黄芪、人参、西洋参都可以对人体补气，分别怎么服用效果最佳呢？ 西洋参和黄芪都属于补气的药材，怎么用才健康？
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在中药学上说，黄芪、人参、西洋参虽说都属于人体补气的食材，但是因为品性不一样，在服用和药效上面还是会有很大的区别。下面我们来详细谈一谈。
1、黄芪、人参、西洋参三者的品性。
黄芪性甘。微温，能补气升阳，利水消肿，生津养血，行滞通痹。
人参性甘。微苦，微温，能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。
西洋参性苦。微甘，寒。归心、肺、肾经，补气养阴，清火生津。
2、三者各自补气的特点。
黄芪是一种非常重要的补气药。不但可以补全身之气，而且善补肌表之气，尤其对脾气虚所引起的疲倦、乏力、精神萎靡、食欲不振的病人。人参性微温，主要是大补元气，也可入脾肺二经，补益脾肺之气。西洋参适合阴虚而偏热症的人，滋阴降火功效较好，阳虚阴盛或脾胃虚寒者最好不要服用。
3、三者的服用方法。
日常吃黄芪，可以用黄芪代茶饮，可以搭配枸杞、大枣、五味子、茉莉花、菊花、金银花。睡眠不好的黄芪加五味子。情绪大悲大喜的常冲泡茉莉花、玫瑰花搭配黄芪。黄芪肉桂一起炖，可以增加补气升阳的作用，对于阳气不足、气虚的人，效果非常好。
人参虽然和黄芪是非常经典的两味补气药，但是人参相当于黄芪的升级版，加强版补气药物。在危急的时刻，比如“腹中虚寒”，“气脱亡阳”，“气阴两虚”时，只用“人参”。
人参和西洋参西洋参相比较，人参适合气虚而偏寒证的人，而且容易上火，所以元气不虚的人最好不要服用。西洋参偏寒性，更适合这类人群。
黄芪，人参，西洋参都是可以补气，但是所用的症状是不同的，人参容易让人上火，黄芪比较好。
具体情况具体分析吧，毕竟这些物品都是很补的，虽然对人的身体很好，但是也不能吃多了，最好还是找个医生问问他的建议。
应该根据个人体质选择补气的方式，同时他们都属于大补，最好在医生的建议下进行服用。
这些东西都可以补充身体机能，但是食用量与使用方式一定要咨询相关人员，过度补充还会危害身体健康。
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