坐在电梯里怎么没有没有上升的感觉只是头部有点点不舒服还是怎样的呢 臀部两边有赘肉怎么办
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3.\u5728\u62ac\u817f\u65f6\u9700\u6ce8\u610f\u8db3\u5c16\u4e0b\u538b\uff0c\u5e76\u4e14\u81c0\u90e8\u4e0d\u80fd\u79bb\u5730\u3002\u5c3d\u91cf\u5c06\u817f\u4f38\u76f4\u3001\u62ac\u9ad8\uff0c\u4f60\u4f1a\u611f\u5230\u81c0\u90e8\u6b63\u5728\u6536\u7d27\u3002 �
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(2)\u5750\u65bc\u5730\u4e0a\uff0c\u628a\u819d\u76d6\u5f2f\u66f2\uff0c\u7528\u81c0\u90e8\u7684\u529b\u91cf\u79fb\u52a8\u4f60\u7684\u8eab\u4f53\uff0c\u4f46\u4e0d\u80fd\u85c9\u52a9\u5230\u624b\u6216\u53cc\u811a\u7684\u529b\uff0c\u5fc5\u987b\u662f\u60ac\u7a7a\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u521a\u5f00\u59cb\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5982\u679c\u4e0d\u4e60\u60ef\uff0c\u53ef\u4ee5\u5148\u628a\u811a\u5e73\u653e\u5728\u5730\u9762\uff0c\u819d\u76d6\u4f38\u76f4\u7684\u79fb\u52a8\u8eab\u4f53\uff0c\u4f46\u4e60\u60ef\u4e4b\u540e\uff0c\u6700\u597d\u8fd8\u662f\u5b8c\u5168\u7528\u81c0\u90e8\u7684\u529b\u91cf\u53bb\u505a\u3002\u65f6\u95f4\u5c3d\u91cf\u52a0\u957f\uff0c\u6b21\u6570\u6162\u6162\u589e\u52a0\uff0c\u5faa\u5e8f\u6e10\u8fdb\u7684\u65b9\u5f0f\u3002
(3)\u5750\u4e8e\u5730\uff0c\u4e24\u53ea\u811a\u8c61\u65e5\u672c\u4eba\u8dea\u5750\u7684\u65b9\u5f0f\u4e00\u6837\u4f3c\u7684\uff0c\u628a\u4e24\u811a\u90fd\u76d8\u5728\u81c0\u90e8\u7684\u4e0b\u65b9\uff0c\u7136\u540e\u7528\u81c0\u90e8\u7684\u529b\u91cf\u5f80\u53f3\u79fb\u52a8\uff0c\u8ddf\u7740\u518d\u7528\u540c\u6837\u7684\u52a8\u4f5c\u56de\u5230\u539f\u6765\u7684\u4f4d\u7f6e\uff0c\u518d\u5f80\u5de6\u8fb9\u4e5f\u505a\u4e00\u6b21\u3002\u82e5\u6709\u4e0d\u80fd\u5e73\u8861\u7684\u73b0\u8c61\uff0c\u53ef\u4ee5\u9760\u624b\u7684\u6446\u52a8\u5e73\u8861\u3002
(4)\u8eba\u5728\u5730\u4e0a\uff0c\u9762\u671d\u4e0a\u4e4b\u540e\uff0c\u4e24\u624b\u5f20\u5f00\u6210\u4e00\u76f4\u7ebf\u8d34\u4f4f\u5730\u9762\uff0c\u4e24\u811a\u819d\u76d6\u5f2f\u66f2\uff0c\u811a\u8ddf\u7684\u5730\u65b9\u5c3d\u529b\u9760\u8fd1\u81c0\u90e8\uff0c\u7528\u8fd9\u6837\u7684\u59ff\u6001\u540c\u65f6\u628a\u53cc\u811a\u671d\u5de6\u8fb9\u5012\uff0c\u518d\u56de\u5230\u4e2d\u95f4\u4e4b\u540e\uff0c\u518d\u5f80\u53f3\u8fb9\u5012\uff0c\u8fde\u7eed\u505a12\uff5e15\u6b21\u3002
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1\uff0e \u4fef\u5367\uff0c\u53cc\u624b\u5e73\u653e\u8eab\u65c1\uff0c\u624b\u638c\u5411\u4e0b\u3002\u4e00\u8fb9\u9762\u988a\u6795\u7740\u57ab\u5b50\u3002\u76f4\u81f3\u53cc\u8db3\u76f8\u8ddd\u7ea615\u5398\u7c73\u3002\u5438\u6c14\uff0c\u6536\u7f29\u81c0\u90e8\u808c\u8089\u3002
