拉萨海拔约为3600米 如果去拉萨（海拔3600左右）读书四年，会不会有高原反应，对...
1\u6210\u90fd2\u8d35\u5dde3\u8d35\u96334\u62c9\u8428,\u8fd9\u4e9b\u57ce\u5e02\u4e2d\u6d77\u62d4\u7ea6\u4e3a3600\u7c73\u7684\u662f\u6210\u90fd\u662f\u5e73\u539f\uff0c\u62c9\u8428\u4e0d\u6b623600m\uff0c\u8d35\u9633\u662f\u8d35\u5dde\u7684\u7701\u4f1a\uff0c\u6240\u4ee5\u662f\u8d35\u5dde\u3002
\u5e94\u8be5\u6ca1\u6709\u9ad8\u539f\u53cd\u5e94\u7684\u4f60\u4eec\u6d77\u62d4\u5dee\u4e0d\u592a\u591a\uff0c\u4f46\u662f\u7d2b\u5916\u7ebf\u80af\u5b9a\u6bd4\u4e91\u5357\u5f3a\u70c8\uff0c\u9632\u6652\u5fc5\u4e0d\u53ef\u5c11\u54e6
拉萨西藏省会，一个美丽而神秘的城市。拉萨市区座落在四面环山的谷地中，海拨为3600米，对于东部沿海地区的游客来说可真的是到了云端。海拔高自然就会缺氧，特别是飞来的游客，由一个海拨几米的高度突然升高到几千米，多数人均会出现不同的高原反应，其主要症状为头晕目眩、胸闷气喘、恶心想吐，但这些问题并不会阻碍一颗想往揭开神秘面纱的心。
出发前可备一类预防高反药品，登机前就服用，到了目的地首先不要太激动，也不要在心理上去感觉高原与平原的区别，就当是平原好了，要知道一个人心理作用是关键。如果真有不适症状，轻者自行解决，也可去附近的氧吧休息片刻，严重了可去医院，身体要紧这可不是开玩笑。
在拉萨旅游期间要改变一下平日的生活习惯，少洗澡最好别洗（除非你住的是高级宾馆），不要大喊大叫，一定要心平气和。玩了一天找个地方吃饭享受地方美食，酒可喝但不能多喝，别图一时痛快，到了夜晚你就知到厉害了。
总之高原反应是有点可怕，但这不是什么大不了的问题，也不是什么了不得的事情，可以说凡来到拉萨旅游的人，有高度反应的并不多，这也是应人而异，如果你是经常出门旅游的人对适应环境应该是没有问题的，而有反应的人多半是平时身体欠佳不常锻练的人。
美丽的西藏去了不后悔的地方。
进藏海拔高要多小心，怕高原反应的话可以带些氧健能很好
绛旓細鐢樺瓬鍜鎷夎惃瀵规瘮鏄敇瀛滅殑娴锋嫈楂樸傛媺钀ㄧ殑娴锋嫈鏄3680绫冲乏鍙筹紝鐩墠鏉ヨ锛屼笉鏄笘鐣屼笂鏈楂樼殑鍩庡競锛岃繕鏈変竴涓幙鍩庡彨鍋氱悊濉橈紝杩欎釜鍘垮煄铏界劧涓嶅湪瑗胯棌锛屼絾鏄篃鍦ㄨ棌鍖猴紝搴旇灞炰簬鐢樺瓬鍦板尯锛屾捣鎷旀槸4000澶氱背锛屼織绉颁笘鐣屾渶楂樺幙鍩庯紝鐞嗗锛岃嚜椹炬父宸濊棌绾跨殑鏃跺欙紝閮戒細璺繃杩欎釜鍦版柟锛屼粠杩欓噷鍙互鍘诲埌浜氫竵绋诲煄銆傜敇瀛滃湴鍩熸鍐 鍥涘窛鐪...
