抑郁症能彻底治疗好吗 三个自我疗法轻松告别抑郁症 现在最有效的抑郁症治疗手段是什么
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你好，自我治疗忧郁症的方法有七种，其一坚持锻炼，特别是早晨时期的锻炼，有助于缓解情绪；其二外出交际，利于慢慢消融负面的情绪，重立信心；其三观息法，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我；其四冥想法，利...扩展阅读：真抑郁和假抑郁的区别 ... 抑郁症说白了就是精神分裂症 ... 抑郁症的最佳治疗时间 ... 抑郁症为什么最恨父母 ... 双向情感障碍是什么 ... 抑郁症为何最终会死 ... 抑郁症一般要治疗多久 ... 六种征兆说明你抑郁了 ... 抑郁症是几级精神病 ...
