什么牌子的盐最健康？ 什么牌子的盐最健康
\u4ec0\u4e48\u724c\u5b50\u7684\u76d0\u6700\u5065\u5eb7\uff1f1\u3001\u6dee\u76d0
\u6709\u7740\u201c\u716e\u6d77\u4e4b\u5229\uff0c\u4e24\u6dee\u4e3a\u6700\u201d\u3001\u201c\u534e\u4e1c\u91d1\u5e93\u201d\u7b49\u7f8e\u8a89\u3002\u56e0\u201c\u8272\u767d\u3001\u7c92\u5927\u3001\u5e72\u201d\u7684\u7279\u70b9\u800c\u95fb\u540d\u3002
2\u3001\u4e2d\u76d0
\u4f5c\u4e3a\u4e2d\u56fd\u6700\u5927\u7684\u76d0\u751f\u4ea7\u548c\u9500\u552e\u4f01\u4e1a\uff0c\u4e2d\u56fd\u76d0\u4e1a\u603b\u516c\u53f8\u7684\u76d0\u751f\u4ea7\u91cf\u4f4d\u5c45\u4e9a\u6d32\u7b2c\u4e00\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u5b83\u4e5f\u662f\u5168\u56fd\u98df\u76d0\u751f\u4ea7\u7ecf\u8425\u7684\u4e13\u8425\u4e3b\u4f53\u3001\u6211\u56fd\u76d0\u884c\u4e1a\u4e2d\u552f\u4e00\u4e00\u5bb6\u4e2d\u592e\u4f01\u4e1a\u3002
3\u3001\u767d\u8c61\u724c
\u7ecf\u4e2d\u56fd\u7eff\u8272\u98df\u54c1\u53d1\u5c55\u4e2d\u5fc3\u5ba1\u6838\uff0c\u4e91\u5357\u76d0\u5316\u201c\u767d\u8c61\u724c\u201d\u52a0\u7898\u7cbe\u5236\u98df\u76d0\u7b26\u5408\u7eff\u8272\u98df\u54c1A\u7ea7\u6807\u51c6\uff0c\u88ab\u8ba4\u5b9a\u4e3a\u7eff\u8272\u98df\u54c1A\u7ea7\u4ea7\u54c1\uff0c\u8bb8\u53ef\u4f7f\u7528\u7eff\u8272\u98df\u54c1\u6807\u5fd7\u3002
4\u3001\u4e45\u5927\u76d0\u4e1a\u516c\u53f8
\u8d44\u4ea7\u603b\u989d32\u4ebf\u5143\uff0c\u4e3b\u8981\u4ece\u4e8b\u98df\u7528\u76d0\u3001\u5de5\u4e1a\u76d0\u3001\u6db2\u4f53\u76d0\u3001\u54c1\u79cd\u76d0\u7684\u7814\u7a76\u5f00\u53d1\u3001\u751f\u4ea7\u9500\u552e\uff0c\u5e76\u53d1\u5c55\u73bb\u7483\u94a2\u7ba1\u7f50\u7b49\u65b0\u578b\u6750\u6599\u4e1a\u53ca\u5316\u5de5\u3001\u623f\u5730\u4ea7\u4e1a\u7b49\u591a\u79cd\u4ea7\u4e1a\u53d1\u5c55\u3002
5\u3001\u96ea\u5929\u724c
\u96c6\u56e2\u9664\u751f\u4ea7\u666e\u901a\u98df\u7528\u7898\u76d0\u4ee5\u5916\uff0c\u8fd8\u5f00\u53d1\u51fa\u4e86\u9499\u76d0\u3001\u7852\u76d0\u3001\u950c\u76d0\u3001\u94c1\u76d0\u3001\u4f4e\u94a0\u76d0\u7b49\u8425\u517b\u76d0\u548c\u849c\u76d0\u3001\u6912\u76d0\u7b49\u8c03\u5473\u76d0\u3002\u8fd1\u5e74\u6765\uff0c\u5148\u540e\u5f00\u53d1\u751f\u4ea7\u4e86\u6d17\u6da4\u76d0\u3001\u6c90\u6d74\u76d0\u7b49\u65e5\u7528\u76d0\uff0c\u5f88\u53d7\u5927\u4f17\u559c\u7231\u3002\u6e56\u5357\u7701\u76d0\u4e1a\u8d28\u91cf\u68c0\u6d4b\u4e2d\u5fc3\u8d1f\u8d23\u5b9a\u671f\u5bf9\u96c6\u56e2\u76d0\u4ea7\u54c1\u8fdb\u884c\u8d28\u91cf\u68c0\u6d4b\u4e0e\u76d1\u7763\u3002