2\uff0e \u8db3\u8dbe\u524d\u4f38\uff0c\u4e3e\u8d77\u53f3\u817f\u81f3\u79bb\u5730\u7ea615\u5398\u7c73\u3002\u4fdd\u6301\u59ff\u52bf\u4e0d\u53d81\u79d2,\u7136\u540e\u653e\u4e0b\u53f3\u817f,\u505a\u65f6\u81c0\u90e8\u5fc5\u987b\u4e00\u76f4\u9760\u7740\u57ab\u5b50\u2015\u2015\u8fd9\u4e00\u70b9\u6bd4\u4f60\u4e3e\u817f\u7684\u9ad8\u5ea6\u66f4\u91cd\u8981\u3002\u53f3\u817f\u91cd\u590d10\u6b21\uff0c\u7136\u540e\u5de6\u817f\u91cd\u590d10\u6b21\uff0c\u9010\u6e10\u589e\u52a0\u81f350\u6b21\u3002
\u8e22\u52a8\u5c0f\u817f
1\uff0e \u4fef\u5367\uff0c\u5f2f\u66f2\u624b\u81c2\uff0c\u624b\u638c\u653e\u5230\u4e0e\u80a9\u76f8\u9f50\u3002\u624b\u638c\u53ca\u81c2\u90e8\u540c\u65f6\u5411\u57ab\u5b50\u4e0b\u538b\uff0c\u4f7f\u53cc\u817f\u540c\u65f6\u79bb\u573015\u5398\u7c73.
2\uff0e \u6301\u7eed\u547c\u5438.\u6536\u7f29\u81c0\u90e8\u808c\u8089,\u53cc\u817f\u50cf\u6e38\u6cf3\u4e00\u6837\u8e22\u52a8.\u5de6\u53f3\u817f\u540450\u6b21\uff0c\u9010\u6e10\u589e\u52a0\u81f3100 \u6b21.
\u8dea\u4e0b\u8e22\u817f
1. \u624b\u8db3\u5e76\u7528\u8dea\u4e0b,\u4e24\u624b\u8ddd\u79bb\u4e0e\u80a9\u90e8\u76f8\u7b49.\u53cc\u819d\u76f8\u8ddd20~30\u5398\u7c73.\u53f3\u811a\u4f38\u76f4,\u4e3e\u8d77\u81f3\u79bb\u573030\u5398\u7c73.
2. \u6301\u7eed\u547c\u5438,\u5c06\u53f3\u811a\u4e3e\u8d7725\u6b21\u3002\u5de6\u811a\u91cd\u590d\u540c\u4e00\u52a8\u4f5c\u3002\u5de6\u53f3\u811a\u540425\u6b21,\u9010\u6e10\u589e\u52a0\u81f350\u6b21\u3002
\u5f2f\u8170\u8dea\u817f
1\uff0e \u624b\u8db3\u5e76\u7528\u8dea\u4e0b\u3002\u5438\u6c14\u3001\u5f2f\u8170\uff0c\u4f7f\u524d\u989d\u671d\u5411\u819d\u76d6\u3002\u5c06\u53f3\u819d\u79fb\u8fd1\u524d\u989d\u3002
2\uff0e \u547c\u6c14\uff0c\u6536\u7f29\u81c0\u90e8\u808c\u8089\uff1b\u62f1\u8d77\u8eab\u4f53\uff0c\u5c3d\u91cf\u62ac\u8d77\u5934\u6765\uff0c\u53f3\u817f\u4f38\u76f4\u671d\u5411\u5929\u82b1\u677f\uff08\u819d\u5fae\u5c48\uff0c\u4ee5\u907f\u514d\u808c\u8089\u7d27\u5f20\uff09\u3002\u5438\u6c14\uff0c\u5c06\u53f3\u819d\u548c\u524d\u989d\u7f29\u56de\u539f\u6765\u7684\u4f4d\u7f6e\u3002\u7136\u540e\u91cd\u590d\u540c\u4e00\u52a8\u4f5c\u3002\u52a8\u4f5c\u8981\u4e00\u4e0b\u63a5\u4e00\u4e0b\u8fc5\u901f\u505a\uff0c\u4e0d\u8981\u65ad\u65ad\u7eed\u7eed\uff0c\u62f1\u8d77\u8eab\u65f6\u8981\u6536\u7f29\u81c0\u90e8\u808c\u8089\u3002\u5de6\u53f3\u817f\u5404\u91cd\u590d10\u6b21,\u9010\u6e10\u589e\u52a0\u81f325\u6b21.
