戒烟，戒酒，戒色，哪个最难，为什么？
我的回答是戒色最难，因为抽烟，喝酒是人，也包括女人生活中的‘习性’，而‘色’是与生俱来的人的‘本性’。人作为这个世界上的高级动对美的追求，美好的向往，美的享受以至色的诱惑从来都是有强烈的欲望，这种欲望表现在生活中就是贪色。
色源于我们的世界，色深入我们的生活。是色让男人和女人走到一起，相亲相爱一辈子，生儿育女一辈子。
色驱使男人们强势，色彰显女人漂亮，男人，女人在‘色’的争夺中从来没有停止过，有的使用暴力，有的不择手段，有的挖空心思，绞尽脑汁为‘色’而制造浪漫和陷阱。
贪色不分男女，是男人和女人的本性，是与生俱来的属性，哪个男人不贪色，哪个女人不爱色。要想戒色，有一种可能，就是这个世界上只有一种人，男人或女人。
如果男人不贪色，男女之间就没有吸引力，就没有爱，爱情，这个世界就没有那么精彩，
这个世界不可能只有一种人，所以要戒色是一件挺难做到的事，至于男人，女人在婚姻之外贪色那就另当别论。好景好色不能‘多吃多占’，‘吃’多了会消化不良的。
戒烟、戒酒、戒色三个方面，我觉得戒烟最难，烟酒色对于男人来说是日常生活中三个代表性象征，至于每个人的喜好和每个人的坚持毅力，以及成瘾时间长短都有很大的关系，当然每个人的生活环境、个人经历都大不相同，具体问题还要要根据个人情况具体判断。
1、戒烟，自4000多年前人们开始吸烟，就一直延续到现在，可以说烟在男性的生活当中起着多么重要的作用，说戒烟也不是三五天就能戒掉的。香烟含有烟碱、尼古丁等物质，长期吸食很容易上瘾，要想戒掉就要问问为什么吸烟，初次接触香烟可能是出于好奇，尝试，跟风等形式，但当不断地吸食香烟慢慢的成瘾了，也成为了习惯。据统计文艺创作着，文学创作，脑力劳动者的吸烟概率是其他行业从业者的数倍，因为吸烟从某种程度来讲可以令人兴奋，大脑思维活跃，有利于开发创作。对于我个人而言，吸烟有12年了，曾今多次尝试戒烟，都不能坚持到底，吸烟也成为生活中不可缺少的习惯，每天外出最起码准备两包烟，对于有烟瘾的人来说，没有烟的日子就像鱼离开水，所以我觉得对我个人而言，戒烟是最难的。
2、戒酒，酒比烟更具有 历史 ，而且具有很深的文化，在中国酒文化可以说是源远流长，李白斗酒诗百篇、武二郎饮酒打老虎等等典故都说明中国人对酒还是情有独钟，既然酒有这么深厚的 历史 和文化，自然喝酒的人也不少，成瘾的也就不在少数。当然就业能刺激大脑皮层兴奋，激发灵感，活跃思维，大诗人李白饮酒之后作诗百篇，出口成诗，可见酒在文学创作当中也发挥了不小的作用，现如今我们亲朋相聚离了酒也不成席，高兴了三五好友聚一起喝几杯，情绪低落了独自小酌几杯，也成了生活常态。但对于嗜酒成瘾的来说，要想戒掉酒瘾也绝非轻而易举，和烟瘾一样酒瘾也是长期习惯成瘾，有些人每顿吃饭不喝几口浑身不自在，但近年来由于饮酒导致的猝死、酒驾等行为国家出台法律，也让嗜酒者有所收敛，加之个人身体状况，饮酒也是适量而行。我个人因为长期开车、自身身体不适合饮酒的因素，喝酒没有成瘾，很容易就戒掉了，已经5年没喝酒了，也是根据个人状况而言。
3、戒色，男女由于身体原因会分泌雄性激素和雌性激素，就是常说的荷尔蒙，促使男性较女性更容易异性相吸，相互吸引对方，自然会进一步发展成性，这是自然规律。性和色有所不同，性乃正常生理需求，而色则有滥性的意思，每个人可以有性，但不一定都会色，对于常人来讲色心和色行也有所不同，常言说有色心没色胆，对于色我们可以去想，但不能有行动，自然戒色就要看是那种程度呢，如果只有色心我觉得可以理解，如果要付之以行动，那就要及时制止了，尤其有家室的人来说，喜欢沾花惹草的对己对他人都是伤害，所以在这方面我觉得一个有责任的人，有素质的人会很容易克制自己，有行动的也能够很容易戒掉。
以上是我个人根据自身情况的回答，不妥之处，请批评指正。凡事都有个度，不可滥，不可盲目追求，该克制要克制，能戒则要戒，过度伤身伤体。
烟、酒、色，三样事物，要说哪个最难戒掉，我们不能一概而论，每个人都是不一样的个体，都是单独的存在，所以我们不能谈论他人到底这三样那样好与不好戒，只能根据自己的实际情况谈谈一家之言罢了！