\u4e2d\u56fd\u5341\u5927\u98df\u76d0\u54c1\u724c\uff1a
1\u3001\u4e2d\u76d0CNSG
\u4e2d\u76d0CNSG \u8fd9\u4e2a\u54c1\u724c\u5c5e\u4e8e\u4e2d\u56fd\u76d0\u4e1a\u96c6\u56e2\u6709\u9650\u516c\u53f8\u65d7\u4e0b\u662f\u4e00\u5bb6\u5927\u578b\u7684\u98df\u76d0\u751f\u4ea7\u4f01\u4e1a\uff0c\u4ea7\u54c1\u5305\u62ec\u98df\u76d0\u548c
\u6d74\u76d0\u7b49\uff0c\u516c\u53f8\u6210\u7acb\u4e8e1950\u5e74\u53d1\u6e90\u5730\u5728\u5317\u4eac\u3002\u4fdd\u969c\u5168\u56fd\u98df\u76d0\u4f9b\u5e94\u670d\u52a1\u4e8e\u4eba\u6c11
2\u3001\u9c81\u6676LUJING
\u9c81\u6676LUJING\u8fd9\u4e2a\u54c1\u724c\u5c5e\u4e8e\u5c71\u4e1c\u7701\u76d0\u4e1a\u96c6\u56e2\u6709\u9650\u516c\u53f8\u65d7\u4e0b\uff0c\u662f\u4e00\u5bb6\u4e13\u4e1a\u4ece\u4e8b\u76d0\u4ea7\u54c1\u7684\u751f\u4ea7\u548c\u52a0\u5de5\u4ee5\u53ca
\u6279\u53d1\u9500\u552e\u7b49\u4e1a\u52a1\u7684\u4f01\u4e1a\u3002\u6210\u7acb\u4e8e1946\u5e74\u4ee5\u9ad8\u54c1\u8d28\u7684\u98df\u76d0\u6df1\u53d7\u6d88\u8d39\u8005\u4fe1\u8d56\u3002
3\u3001\u6dee\u76d0
\u6dee\u76d0\u8fd9\u4e2a\u54c1\u724c\u5c5e\u4e8e\u6c5f\u82cf\u7701\u76d0\u4e1a\u96c6\u56e2\u6709\u9650\u8d23\u4efb\u516c\u53f8\u65d7\u4e0b\uff0c\u662f\u6c5f\u82cf\u7701\u653f\u5e9c\u76f4\u63a5\u7ba1\u7406\u7684\u4e00\u4e2a\u4ece\u4e8b\u98df\u76d0\u4ea7\u54c1
\u7684\u9500\u552e\u548c\u751f\u4ea7\u7684\u4f01\u4e1a\u3002\u6210\u7acb1983\u5e74\u53d1\u6e90\u5730\u6c5f\u82cf\u7701\u5357\u4eac\u5e02\uff0c\u662f\u4e2d\u56fd\u5341\u5927\u98df\u76d0\u54c1\u724c\u4e4b\u4e00\u3002
4\u3001\u4e45\u5927
\u4e45\u5927\u8fd9\u4e2a\u54c1\u724c\u56db\u5ddd\u4e45\u5927\u5236\u76d0\u6709\u9650\u8d23\u4efb\u516c\u53f8\u65d7\u4e0b\u7684\u4e00\u4e2a\u5927\u578b\u4e95\u77ff\u76d0\u4f01\u4e1a\u96c6\u56e2\uff0c\u4e13\u4e1a\u4ece\u4e8b\u98df\u7528\u76d0\u548c\u5de5\u4e1a
\u76d0\u4ee5\u53ca\u6db2\u4f53\u76d0\u7b49\u4ea7\u54c1\u7684\u7814\u7a76\u548c\u751f\u4ea7\u9500\u552e\u7684\u5927\u578b\u4f01\u4e1a\u3002\u516c\u53f8\u521b\u7acb\u4e8e1951\u5e74\u662f\u56db\u5ddd\u77e5\u540d\u54c1\u724c\u3002