绛旓細鎷夎惃鐨娴锋嫈鏄3600澶氱背銆傚ぇ閮ㄥ垎浜洪氳繃鐏溅鍒版媺钀ㄧ殑绗竴澶╅兘闇瑕佷紤鎭佷笉鑳芥礂婢★紝浠ラ槻楂樺師鍙嶅簲銆傚埌娴锋嫈4500绫崇殑鍦版柟锛屽鏋滄槸浠庡唴鍦版潵澶у浼氫粠鎷夎惃涓浆銆傚鏋滆兘澶熼傚簲鎷夎惃鐨勬捣鎷旓紝娌℃湁鏄庢樉鐨勯珮鍙嶇棁鐘讹紝閭ｄ箞鍙灏忓績鐐瑰惊搴忔笎杩涘埌娴锋嫈4500绫崇殑鍦版柟灞呯暀涓娈垫椂闂存槸娌￠棶棰樸傞珮鍘熷弽搴斾富瑕佺殑鐥囩姸鍜岄槻娌诲姙娉曠櫨搴﹀氨鍙互鎼...
绛旓細2. 鏃ュ杸鍒欙紝鍦板瑗胯棌鍗楅儴鍠滈┈鎷夐泤灞卞寳楹擄紝骞冲潎娴锋嫈3836绫炽備綔涓鸿タ钘忕浜屽ぇ鍩庡競锛岄潰绉3875骞虫柟鍏噷锛屼汉鍙92涓囥3. 鎷夎惃锛屼綅浜庨潚钘忛珮鍘熶腑蹇冿紝娴锋嫈绾3600绫锛屽懆鍥村北宄伴珮杈5500绫炽傚洜鍏跺勾闃冲厜鍏呰冻锛岃瑾変负闃冲厜涔嬪煄锛屾槸瑗胯棌鏀挎不銆佺粡娴庛佹枃鍖栧拰瀹楁暀娲诲姩鐨勪腑蹇冦4. 棣欐牸閲屾媺锛屼綅浜庝簯鍗楃渷瑗垮寳閮紝鏇剧О涓敻锛2001骞...
绛旓細涓鑸潵璇达紝娴锋嫈瓒婇珮鍙兘楂樺師鍙嶅簲鏇村ぇ涓浜涖備絾鏄紝濡傛灉鍦ㄩ珮娴锋嫈鐨勫湴鏂归傚簲鍑犲ぉ鍚庡氨鍙兘涓嶄細鏈夐珮鍘熷弽搴斾簡銆鎷夎惃锛氭捣鎷3650绫 绋诲煄浜氫竵锛氭櫙鍖虹殑娴锋嫈
绛旓細鏍规嵁鏌ヨ鎷夎惃璐″槑鍥介檯鏈哄満缃戝緱鐭ワ紝鎷夎惃璐″槑鏈哄満浣嶄簬瑗胯棌鑷不鍖哄北鍗楀湴鍖鸿础鍢庡幙鐢茬鏋楅晣锛屽潗钀藉湪澹附鐨勯泤椴佽棌甯冩睙鍗楀哺锛娴锋嫈3600绫锛岃窇閬撻暱4000绫筹紝瀹45绫筹紝鏈哄満绛夌骇4e锛屽彲渚涙尝闊747銆佺┖涓杞︾瓑澶у瀷椋炴満璧烽檷锛屾槸涓栫晫涓婃捣鎷旀渶楂樼殑姘戠敤鏈哄満涔嬩竴銆2019骞达紝鎷夎惃璐″槑鍥介檯鏈哄満鏃呭鍚炲悙閲457.24涓囦汉娆★紝鍚屾瘮澧為暱5.0%...
