乙肝小三阳可怕吗？如何养肝？吃什么菜或水果会比较好，不能吃什么东西，只能吃什么？海鱼可以吃吗？海鲜 肝病小三阳病人吃什么蔬菜对身体最好
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不算可怕，平时不要多吃煎炸，辛辣的食物，多吃清淡，养肝的食物。好象枸杞子，不能吃太油腻的东西而已，其他的没事
1、忌酒：酒精的绝大部分要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有小三阳伴有失眠的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
2、忌食加工食品：少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
3、忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
4、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故小三阳伴有失眠患者应避免食用辛辣之品
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