甘肃山地马拉松跑友聊天记录曝光：多名选手失温迷路，失温有多可怕？
5月22日发生了一起让人非常遗憾的事情，上午由甘肃白银市委、市政府主办，景泰县承办的2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑在黄河石林景区举行。此次比赛一共有接近一万名选手参加马拉松和健康跑，还有172名选手参加了百公里越野赛。
但是当比赛进行到下雨1点左右的时候，赛段20公里—31公里处受突发极端天气，在这个赛段中出现了冰雹、冻雨，还有大风，而参加比赛的选手都是穿着比较轻便，参赛人员出现了身体不适，失温的情况。从曝光的参赛跑友的聊天记录可以看到，很多参赛者都处于失温的状况，非常危险。
比赛举办方当下就停止了比赛，然后组织搜救失联的参赛人员，但是遗憾的是截止23日已经有21名参赛选手遇难，还有8人轻伤。从现场的视频可以看到，气温骤然下降，风又刮的很大，很多参赛选手都是瑟瑟发抖。
遇难的21名参赛者都是在失温的情况下失去了生命，失温到底有多可怕呢？失温是户外旅游、运动中发生致死事故的很重要的原因。
失温是指人体热量流失大于热量补给，造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡。
比较轻度失温，会导致人体出现四肢冰凉、肌肉不受控制等情况，甚至还会产生幻觉。重度失温，会让人失去意识，造成心肺功能衰竭，严重的会导致死亡。
很多户外旅游爱好者都知道失望是什么情况，也会做好一定的防护措施，而此次是野外的长距离的越野赛，参赛者的运动强度很大，但是由于赛线非常长，举办方的救援难度又大，导致救援人员无法很快赶到现场，造成救援不及时的情况。
失温就是指身体的温度骤然下降到35度以下，这样身体的机能很难运转，失温一段时间后会造成人的残疾或死亡，很难抢救。
失温会让人心悸，肌肉僵硬，然后神志不清，口吐白沫，到最后渐渐的冻死，这个过程是非常可怕的，结果，当然就是死亡。
非常可怕。因为失温会让人意识模糊，影响身体健康，严重的甚至会失去生命，所以非常可怕。
失温最直接的后果就是让人失去知觉，失去行为能力，最后导致死亡。在极端天气或特殊环境中导致人体失温，救助及时，便能使人恢复知觉，挽留住生命。
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