5\u3001\u7ca4\u76d0
\u7ca4\u76d0YUEYAN\u662f\u4e16\u754c\u5341\u5927\u98df\u76d0\u54c1\u724c\u4e4b\u4e00\uff0c\u516c\u53f8\u6210\u7acb\u4e8e1949\u5e74\u662f\u4e00\u5bb6\u4e13\u4e1a\u4ece\u4e8b\u76d0\u4ea7\u54c1\u7684\u751f\u4ea7\u548c\u52a0\u5de5\u4ee5
\u53ca\u9500\u552e\u7684\u4f01\u4e1a\u3002\u4e3a\u5e7f\u5927\u6d88\u8d39\u8005\u63d0\u4f9b\u4f18\u8d28\u7684\u98df\u76d0\u4ea7\u54c1\uff0c\u6ee1\u8db3\u5ba2\u6237\u591a\u6837\u5316\u7684\u9700\u6c42\u3002
6\u3001\u96ea\u5929
\u96ea\u5929Xuetian \u662f\u6e56\u5357\u7701\u8f7b\u5de5\u76d0\u4e1a\u96c6\u56e2\u6709\u9650\u516c\u53f8\u65d7\u4e0b\u77e5\u540d\u98df\u76d0\u54c1\u724c\uff0c\u4e13\u4e1a\u4ece\u4e8b\u76d0\u4ea7\u54c1\u751f\u4ea7\u52a0\u5de5\u4ee5\u53ca\u7ecf
\u8425\u7684\u56fd\u6709\u4f01\u4e1a\uff0c\u662f\u4e2d\u56fd\u5341\u5927\u98df\u76d0\u54c1\u724c\u4e4b\u4e00\u3002\u516c\u53f8\u6210\u7acb\u4e8e1986\u5e74\u53d1\u6e90\u5730\u6e56\u5357\u7701\u957f\u6c99\u5e02\u3002
7\u3001\u96ea\u6d9b
\u96ea\u6d9b\u662f\u6d59\u6c5f\u7701\u76d0\u4e1a\u96c6\u56e2\u6709\u9650\u516c\u53f8\u65d7\u4e0b\u7684\u4e00\u4e2a\u77e5\u540d\u98df\u76d0\u54c1\u724c\uff0c\u516c\u53f8\u6210\u7acb\u4e8e1978\u5e74\u662f\u4e00\u5bb6\u4e13\u4e1a\u4ece\u4e8b\u98df\u76d0
\u7684\u52a0\u5de5\u548c\u751f\u4ea7\u7ecf\u8425\u7684\u98df\u76d0\u4e13\u8425\u4f01\u4e1a\u3002\u4e13\u4e1a\u4ece\u4e8b\u52a0\u5de5\u76d0\u548c\u5316\u5de5\u76d0\u4ee5\u53ca\u98df\u76d0\u7b49\u4ea7\u54c1\u7684\u4f01\u4e1a\u3002
8\u3001\u8fce\u5ba2\u677e
\u8fce\u5ba2\u677e\u662f\u5b89\u5fbd\u7701\u77e5\u540d\u54c1\u724c\uff0c\u6210\u7acb\u4e8e1980\u5e74\u662f\u4e00\u5bb6\u4e13\u4e1a\u7ecf\u8425\u98df\u76d0\u7684\u56fd\u6709\u4f01\u4e1a\u3002\u516c\u53f8\u6210\u7acb\u4e8e1980\u5e74\u603b\u90e8
\u4f4d\u4e8e\u5b89\u5fbd\u5408\u80a5\u5e02\u3002\u662f\u4e16\u754c\u5341\u5927\u98df\u76d0\u54c1\u724c\u4e4b\u4e00\u3002
9\u3001\u767d\u8c61
\u4e91\u5357\u80fd\u6e90\u6295\u8d44\u80a1\u4efd\u6709\u9650\u516c\u53f8\u65d7\u4e0b\u98df\u76d0\u54c1\u724c\u767d\u8c61\u724c\u98df\u76d0\uff0c\u662f\u4e00\u5bb6\u56fd\u6709\u98df\u76d0\u751f\u4ea7\u4f01\u4e1a\u3002\u516c\u53f8\u7ecf\u8425\u8303\u56f4\u5305
