538b\u662f\u5e38\u89c1\u7684\u75be\u75c5\uff0c\u90a3\u4e48\u5728\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u8461\u8404\u5c31\u662f\u5f88\u597d\u7684\u9009\u62e9\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u5904\u75be\u75c5\u53d1\u751f\u4ee5\u540e\uff0c\u5f88\u96be\u6839\u9664\uff0c\u9700\u8981\u5728\u5e73\u65f6\u7684\u996e\u98df\u4e0a\u591a\u52a0\u6ce8\u610f\uff0c\u9664\u4e86\u5c11\u5403\u76d0\u4ee5\u5916\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u8461\u8404\uff0c\u8461\u8404\u8fd9\u79cd\u6c34\u679c\u4e2d\u542b\u6709\u4e00\u4e9b\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u94be\uff0c\u5b83\u80fd\u4fc3\u8fdb\u4eba\u4f53\u5185\u90e8\u94a0\u7684\u6392\u51fa\uff0c\u80fd\u8ba9\u8fc7\u9ad8\u7684\u8840\u538b\u964d\u4e0b\u6765\u3002
2\u3001\u8349\u8393
\u8349\u8393\u505a\u4e3a\u5f88\u591a\u5973\u751f\u7684\u6700\u7231\uff0c\u5176\u5b9e\u8001\u4eba\u4e5f\u662f\u53ef\u4ee5\u98df\u7528\u7684\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fdb\u5165\u8001\u5e74\u4ee5\u540e\uff0c\u8eab\u4f53\u7684\u6d88\u5316\u80fd\u529b\u4e5f\u4f1a\u51cf\u5f31\uff0c\u7ecf\u5e38\u4f1a\u51fa\u73b0\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u7684\u75c7\u72b6\uff0c\u8fd9\u65f6\u53ef\u4ee5\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u8349\u8393\u548c\u7315\u7334\u6843\uff0c\u5b83\u4eec\u80fd\u8c03\u8282\u80c3\u9178\u5206\u6ccc\uff0c\u4e5f\u80fd\u6d88\u9664\u80a0\u80c3\u4e2d\u7684\u591a\u79cd\u75c5\u83cc\uff0c\u8fd8\u80fd\u4fc3\u8fdb\u80a0\u80c3\u8815\u52a8\uff0c\u5e73\u65f6\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\uff0c\u80fd\u8ba9\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u7684\u75c7\u72b6\u660e\u663e\u7f13\u89e3\u3002
3\u3001\u6a59\u5b50
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4\u3001\u82f9\u679c
\u82f9\u679c\u4e2d\u542b\u6709\u7684\u6297\u6c27\u5316\u5242\u69f2\u76ae\u7d20\uff0c\u80fd\u6539\u5584\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u7684\u6574\u4f53\u5065\u5eb7\u72b6\u51b5\u3002\u7f8e\u56fd\u5eb7\u5948\u5c14\u5927\u5b66\u7684\u7814\u7a76\u8005\u5219\u53d1\u73b0\uff0c\u82f9\u679c\u6709\u52a9\u4e8e\u4fdd\u62a4\u795e\u7ecf\u7ec6\u80de\u514d\u53d7\u6c27\u5316\u5e94\u6fc0\u53cd\u5e94\uff0c\u964d\u4f4e\u4e86\u4eba\u4eec\u60a3\u4e0a\u8ba4\u77e5\u969c\u788d\u75c7\u7684\u98ce\u9669\u3002
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6\u3001\u9999\u8549
\u9999\u8549\u4e2d\u6240\u542b\u6709\u7684\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u3001\u94be\u5143\u7d20\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u548c\u7ef4\u751f\u7d20B6\u534f\u540c\u5de5\u4f5c\uff0c\u80fd\u786e\u4fdd\u5fc3\u810f\u5904\u4e8e\u6700\u4f18\u7684\u5de5\u4f5c\u72b6\u6001\u3002
\u8001\u5e74\u4eba\u5fc5\u5403\u768410\u79cd\u6c34\u679c
\u4e01\u96ea\u7af9
2019-12-14 09:32:00
\u8461\u8404\u3001\u5c71\u7af9\u3001\u96ea\u83b2\u679c\u3001\u67d1\u6a58\u3001\u67da\u5b50\u3001\u9999\u8549\u3001\u6787\u6777\u3001\u7315\u7334\u6843\u3001\u8349\u8393\u3001\u82f9\u679c\u3002

