总是想死是不是抑郁了 老是觉得想死，我是不是得了抑郁症了

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这种状态如果持续时间比较久，就可能是抑郁症。

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
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是有这方面的倾向。
不过每个人都有这样的时刻，问题是既然认识到了，就要想办法走出来。比如，吃自己喜欢的东西，看舍不得看的电影，或者跟好朋友好好玩一次，尝试一下平常不敢尝试的游戏等。陆可铎的电影《你很特别》，陈建州的《love life》都可以看看

不排除有这个可能，如果情绪长期十分低落，考虑找心理医生看看。
如果只是偶尔或者是某种事情后产生的，可以考虑通过朋友或者减少问题的出现，来改善这种心态。
生活压力大，心理有各种想法是会有的，正确应对很重要

我想如果你总是想死这个不是抑郁的，这个可能是焦虑了，你可能是真的焦虑症了，我觉得你应该去看看心理医生了。

总是想死，应该是有一些抑郁了，要及时看心理医生。

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