\u62ec\u98df\u76d0\u548c\u5de5\u4e1a\u76d0\u4ee5\u53ca\u65e5\u5316\u76d0\u7b49\u4ea7\u54c1\u7684\u751f\u4ea7\u548c\u9500\u552e\u3002
10\u3001\u548c\u82a6\u82b1
\u82a6\u82b1LUHUA \u662f\u5929\u6d25\u957f\u82a6\u6c49\u6cbd\u76d0\u573a\u6709\u9650\u8d23\u4efb\u516c\u53f8\u65d7\u4e0b\u77e5\u540d\u98df\u76d0\u54c1\u724c\uff0c\u62e5\u6709\u98df\u7528\u76d0\u751f\u4ea7\u57fa\u5730\u3002\u8fd9\u4e2a\u54c1\u724c
\u7684\u98df\u7528\u76d0\u5206\u4e3a3\u79cd\u5206\u522b\u662f\u6d77\u76d0\u548c\u6e56\u76d0\u4ee5\u53ca\u4e95\u77ff\u76d0\u7b493\u79cd\uff0c\u4ea7\u54c1\u5de5\u827a\u590d\u6742\uff0c\u751f\u4ea7\u6210\u672c\u6bd4\u8f83\u9ad8\uff0c\u4ea7\u54c1\u7684\u53e3
\u611f\u548c\u8d28\u91cf\u597d\u3002
\u4ee5\u4e0a\u5185\u5bb9\u6765\u6e90\uff1a\u6392\u884c\u699c123\u7f51\u2014\u54ea\u4e2a\u724c\u5b50\u7684\u98df\u76d0\u6700\u597d
1\u3001\u76f8\u5bf9\u800c\u8a00\uff0c\u6709\u7898\u76d0\u5728\u98df\u7528\u76d0\u4e2d\u662f\u5bf9\u4e8e\u8eab\u4f53\u6765\u8bf4\u6bd4\u8f83\u597d\u7684\u4e00\u79cd\u76d0\u7c7b\uff0c\u4e5f\u662f\u9002\u7528\u8303\u56f4\u6bd4\u8f83\u5e7f\u6cdb\u7684\u4e00\u79cd\u76d0\u3002
2\u3001\u7898\u5143\u7d20\u5bf9\u4e8e\u4eba\u4f53\u6765\u8bf4\u662f\u5fc5\u987b\u7684\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\uff0c\u800c\u5176\u5728\u4e8e\u4eba\u4f53\u5185\u662f\u6bd4\u8f83\u96be\u4ee5\u5b58\u7559\u7684\uff0c\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u7898\u542b\u91cf\u6bd4\u8f83\u5c11\uff0c\u5927\u90e8\u5206\u4eba\u7fa4\u6700\u4e3a\u4e3b\u8981\u7684\u662f\u901a\u8fc7\u98df\u7528\u76d0\u6765\u83b7\u53d6\u3002
3\u3001\u5bf9\u4e8e\u6b63\u5e38\u4eba\u6765\u8bf4\u6709\u7898\u76d0\u7684\u6700\u4e3a\u9002\u5408\u4e8e\u65e5\u5e38\u98df\u7528\uff0c\u80fd\u591f\u8d77\u5230\u4e00\u5b9a\u9884\u9632\u7f3a\u7898\u6027\u75be\u75c5\u7684\u53d1\u751f\uff0c\u5bf9\u4e8e\u8eab\u4f53\u6765\u8bf4\u662f\u6bd4\u8f83\u597d\u7684\u4e00\u79cd\u98df\u7528\u76d0\u3002
4\u3001\u4f46\u662f\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u662f\u6709\u7898\u76d0\u4e5f\u4e0d\u53ef\u98df\u7528\u8fc7\u591a\uff0c\u5219\u6709\u53ef\u80fd\u4f1a\u5f15\u8d77\u9ad8\u7898\u6027\u7532\u4ea2\u7b49\u75be\u75c5\uff0c\u4e5f\u4f1a\u5f71\u54cd\u4eba\u4f53\u7684\u667a\u529b\u7b49\u65b9\u9762\u3002