\u538b\u7f29\u81c0\u90e8
1. \u8dea\u4e0b,\u4e24\u624b\u4e0b\u5782,\u624b\u638c\u8f7b\u629a\u5927\u817f
. 2. \u5438\u6c14.\u4fdd\u6301\u8eab\u8eaf\u548c\u5927\u817f\u6210\u76f4\u7ebf,\u7528\u529b\u7528\u624b\u638c\u538b\u7f29\u81c0\u90e8\u808c\u8089,\u8eab\u4f53\u5411\u540e\u5f2f,\u4fdd\u6301\u59ff\u52bf\u4e0d\u53d85\u79d2\u3002\u547c\u6c14\uff0c\u6062\u590d\u539f\u6765\u59ff\u52bf\u3002\u91cd\u590d5\u6b21\uff0c\u9010\u6e10\u589e\u52a0\u81f325\u6b21\u3002
\u5851\u9020\u4eae\u4e3d\u7684\u81c0\u56f4
\u79cb\u5929\u6765\u4e86\uff0c\u4f60\u6321\u4e0d\u4f4f\u7f8e\u98df\u7684\u8bf1\u60d1\uff0c\u8102\u80aa\u6084\u6084\u722c\u4e0a\u4f60\u7684\u81c0\u90e8\u4e0e\u5927\u817f\u3002\u4f46\u4e0d\u8981\u7d27\uff0c\u4e0b\u9762\u8fd9\u7ec4\u5065\u8eab\u64cd\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u4f60\u7684\u81c0\u90e8\u808c\u8089\u7fa4\u53d8\u5f97\u7ed3\u5b9e\uff0c\u5e76\u52a0\u5f3a\u7ebf\u6761\u8f6e\u5ed3\uff0c\u589e\u6dfb\u81c0\u90e8\u548c\u817f\u90e8\u7684\u7f8e\u611f\u3002
1.\u5206\u817f\u7ec3\u4e60
\u7528\u4ee5\u8c03\u6574\u5927\u817f\u5185\u4fa7\u7684\u808c\u8089\u3002\u4ef0\u5367\u5e76\u5e73\u4f38\u53cc\u81c2\u4e8e\u8eab\u4f53\u4e24\u4fa7\uff0c\u7b14\u76f4\u5730\u62ac\u8d77\u53cc\u817f\uff0c\u7ef7\u76f4\u811a\u80cc\uff0c\u5c06\u817f\u5411\u4e24\u4fa7\u5206\u5f00\uff0c\u7136\u540e\u52fe\u56de\u811a\u80cc\u5c06\u4e24\u817f\u5e76\u62e2\u3002\u505a\u52a8\u4f5c\u65f6\u80cc\u90e8\u4e0d\u8981\u5f13\u8d77\u3002\u4e3a\u4e86\u589e\u52a0\u5f3a\u5ea6\uff0c\u53ef\u4ee5\u9010\u6e10\u5728\u5206\u817f\u65f6\u589e\u52a0\uff0c\u65cb\u8f6c\u811a\u8e1d\u52a8\u4f5c\uff0c\u6216\u5728\u8e1d\u90e8\u7ed1\u6577\u91cd\u7269\u3002\u6bcf\u7ec4\u52a8\u4f5c\u91cd\u590d20\u6b21\uff0c\u6bcf\u5468\u9010\u6e10\u589e\u52a0\u6b21\u6570\u6216\u5f3a\u5ea6\u3002
2.\u62ac\u817f\u7ec3\u4e60
\u53ef\u4ee5\u953b\u70bc\u81c0\u90e8\u548c\u5927\u817f\u7684\u808c\u8089\uff0c\u4e24\u638c\u6491\u5730\u8dea\u5367\uff0c\u624b\u81c2\u4e0e\u5927\u817f\u5e73\u884c\u3002\u53f3\u817f\u5f2f\u66f2\u5e76\u5411\u53f3\u4fa7\u62ac\u8d77\uff0c\u540c\u65f6\u4e24\u81c2\u4fdd\u6301\u76f8\u540c\u7684\u652f\u6491\u52a0\u91cf\u3002\u4e24\u817f\u8f6e\u6362\u91cd\u590d\u8fdb\u884c\u3002\u4e3a\u4e86\u589e\u52a0\u5f3a\u5ea6\uff0c\u53