吃海鲜时候经常放海盐，海盐的作用都有哪些?
食盐的制作来源有很多，包括海盐、井盐、矿盐、湖盐等，它们的主要成分是氯化钠。井盐和海盐是两种常见的食用盐，它们的颜色、品质、加工难度都有不少差异，而营养成分却是相似的，没有多大区别。
海盐：海盐可减肥，海盐的作用之一就是去除体内水份。所以利用盐改善手脚浮肿、膝盖积水也会有不错的效果。井盐：泡澡时加入井盐，不但可以杀菌，并且可以放松肌肉，减少身体关节酸痛，针对很多皮肤状况也有舒缓以及保湿的作用，而且洗后神清气爽。
运用凿井法汲取地表浅部或地下天然卤水加工制得的盐。这些井一般深达数十米乃至数百米，可井口只有饭碗那么大，从井里取出来的不是块状的盐，而是又黑又浓的盐卤。把这种卤水放到大锅中熬，就得到了白花花的盐。
海盐的原料来自于海洋，海洋早已不是二三十年前的海洋了，制作的海盐虽然经过各种加工已经能达到实用标准，但心里还是有点毛毛的。市场上无论是井盐还是海盐，都不是直接从海里或者井里采的原盐，海盐由海水晒，井盐由盐卤蒸。但晒或者蒸只是加工的第一步，之后原盐还要经过一系列的加工过程才能生产出成品精盐。原盐经过加工后，原有的杂质，无论对人有利还是不利，全部被当作杂质除掉了。因此，精制的海盐和井盐的组成是一样的，不存在哪个好的问题。即使再复杂加工的专供盐，也不可能保留原盐中的有用杂质。
过去吃的盐，不管海盐，井盐都是把水分蒸发了，一次结晶。就开始食用。黑乎乎的盐，里面还有很多杂质。现在，都是把结晶出来的盐，再溶于水，经过二次沉淀。再蒸发水分。二次结晶出来的盐，洁白，干净。食盐里面除了氯化钠，还有氯化钙，氯化钡，硫酸钠等杂质。这些杂质用物理的方法是除不掉的。
第一海盐中有超过七十种的微量元素，能创造出有益物质，另外海盐当中有抗氧化剂，也含有钾、铁和铜等物质，矿物质可以帮助身体更好调节水分，海盐还能控制油脂分泌，特别是在夏天人皮肤表面经常会出现油脂，这时取那些比较细的海盐涂抹在脸部肌肤上，然后再用清水洗净，就能让皮肤变得清爽，而且能减少油脂分泌，能让人的皮肤保持水嫩细滑的健康状态。
第一控制T区油脂，夏天皮肤出油是一大烦恼。对于分泌油脂旺盛的T字部位，可以用细盐抹在上面，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。第二除青春痘痕迹，青春痘留下的痕迹令人烦恼不已。取一些盐，在有痕迹或是凹凸部位以螺旋式按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗干净。注意不要按摩正在生长的痘痘。第三祛除皮肤黑斑，用水把盐打湿在脸上，按摩1分钟，力度和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊上由下往上画大圆，然后用指腹在黑斑部分划圈搓揉。
第一种，治疗哮喘，因为食用海盐能够促进呼吸，而且还能够清除肺部的粘液，并且能够治疗季节性的过敏症和哮喘。第二种，抗抑郁，海盐可以促进和维持抑郁患者的色胺，色拉托宁和褪黑的激素水平，而且海盐是一种很好的自然催眠剂，能够帮助人获得更好的睡眠效果，所以，海盐对治疗抑郁症也有不错的效果。
首先就是纯度比较高，而且给人的感觉也比较清新，同时也含有非常丰富的微量元素，所以可以提高身体免疫力，而且也可以提高身体健康，同时也可以使得酸碱度平衡，最后也可以达到抗氧化的效果。
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