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2.鲁晶LUJING：鲁晶LUJING这个品牌属于山东省盐业集团有限公司旗下，是一家专业从事盐产品的生产和加工以及批发销售等业务的企业。成立于1946年以高品质的食盐深受消费者信赖。
3.淮盐 ：淮盐这个品牌属于江苏省盐业集团有限责任公司旗下，是江苏省政府直接管理的一个从事食盐产品的销售和生产的企业。成立1983年发源地江苏省南京市，是中国十大食盐品牌之一。
4.久大：久大这个品牌四川久大制盐有限责任公司旗下的一个大型井矿盐企业集团，专业从事食用盐和工业盐以及液体盐等产品的研究和生产销售的大型企业。公司创立于1951年是四川知名品牌。
1.中盐CNSG ：中盐CNSG 这个品牌属于中国盐业集团有限公司旗下是一家大型的食盐生产企业，产品包括食盐和浴盐等，公司成立于1950年发源地在北京。保障全国食盐供应服务于人民。
2.鲁晶LUJING：鲁晶LUJING这个品牌属于山东省盐业集团有限公司旗下，是一家专业从事盐产品的生产和加工以及批发销售等业务的企业。成立于1946年以高品质的食盐深受消费者信赖。
3.淮盐 ：淮盐这个品牌属于江苏省盐业集团有限责任公司旗下，是江苏省政府直接管理的一个从事食盐产品的销售和生产的企业。成立1983年发源地江苏省南京市，是中国十大食盐品牌之一。
4.久大：久大这个品牌四川久大制盐有限责任公司旗下的一个大型井矿盐企业集团，专业从事食用盐和工业盐以及液体盐等产品的研究和生产销售的大型企业。公司创立于1951年是四川知名品牌。
钠盐吃多了，本不利于身体健康;众所周知，食盐过多会增加机体患高血压和胃癌的风险;除此之外，钠盐的大量摄入还会提高炎症反应，加重皮肤黏膜炎症;吃较多的食盐还会加速尿钙的排出(每排泄1000毫克的钠，同时会损耗掉大约26毫克的钙)，增加骨质疏松的患病风险，同时也可能增加肾结石的发生风险。
低钠盐
大家都知道要少吃盐，主要是因为要减少钠的摄入，所以很多人会选择低钠盐。那低钠盐是不是适合所有人呢?低钠盐的钠含量最低可以比普通盐低35%左右，而钾含量较高。与钠相反，钾有利于预防高血压、保护血管等。这么看起来，低钠盐是挺好的，因为吃同样份量的食盐，可减少1/3的钠，还能增加一点钾的摄入，对普通人和血压有些高的人来说，都是个不错的选择。不过有肾病的、心脏疾病的或者本身血钾就偏高的人来说，不太适合吃低钠盐。另外，服用某些影响钾离子代谢的药物的人群也不适合低钠盐。如果有在服药的话建议咨询医生，是否能吃低钠盐。还有一点要说明：低钠盐中钾替代了一部分钠，可能咸味不如普通盐，于是有人会为了有味道，多加一点。结果，钠也没降下来，钾摄入又过高，结果得不偿失。
1.健康的人其实吃最普通便宜的食盐(不加碘、非低钠)就可以了;2.如果有高血压可以选择低钠盐，容易缺碘的人推荐吃加碘盐;
3.不用刻意追求井盐、湖盐、海盐、岩盐、海藻盐、竹盐、玫瑰盐等高价盐;
4.不管吃什么盐，都要控量。低钠盐也只是低钠，不是不含钠，还是得严格控制摄入量。
买盐是不是价格越贵越安全
超市的食用盐怎么选哪种更健康 超市的食用盐有合成的吗
食用盐中添加亚铁氰化钾和亚铁氰化钠有什么区别?海盐没有抗结剂是否更健康?对此钟凯给出了答案。他说：“对于普通消费者来说，挑选哪一个种类的盐区别不大，消费者可按照喜好随意挑选。”
钟凯说，食用盐中加入亚铁氰化钾和亚铁氰化钠，效果都是一样的，没有任何区别。消费者可放心购买。同时，钟凯说，澳洲海盐之所以未添加抗结剂，原因是海盐是粗盐，形态为大颗粒状。日常多用为腌菜，因此这种盐是不需要加抗结剂的。
第一名：中盐
中国盐业总公司(原名中国盐业公司)创立于1950年，现为国务院国资委监管的国有大型企业。主要承担两大任务：一是做强做优，实现国有资产保值增值;二是承担全国食盐专营的生产经营任务，确保全国合格碘盐供应。
作为中央企业，中国盐业总公司长期以来一直致力于推动盐行业持续、稳定、健康发展。20世纪90年代以来，公司协助国家有关部门落实食盐专营，积极组织推进普及碘盐供应，建立起了规范的食盐生产销售网络体系，为我国实现消除碘缺乏病的目标，为中国盐业的发展做出了重要贡献。
只要是含碘的都很健康。
什么牌子不重要，市场上的食盐可大致分为加碘盐、无碘盐、强化营养盐这几类。沿海居民经常食用含碘多的海产品，所以可以选用无碘盐。如果发现脖子粗等甲状腺异常，应去医院检查是碘过量还是缺碘，根据情况选用食盐。
若有特殊需求还可以选择强化营养盐，强化营养盐包括加硒盐，加锌盐，核黄素盐，加铁盐，低钠盐等等，可根据自己自身情况选用。一般来说老年人以吃低钠盐为主，可以适量食用加钙盐和加硒盐。青少年以钙盐为主，配合一些锌盐、硒盐，中年人可以将几种盐交替着吃
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