\u8461\u8404
\u8461\u8404\u662f\u4e16\u754c\u6700\u53e4\u8001\u7684\u679c\u6811\u6811\u79cd\u4e4b\u4e00\uff0c\u8461\u8404\u7684\u690d\u7269\u5316\u77f3\u53d1\u73b0\u4e8e\u7b2c\u4e09\u7eaa\u5730\u5c42\u4e2d\uff0c\u8bf4\u660e\u5f53\u65f6\u5df2\u904d\u5e03\u4e8e\u6b27\u3001\u4e9a\u53ca\u683c\u9675\u5170\u3002 \u8461\u8404\u539f\u4ea7\u4e9a\u6d32\u897f\u90e8\uff0c\u4e16\u754c\u5404\u5730\u5747\u6709\u683d\u57f9\uff0c\u4e16\u754c\u5404\u5730\u7684\u8461\u8404\u7ea695%\u96c6\u4e2d\u5206\u5e03\u5728\u5317\u534a\u7403\u3002
\u5c71\u7af9
\u83bd\u5409\u67ff\uff08\u5b66\u540d\uff1aGarcinia mangostana L.\uff09\uff0c\u4fd7\u79f0\u5c71\u7af9\uff0c\u6216\u5c71\u7afa\u3001\u5c71\u7af9\u5b50\u3001\u5012\u637b\u5b50\u3002\u5c0f\u4e54\u6728\uff0c\u9ad812-20\u7c73\uff0c\u5206\u679d\u591a\u800c\u5bc6\u96c6\uff0c\u4ea4\u4e92\u5bf9\u751f\uff0c\u5c0f\u679d\u5177\u660e\u663e\u7684\u7eb5\u7a1c\u6761\u3002\u53f6\u7247\u539a\u9769\u8d28\uff0c\u5177\u5149\u6cfd\uff0c\u692d\u5706\u5f62\u6216\u692d\u5706\u72b6\u77e9\u5706\u5f62\uff0c\u9876\u7aef\u77ed\u6e10\u5c16\uff0c\u57fa\u90e8\u5bbd\u6954\u5f62\u6216\u8fd1\u5706\u5f62\u3002
\u96ea\u83b2\u679c
\u96ea\u83b2\u679c\uff08\u5b66\u540d\uff1aSmallanthus sonchifolius (Poepp.) H.Rob.\uff09\u662f\u83ca\u79d1\u591a\u5e74\u751f\u8349\u672c\u690d\u7269\uff0c\u53c8\u53eb\u83ca\u85af\u3001\u96ea\u83b2\u85af\u3001\u5730\u53c2\u679c\uff0c\u830e\u76f4\u7acb\uff0c\u5706\u5f62\u5b9e\u5fc3\uff0c\u7d2b\u7ea2\u8272\uff0c\u4e1b\u751f\uff0c\u9ad82-3\u7c73\u3002\u53f6\u5bf9\u751f\uff0c\u5bbd\u5fc3\u810f\u5f62\uff0c\u8868\u9762\u7c97\u76b1\uff0c\u7a0d\u539a\uff0c\u53f6\u957f25-30\u5398\u7c73\u3001\u5bbd15-20\u5398\u7c73\uff0c\u53f6\u67c4\u957f7-12\u5398\u7c73\u3002
\u67d1\u6a58
\u67d1\u6a58\uff08Citrus reticulata Blanco\uff09\u5c5e\u82b8\u9999\u79d1\u4e0b\u5c5e\u690d\u7269\u3002\u6027\u559c\u6e29\u6696\u6e7f\u6da6\u6c14\u5019\uff0c\u8010\u5bd2\u6027\u8f83\u67da\u3001\u9178\u6a59\u3001\u751c\u6a59\u7a0d\u5f3a\u3002\u82b8\u9999\u79d1\u67d1\u6a58\u4e9a\u79d1\u5206\u5e03\u5728\u5317\u7eac16\u00b0~37\u00b0\u4e4b\u95f4\u3002
\u67da\u5b50
\u67da\uff08\u5b66\u540d\uff1aCitrus maxima (Burm) Merr.\uff09\uff0c\u4e3a\u82b8\u9999\u79d1\u67d1\u6a58\u5c5e\u4e54\u6728\u3002\u5ae9\u679d\u3001\u53f6\u80cc\u3001\u82b1\u6897\u3001\u82b1\u843c\u53ca\u5b50\u623f\u5747\u88ab\u67d4\u6bdb\uff0c\u5ae9\u53f6\u901a\u5e38\u6697\u7d2b\u7ea2\u8272\uff0c\u5ae9\u679d\u6241\u4e14\u6709\u68f1\u3002\u53f6\u8d28\u9887\u539a\uff0c\u8272\u6d53\u7eff\uff0c\u9614\u5375\u5f62\u6216\u692d\u5706\u5f62\uff1b\u603b\u72b6\u82b1\u5e8f\uff0c\u6709\u65f6\u517c\u6709\u814b\u751f\u5355\u82b1\uff1b\u82b1\u857e\u6de1\u7d2b\u7ea2\u8272\uff0c\u7a00\u4e73\u767d\u8272\uff1b\u82b1\u843c\u4e0d\u89c4\u52195-3\u6d45\u88c2\uff1b\u82b1\u67f1\u7c97\u957f\uff0c\u67f1\u5934\u7565\u8f83\u5b50\u623f\u5927\u3002
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