为什么有的人冬天穿很少但手脚暖和，不怕冷。但是我到了冬天穿很厚还是手脚冰凉，要运动一下才能暖起来？ 冬天到了，穿很厚的衣服还是手脚冰冷是怎么回事？
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体质寒而已，改变体质需要很长时间，自己要在日常生活中注意慢慢改善体质。注意保暖，不吃寒凉食物。适当运动吧。血气不足！缺铁！多吃红枣,阿胶,红豆,红糖…很快你手会暖起来的
体质虚寒，多吃点温补的，比如羊肉
我也是这样的，体质寒。没办法了。只能穿厚点
中气不足
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