《幸福的勇气》全书总结:

1.主动去爱、自立起来、选择人生。

2.阿德勒心理学的目标是自立和与社会和谐共处。逐步递进的三大课题:工作、交友和爱。

3.信任是有条件的,信赖是无条件的。爱是“由两个人共同完成的课题”,是建立不可分割的“我们的幸福”。我们通过爱他人从“自我”中解放出来,实现自立。

4.爱的勇气,也就是“获得幸福的勇气”。主动去爱,不需要担保。不管对方如何看自己,只是去爱,投身爱中。付出,然后才有收获。

5.自立的最终目的是脱离自我中心性,承认我们只是普通人。人的价值由如何完成共同体中自己被分配的分工任务来决定。自立就是自我认同。

6.教育的目标是自立,教育的入口是尊重。尊重就是实事求是地看待一个人并认识到其独特个性的能力。尊重的具体第一步是关心“他人兴趣”。

7.在教育和管理中,应该放弃优势地位、放弃操纵欲望,实现真正平等与自立。

8.放弃主观的预设和过去的自己,只考虑现在怎么做,实现自我改变。追求利己心的结果就是他者贡献。

9.所有人的内心都有共同体感觉。

10.世界很简单,人生也一样,但保持单纯很难,这需要不断经受“平凡日常”考验。

11.看不清未来,这说明未来有无限可能,所以我们才能成为命运的主人。命运是靠自己的手创造出来的。答案不是从别人那里获得,而是要靠自己的手去发现。

12.问题行为背后心理的五阶段:称赞的要求/引起关注/权力争斗/复仇/证明无能。

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