我老公喝点水肚子一晃就能听到咕噜咕噜的水声怎么回事 为什么喝完水后肚子老咕噜咕噜叫？
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意见建议：这种情况建议多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，多喝水。1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。3、注意生活规律，保证充足睡眠。4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
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