ef\u4ee5\u6e10\u6e10\u4ee5\u76f4\u817f\u62ac\u9ad8\u4ee3\u66ff\u66f2\u817f\u62ac\u9ad8\uff0c\u6216\u5728\u817f\u8e1d\u90e8\u4f4d\u589e\u52a0\u91cd\u7269\u3002\u62ac\u817f\u52a8\u4f5c\u4e5f\u4ee5\u5de6\u53f3\u540420\u6b21\u4e00\u7ec4\u4e3a\u5b9c\u3002\u5e76\u4e14\u6bcf\u5468\u9010\u6e10\u52a0\u5927\u5f3a\u5ea6\u6216\u6b21\u6570\u3002
3.\u81c0\u90e8\u63d0\u5347
\u7528\u4ee5\u7ec3\u4e60\u8179\u90e8\u548c\u81c0\u90e8\u808c\u8089\u3002\u4ef0\u5367\uff0c\u5e76\u817f\u5c48\u819d\uff0c\u53cc\u624b\u653e\u4e8e\u8eab\u4f53\u4e24\u4fa7\uff0c\u5c06\u81c0\u90e8\u9010\u6e10\u63d0\u9ad8\uff0c\u6536\u8179\uff0c\u540c\u65f6\u7ef7\u7d27\u81c0\u90e8\u808c\u8089\uff0c\u4fdd\u63012\u79d2\u79cd\uff0c\u4f11\u606f2\u79d2\u949f\u540e\u91cd\u590d\u8fdb\u884c\uff0c\u5728\u91cd\u590d\u52a8\u4f5c\u65f6\uff0c\u53ef\u4ee5\u5c06\u4e24\u817f\u8f6e\u6d41\u62ac\u8d77\u76f4\u5230\u4f38\u76f4\u4ee5\u589e\u52a0\u5f3a\u5ea6\u3002\u52a8\u4f5c\u4ee530\u6b21\u4e00\u7ea7\u4e3a\u5b9c\uff0c\u6bcf\u5468\u9010\u6e10\u589e\u52a0\u6b21\u6570\u6216\u5f3a\u5ea6\u3002
\u5982\u679c\u4f60\u6309\u4ee5\u4e0a\u8ba1\u5212\u6bcf\u5929\u575a\u6301\u7ec3\u4e60\uff0c\u6bcf\u661f\u671f\u52a0\u5927\u5f3a\u5ea6\uff0c\u5e76\u8bd5\u7740\u89c6\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u51b5\u589e\u6dfb\u4e00\u4e9b\u5176\u4ed6\u7684\u6709\u6c27\u5065\u8eab\u6d3b\u52a8\uff0c\u5982\u6162\u8dd1\uff0c\u4e2d\u901f\u6563\u6b65\u6216\u8005\u8df3\u7ef3\u3002\u90a3\u4e48\u6211\u4fdd\u8bc1\uff0c\u4f60\u4e0d\u5fc5\u7a7f\u4ec0\u4e48\u6602\u8d35\u7684\u7f8e\u4f53\u88e4\uff0c\u5c31\u80fd\u591f\u96d5\u5851\u4f60\u4eae\u4e3d\u7684"\u7b2c\u4e09\u56f4"\u3002
(\u5317\u4eac\u9752\u5e74\u62a5)
\u4e3a\u4ec0\u4e48\u7a88\u7a95\u7684\u4f60\uff0c\u81c0\u90e8\u770b\u8d77\u6765\u5374\u677e\u677e\u57ae\u57ae\u7684\uff1f\u4e3a\u4ec0\u4e48\u51cf\u80a5\u4e86\u534a\u5929\uff0c\u81c0\u90e8\u5c31\u662f\u591a\u90a3\u4e00\u5757\u8089\uff1f\u751f\u6d3b\u4e2d\u51fa\u73b0\u8fd9\u4e9b\u7f8e\u81c0\u5c0f\u5371\u673a\u4e86\u5417\uff1f
\u659c\u5750\u7684\u8f6f\u9aa8\u5934
\u5750\uff0c\u53ef\u662f\u4e00\u95e8\u5927\u5b66\u95ee\u3002\u5750\u4e0d\u597d\uff0c\u4e0d\u4ec5\u80cc\u810a\u4f53\u578b\u53d7\u5f71\u54cd\uff0c\u81c0\u90e8\u4e5f\u4f1a\u968f\u65f6\u95f4\u589e\u957f\u53d8\u578b\u3002\u770b\u770b\u4f60\u6709\u6ca1\u6709\u4e0b\u5217\u5750\u7684\u4e0d\u826f\u4e60\u60ef\u54df\uff01
