哪种姿势称为海豚泳
蝶泳的泳姿被称为海豚泳。
蝶泳是游泳者用两臂划水到大腿后，再提出水面从空中前移入水，姿势好似蝴蝶展翅飞舞，故而得名。在蝶泳过程中，游泳者上身和腿部的波浪状摆动酷似海豚，所以又被称为“海豚泳”。
海豚泳和蹬腿蝶泳的臂部动作基本结构是一样的，主要区别在于腿部动作。游蹬腿蝶泳时，由于收腿产生阻力，影响动作的连贯性和前进速度。而海豚泳采用波浪式的上下打腿动作，动作连贯，前进速度比较均匀。由于海豚泳技术比较先进，已为广大蝶泳运动员所采用。
游泳的注意事项：
1、游泳时，下水前先淋浴，争取清洗干净再入水，这样对自身好，也对保持游泳池卫生有好处。当然正规的游泳馆都有相关规定。
2、游泳前一定要做好准备工作。通常情况下，水温与体温是不同的，水温都低于体温，因此在下水前一定要做拉伸和热身运动，对肌肉有充分的拉伸，给身体一个自我适应的环节，让身体得到适应再下水。
3、游泳的时间不宜过长，由于游泳馆里的水有氯气和消毒水，所以一般控制在两小时之内，而且大多数人2个小时足够了。
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