打完篮球后,大腿根部偏向臀部的方向 一动就疼 是怎么回事???在线等 打完篮球后大腿经常酸疼是为什么

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一看就知道你不怎么做准备活动,以后要记得
没有见受伤的部位,不敢枉测,听你说应该是股后肌群拉伤了,应该不会是腹股沟,是股后内侧的半腱肌,半膜肌,还有一种可能就是小肌群的拉伤,那就得休息一段时间后再做拉伸和恢复练习

查一下股骨头吧,你说的不准确。

扭着了
养各八月的就好了

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