脾虚湿热怎么调理？
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1，可以少吃凉性水果，或一段时间不吃。
2，喝温热水，尽量不要喝冷水。
3，可以在煮菜或煲汤的时候根据自己的口味适当的放点生姜，白寇，砂仁，甘草，花椒，薏仁。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，对于改善你这种体质效果很好，也没有副作用，很省事，祝你康复！
你好，根据你描述的情况来看你这个应该是消化不良引起的症状脾虚的话不是太明显。<br><br>你这个的话可以先适当吃点促进消化药物，适当吃点保和丸以促进胃功能，也可以吗丁啉等。
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