\u50cf\u8f6f\u9aa8\u5934\u4f3c\u7684\u659c\u5750\u5728\u6905\u5b50\u4e0a\u3002\u9519\uff01\u659c\u5750\u65f6\u538b\u529b\u96c6\u4e2d\u5728\u810a\u690e\u5c3e\u7aef\uff0c\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u4e0d\u826f\uff0c\u6c27\u6c14\u4f9b\u7ed9\u4e0d\u8db3\u3002\u53ea\u5750\u6905\u5b50\u524d\u7aef1\uff0f3\u5904\uff0c\u9519\uff01\u91cd\u91cf\u5168\u653e\u5728\u81c0\u90e8\u8fd9\u4e00\u5c0f\u65b9\u5757\u5904\uff0c\u957f\u65f6\u95f2\u4e0b\u6765\u4e0d\u75b2\u60eb\u53d8\u5f62\u624d\u4e0d\u6b63\u5e38\u3002
\u957f\u65f6\u95f4\u4e45\u7ad9
\u53ef\u522b\u4ee5\u4e3a\u5750\u592a\u4e45\u538b\u8feb\u81c0\u90e8\u4e0d\u597d\uff0c\u7ad9\u53ef\u5c31\u6ca1\u95ee\u9898\u4e86\u3002\u9519\uff01\u7ad9\u592a\u4e45\uff0c\u8840\u6db2\u4e0d\u6613\u81ea\u8fdc\u7a0b\u5904\u56de\u6d41\uff0c\u9020\u6210\u81c0\u90e8\u4f9b\u6c27\u91cf\u4e0d\u8db3\uff0c\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u4e0d\u597d\uff0c\u8fd8\u53ef\u80fd\u4f1a\u6709\u9759\u8109\u66f2\u5f20\u7684\u6050\u6016\u73b0\u8c61\u5462\uff01
\u62bd\u70df\u3001\u559d\u9152\u3001\u71ac\u591c
\u62bd\u70df\u3001\u559d\u9152\u3001\u71ac\u591c\u538b\u529b\u592a\u5927\u53c8\u7528\u4e0d\u7740\u81c0\u90e8\u51fa\u9a6c\uff0c\u8ddf\u81c0\u5f62\u4e0d\u7f8e\u53ef\u6ca1\u5173\u7cfb\u4e86\u5427\u3002\u9519\uff01\u9519\uff01\u9519\uff01\u4e0d\u826f\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\u4e0e\u81c0\u5f62\u7edd\u5bf9\u6709\u5173\u7cfb\uff0c\u8840\u5faa\u4e0d\u597d\u3001\u4ee3\u8c22\u4e0d\u826f\u3001\u7ed3\u7f14\u7ec4\u7ec7\u677e\u5f1b\uff0c\u4f60\u600e\u4e48\u8fd8\u80fd\u8981\u6c42\u6709\u4e30\u76c8\u5706\u6da6\u7684\u81c0\u90e8\uff1f
\u53e3\u5473\u91cd\u7684\u996e\u98df
\u9ad8\u70ed\u91cf\u3001\u9ad8\u751c\u5ea6\u3001\u53e3\u5473\u91cd\u7684\u73b0\u4ee3\u4eba\u996e\u98df\u5f62\u5f0f\uff0c\u662f\u9020\u6210\u80a5\u80d6\u7684\u4e3b\u8981\u539f\u56e0\u3002\u5982\u679c\u53c8\u4e0d\u7231\u52a8\u624b\u52a8\u811a\uff0c\u80a5\u8089\u65e5\u6e10\u7d2f\u79ef\u662f\u7406\u6240\u5f53\u7136\u7684\u3002
\u8fd0\u52a8\u65f6\u7a7f\u4e09\u89d2\u5185\u88e4
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