绛旓細3600銆傛牴鎹腑鍥瑗胯棌鑷不鍖鎷夎惃甯瀹樼綉寰楃煡锛屾媺钀ㄧ伀杞︾珯娴锋嫈3600绫锛岃窛甯冭揪鎷夊20鍗冪背銆傛媺钀ㄧ珯涓浗閾佽矾闈掕棌闆嗗洟鏈夐檺鍏徃绠¤緰鐨勫杩愪竴绛夌珯锛屾槸闈掕棌閾佽矾鏈澶х殑杞︾珯锛屾槸闈掕棌閾佽矾鏍囧織鎬у伐绋嬩箣涓銆
绛旓細鎷夎惃灞炰簬瑗胯棌閭ｈ竟娴锋嫈杩樹笉鏄寰堥珮鐨勫湴鏂圭殑锛屽埌鎷夎惃浼氭湁杞诲井鐨勪笉鑸掓湇鐨勩鎷夎惃娴锋嫈3000绫筹紝楂樺師鍙嶅簲涓嶆槸寰堜弗閲嶏紝涓鑸汉閮借兘閫傚簲锛屽彧鏈夋瀬灏戞暟浜轰細鍑虹幇闇瑕佸幓鍖婚櫌鐨勭姸鍐点傚鏋滀綘鍘绘捣鎷5000绫崇殑绾虫湪閿欓偅灏变細楂樺師鍙嶅簲浜嗐傚垰鍒版媺钀ㄤ笉瑕佸墽鐑堣繍鍔ㄣ佺鍐鍒氬埌鍚庝笉瑕侀┈涓婃礂澶存礂婢★紝娉ㄦ剰涓嶈鐫鍑夋劅鍐掞紝娓呮贰楗锛屾甯...
绛旓細棣栧厛锛屼笉蹇呰繃浜庢媴蹇ч珮鍘熷弽搴旓紝澶ч儴鍒嗘父瀹㈤兘鑳介傚簲锛屽彧瑕侀伩鍏嶅墽鐑堣繍鍔紝鎷夎惃鐨勫钩鍧娴锋嫈3600绫宸﹀彸锛岄傚簲鎬ц緝濂姐傛彁鍓嶅噯澶囦竴浜涙姉楂樺師鍙嶅簲鐨勮嵂鐗╋紝濡傜孩鏅ぉ鑳跺泭锛屽彲浠ュ湪鍑哄彂鍓嶄竴涓湀寮濮嬫湇鐢ㄣ傛姷杈惧悗锛屼繚鎸佸钩鍜屽績鎬侊紝娉ㄦ剰闃叉檼鍜岀┛鐫閫傚悎鐨勮。鐗╋紝鎷夎惃鏄煎娓╁樊澶э紝闇鏍规嵁澶╂皵澧炲噺琛ｇ墿銆瑗胯棌鐨勬渶浣虫梾娓告椂闂存槸姣忓勾鍏湀鑷...
绛旓細鎷夎惃娴锋嫈3650m锛屼細鏈夐珮鍘熷弽搴斻傛媺钀ㄥ湴澶勪腑鍥借タ鍗楀湴鍖恒佽タ钘忛珮鍘熶腑閮ㄣ佸枩椹媺闆呭北鑴夊寳渚с侀泤椴佽棌甯冩睙鏀祦鎷夎惃娌充腑娓告渤璋峰钩鍘燂紝鎷夎惃娌虫祦缁忔锛屽湪鍗楅儕娉ㄥ叆闆呴瞾钘忓竷姹熴傛媺钀ㄥ叏骞村鏅存湕澶╂皵锛岄檷闆ㄧ█灏戯紝鍐棤涓ュ瘨锛屽鏃犻叿鏆戯紝姘斿欏疁浜恒傚叏骞存棩鐓ф椂闂村湪3000灏忔椂浠ヤ笂锛岀礌鏈夆滄棩鍏夊煄鈥濈殑缇庤獕銆傛媺钀ㄥ鍐呰暣钘忕潃涓板瘜鐨勫悇绫昏祫婧...
绛旓細3600绫炽傛媺钀ㄨ础鍢庢満鍦轰竴鑸槸鎸囨媺钀ㄨ础鍢庡浗闄呮満鍦猴紝娴锋嫈3600绫锛岃窇閬撻暱4000绫筹紝瀹45绫筹紝鏈哄満绛夌骇4E锛屽彲渚涙尝闊747銆佺┖涓杞︾瓑澶у瀷椋炴満璧烽檷锛屾槸涓栫晫涓婃捣鎷旀渶楂樼殑姘戠敤鏈哄満涔嬩竴銆傛媺钀ㄨ础鍢庡浗闄呮満鍦猴紝浣嶄簬涓浗瑗胯棌鑷不鍖鎷夎惃甯瑗垮崡鏂瑰悜鐨勫北鍗楀競璐″槑鍘胯繋瀹捐矾銆
