男人吃钙镁片有什么作用 成人男性吃什么钙片好

\u7537\u4eba\u5403\u9499\u7247\u7684\u597d\u5904

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男人吃钙镁片的作用:

  1. 形成强健的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况。

2.对降低血压有一定程度的作用。

3.减少铝质在体内积聚,有助降低胆固醇水平,对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用。

4.有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。

5.有助肌肉收缩与扩张,并帮助调节心跳。

6.可减少肠粘膜细胞的增生,从而降低发生结肠癌的危险性。

7.与钙质相辅相成,有效预防及改善骨质疏松,巩固骨骼和牙齿。

8.帮助血液循环及舒缓神经,维持正常的肌肉(包括心肌)及神经活动。

9.有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成,并可活化酶。

10.可减少肝、胆、肾结石形成,以及软组织的钙化机会。

11.是人体骨骼的另一组成成分。

在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。



 钙镁片的作用
  钙镁片是给宝宝钙镁同补的药片,其作用主要有以下几个方面:
  1.形成强健的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况。
  2.对降低血压有一定程度的作用。
  3.减少铝质在体内积聚,有助降低胆固醇水平,对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用。
  4.有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。
  5.有助肌肉收缩与扩张,并帮助调节心跳。
  6.可减少肠粘膜细胞的增生,从而降低发生结肠癌的危险性。

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