双胞胎哺乳大作战
决心+信心 分泌乳汁So Easy 双胞胎哺乳大作战
看着贝比依偎在怀里满足的吸吮模样，常令许多产后妈咪感到前所未有的幸福与美满。不过育有双胞胎以上的妈咪来说，常常无法顺利安抚两个小宝贝，哺喂母乳时常令人手忙脚乱、心生沮丧，究竟能不能同时亲喂两个小娃儿？抑或让宝宝轮流喝奶？养育双胞胎以上的妈咪们在哺喂母乳时受到的挫折与挑战，又该如解决呢？
母乳是婴儿最好的食物，国内外大大小小的研究资料皆已指出母乳含有多种好处，国民健康局网站上更指出，母乳含有宝宝所需要的完整营养素，成分更会随着宝宝成长而调整。马偕纪念医院台北院区婴儿室护理长傅美玲提到，母乳富含许多的抗体，可以减少宝宝疾病的感染机率，也有人比喻母乳就像是婴儿的第一剂预防针。此外，哺育母乳可使产妇的子宫早日恢复至正常大小，减少乳癌、卵巢癌的发生，更能加速恢复妈咪过往的曼妙身材。母乳好处多，在此不再赘述。
相信自 *** 、医疗院所大力提倡哺喂母乳的好处，许多产后妈咪在怀孕开始就有哺喂母乳的心理准备，但是对育有双胞胎的妇女来说，首先面临到的疑问便是：「我有机会纯喂母乳，而不必喂食配方奶吗？」、「我的奶量足够两个（或是三个、四个等）宝宝喝饱吗？」
孩子有需要，乳汁就会分泌
傅美玲护理长表示：「如果怀孕过程已经决定要哺喂母乳的人，就会比一般妈妈更有机会哺喂纯母乳，只要一开始有哺喂母乳的决心，将会想办法去达成目标。」加上她在临床经验也遇到许多双胞胎的妈咪成功哺喂纯母乳的例子。
虽然研究指出有不到百分之一的妈妈无法分泌足够的乳汁给宝宝喝，但这也代表多数的产后妇女都能够产生充足的奶水给婴儿喝，不过为什么许多新手妈妈仍是面临哺乳问题？「假设妈妈在哺乳的过程没有那么顺利时，大部分的原因都是信心不太足够，再来就是多胞胎的妈咪，同时照顾两个小孩，也会比单胞胎妈咪来的累。」傅美玲护理长说道。
其实无论是单胞胎或是多胞胎，都需要花点时间适应和学习哺喂母乳的过程，再来就是刚生产完后的乳汁量可能不会太多，这是正常现象，但有些新手妈咪为此感到没有信心，开始担心孩子会不会喝不饱，压力随之而生，便会影响乳汁的分泌多寡。
「只要孩子有需要，乳汁就会分泌，双胞胎妈咪不用担心母乳不够宝宝喝。」傅美玲护理长指出。毕竟 *** 大小、 *** 形状与乳汁多寡无关，在怀孕期间做好哺喂母乳的计画，只要有适当的哺乳协助、宝宝正确的含乳，都能增加妈咪哺乳的决心和行为，以及产生充足的奶水。
多胞胎常见早产儿，宝宝吸吮能力不佳
产后一个小时之内借由医疗人员的协助，尽早亲喂可以 *** 乳汁的分泌，但由于怀有双胞胎以上的或是多胞胎的宝宝常以早产儿的身分来报到。撇除早产儿比一般小孩容易发生先天性疾病的风险外，最直接的影响就是宝宝的吸吮能力相对较差。
对此，傅美玲护理长表示除了教导妈咪亲喂外，也会教导以手挤乳的方式将乳汁挤出给宝宝喝，平均两至三小时哺喂一回合，以达到哺喂母乳的目的，只要正常维持泌乳状况，随着孩子的成长，宝宝的吸吮能力会越来越好，而当宝宝吸吮的越多，或是挤奶频率越多，乳汁也会分泌更多。
面对低体重的多胞胎宝宝，护理长仍是鼓励妈妈喂食母乳，虽然初乳量不多，有时候可能得面临初期必须补充宝宝喝配方奶的状况，但只要妈妈的泌乳信心建立之后，奶水量也将会慢慢的充足，仍是有机会哺喂纯母乳，只要不轻言放弃哺喂母乳。
掌握哺乳技巧，双胞胎不担心奶水不足
世界卫生组织、美国小儿科医学会都鼓励母亲，婴儿出生前六个月最好完全哺育母乳，傅美玲护理长的经验告诉我们「一旦喷乳反射启动后，乳汁就会不断分泌，我认识许多的妈妈，奶水除了供应孩子，还能多到储存在冷冻库。」让乳汁源源不绝的前提是──多让宝宝吸吮；哺喂母乳的技巧必须正确；乳汁的排空动作也要确实做到，也要学会让宝宝正确含乳，才能减少因错误的哺乳方式引起 *** 的疼痛与受伤，导致奶水不足而提早离乳。
傅美玲护理长指出，造成 *** 疼痛的原因不少，常见的起因是宝宝含乳姿势不正确，像是孩子如果只含住 *** ，没有正确含住乳晕，造成 *** 的疼痛、红肿、破皮、裂伤等，轻微受伤可于喂奶后涂上些许挤出来的奶水在 *** 上，保护与滋润 *** ，促进伤口愈合，并且保持 *** 干爽。亲喂母乳的妈妈若发现孩子含乳的姿势不正确时，要学会正确的让孩子离开您的 *** ，防止错误的吸吮，造成 *** 受伤，同时咨询专业人员，掌握正确的哺乳技巧。记住，正确的哺乳方式并不会感受到太多的疼痛感，并能持续且正常的喂奶！
另一方面，哺喂后若还有胀奶的感觉就要确实排空剩余的乳汁，产后几天有胀奶的反应是正常的现象，通常在喂完奶后，胀奶的感觉会相对减轻不少， *** 会变得较为柔软。有胀奶现象时，也可以让宝宝多吃一些，当宝宝不在身边或是已经喝饱时，但仍是觉得 *** 肿胀时，使用手挤或是电动挤奶器都有助于将乳汁排空。傅美玲护理长提醒，如果妈妈发现 *** 出现局部的胀奶硬块，宝宝一边吸吮，妈妈一边以手轻轻 *** *** 有硬块处，对于硬块的处理效果是最好的。
如果 *** 受伤严重，或是输乳管阻塞导致乳腺炎发生、还是念珠菌感染等，有任何异状请赶紧寻求妇产科医师的咨询与协助。
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