青少年白发有好的中药方子吗？只要一个，不要长篇大论！ 治疗白发的中药方子（一定要有效果的）
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2.\u6851\u6939\u751f\u53d1\u818f\uff1a\u6851\u6939200g\uff0c\u4f55\u9996\u4e4c150g\uff0c\u719f\u5730\u9ec4300g\uff0c\u8702\u871c\u9002\u91cf\uff0c\u5c06\u6851\u6939\u3001\u4f55\u9996\u4e4c\u3001\u719f\u5730\u52a0\u6c34\u714e3\u6b21\uff0c\u53d6\u6c41\u6d53\u7f29\uff0c\u52a0\u8702\u871c\u540e\u71ac\u6210\u818f\u3002
3.\u67b8\u675e\u70e7\u6d77\u53c2\uff1a\u6d77\u53c2300g\uff0c\u67b8\u675e\u5b5015g\uff0c\u6851\u693910g\u3002\u5148\u5c06\u6d77\u53c2\u5207\u6761\uff0c\u70ed\u6cb9\u52a0\u8c03\u6599\u7ffb\u7092\uff0c\u6c64\u6cb8\u540e\u5c0f\u706b\u7168\u70e4\uff0c\u81f3\u70ed\u65f6\u52a0\u5165\u84b8\u719f\u7684\u67b8\u675e\u5b50\u3001\u6851\u6939\uff0c\u6dc0\u7c89\u52fe\u6c41\u5373\u53ef\u3002
4.\u7ea2\u67a3\u675e\u5b50\u7172\u9e21\u86cb\uff1a\u7ea2\u67a310\u4e2a\uff0c\u67b8\u675e\u5b5030g\uff0c\u9e21\u86cb2\u4e2a\uff0c\u52a0\u6c34\u540c\u714e\uff0c\u86cb\u719f\u540e\u53bb\u58f3\u518d\u716e\u6570\u5206\u949f\uff0c\u5403\u86cb\u996e\u6c64\u3002
5.\u732a\u80be\u6838\u6843\u6c64\uff1a\u732a\u80be1\u5bf9\uff0c\u675c\u4ef230g\uff0c\u6c99\u82d1\u84ba\u85dc15g\uff0c\u6838\u6843\u808930g\uff0c\u5c06\u4ee5\u4e0a\u4e09\u836f\u548c\u732a\u80be\u52a0\u9002\u91cf\u6c34\uff0c\u5728\u65fa\u706b\u4e0a\u716e30\u5206\u949f\u540e\uff0c\u6539\u6587\u706b\u7096\u81f3\u732a\u80be\u719f\u70c2\u3002\u98df\u732a\u80be\u53ca\u6838\u6843\u8089\uff0c\u996e\u6c64\u3002\u6bcf\u65e51\u5242\uff0c\u8fde\u670d7~10\u65e5\u3002\u6cbb\u7597\u80be\u9634\u865a\u6240\u81f4\u7684\u767d\u53d1\uff0c\u51fa\u73b0\u5934\u660f\u5065\u5fd8\uff0c\u8170\u819d\u9178\u8f6f\uff0c\u8033\u9e23\u8033\u804b\uff0c\u4e94\u5fc3\u70e6\u70ed\uff0c\u5931\u7720\u591a\u68a6\uff0c\u820c\u82d4\u5c11\uff0c\u8109\u7ec6\u6570\u8005\u3002
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原料：何首乌（40克）、枸杞子（20克）、野菊花（40克）、大红枣（2两）、冰糖（20克）、生地（20克）放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。
2、乌发奶
原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。
3、乌发油
原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后将其内部的脂肪（3—4两）取出，放入干净的碗中（加入20毫升的水），上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
4、乌发蛋
原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮三分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
5、乌发粥
原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大红枣（10个）、红糖（适量）。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。
此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节，因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何的保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。
人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，再游泳时应戴上游泳帽子，不要过多的洗头。
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