钙片可以一次性吃两颗吗 孕妇 孕妇一次多吃了两颗钙片有没有影响

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一天吃两颗是不影响的，像汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊的口感较好，我自己吃了一段时间了，也是刚怀孕着呢。

孕妇想补钙可以多吃点奶制品，牛奶、酸奶等，还有像虾、虾皮钙含量也很高，每天去室外散散步，晒晒太阳，可以促进钙的吸收。

要遵医嘱 最好是食补 但不要补过了 补多了 胎盘容易钙化 同事生孩子时 孩子出来时没侧切 胎盘钙化太硬了 胎盘出来的时候侧切了 好的东西也得讲究量

这个要看是哪一种钙片，每一片钙片的含量是多少来决定吃多少片的。钙片的说明上都有写有的。

最好是按说明书上说的去吃，物极必反。不是多多益善的。什么东西都是有它的量的，量过了再好的东西对身体都是有害的。不要急于求成，能每天坚持，一定会达到理想的效果的。

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