为何把烟放在第一位，因为此物一旦沾染，吸食时间过长，它就像幽灵一般，时刻跟随着你，想戒又戒不掉，我本人就是这样，意志力还算坚定不移，由于烟龄过长，有过好多次戒烟都没成功，过一会儿不抽一根感觉就像少了什么似的，不知道自己要干什么，一天不抽浑身不自在，鼻酸掉眼泪，很是无奈，所以奉劝大家不要沾染此物。
色这个字今天提起来我们都感觉不好意思，其实作为一个正常人，都不可避免的与它有着千丝万缕的联系，古人云温饱思淫欲，其实也是这个道理，这玩意儿你说戒掉真是不易，如果容易，为何有那么多词语典故流传至今，如:见色忘友，见色忘义等等。
中国人对酒情有独钟，无论过去还是现在，好多人都对酒恋恋不舍，李白就是典型的饮酒大哥，三杯酒下肚，诗作万古传，不仅仅李白，我们古代的文人墨客还是普通百姓都喜饮酒，以至于好多人饮酒过多，最终都死在了酒的毒害上，因此戒酒也非易事。当然对我来说，酒最好戒，为何？因为不管什么酒，我品起来就是有点辣，喝不出个一二三。
色，
戒不了！
不是难戒！与戒烟，戒酒不在同个维度，本质不同！为了身体 健康 ，现在不吸烟不沾酒的人是大多数，家里有女人孩子，自己想想就戒烟戒酒了，脑子正常之人，戒烟戒酒是简单的事，我以前一个旧同事，也是我刚入工厂时师傅，一天烟酒不离，二锅头8两不算个事，烟一包以上，后来有女儿了，突然间烟酒不沾，天天运动！我问师傅几十年了，好容易就戒烟酒了？师傅淡淡地说了一声：对孩子不好，
应该早戒烟，戒酒几年再生娃！这是爱，这是本色男儿！
食色性也！
首先，色，是生命本能！
文明 社会 ，有道德法律等行为约束，婚姻家庭，把行为规范；
但禁欲，戒色，不不符合人性，生命属性！难于上青天！
英雄难过美女关！君不见“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”男女都一样！帝王将相黑头百姓本质上都是相同的，武则天74岁时，还有了两个男宠（张易之张昌宗），按现在流行说法是小鲜肉小帅哥，给武皇生命冬季带来了春天！江山美女故事多，李隆基为杨玉环最后也丢掉江山，影响了中国 历史 走向！英国国王爱德华八世为了迎娶辛普森夫人,退位！
人，毕竟不是动物！所有行为规范，是要符合文明世界！
有度，有爱，有责任，有担当！有始，有终，有围城！
笔者认为，人在年轻时，戒色最难，食色者性，这是人性的必然，人在年轻时，性欲比较旺盛，而自我的控制能力又比较差，所以，年轻时戒色最难，蒋介石写日记多次强调他年轻时戒色难而影响事业的发展。年轻时学会控制自己过度的欲望是一件非常不容易的事情，如能做到是需要非常大的毅力的。
戒烟，有的人认为很难，笔者认为戒烟只要是下决心想戒烟并不难，我年轻的时候也吸烟，而且烟瘾还很大，基本是一天一包烟，有时候还不够，在我27岁时到医院去洗牙，医生说我的牙太黄了，太难看了。当时，正好是我人生的一个台阶，我就以戒烟来激励自己，从此再也不抽烟，不管是多么名贵的烟，也不管是任何人给我烟我都不抽。戒烟我认为只要下决心并不难。
戒酒比戒烟难，对于男人来说喝酒一是应酬的需要，二是一种情绪。戒酒难对于喜欢喝酒的男人来说确实非常困难。对于喜欢喝酒的男人来说，不经常喝点酒心里总觉得空落落的，总觉得缺点什么。所以，戒酒比戒烟难。但是，只要下决心想戒酒也能做到，主要看动力和决心。我见过几个身价上百亿的企业家，就是不喝酒，从来不喝酒，生意也做得非常大。戒酒的问题也不是难题，主要看决心和动力。如果对身体有利，对身心有利，对工作事业有利戒酒并不是难事。
当然，对于少数没有毅力的人来说，戒烟或者戒酒都很困难，戒色更是难上加难。世上无难事，一切取决于你的毅力。
当然戒色最难。
男人如果戒了色，就不是男人，就不知道美丑，就不会娶女人，生该子，人类就此灭绝。女人如果戒了色，也就不是女人，不会嫁男人，不知道打扮。知道世界上最美的风景是什么吗？就是女人，世界上丧失了这道风景，一切都会黯然失色。
男人好色，女人好色，皆是天性使然，而不是后来修炼。既然是人的本性，人就戒不掉。假如戒掉了，男人女人都会变得男不男女不女，变成阴阳人，怪物一般。
色也昰人的 情感 之一，丧失了色，就丧失了一切欣赏，欣赏人间的美丑，欣赏自然的传奇，变得冷若冰霜，没有人性，如此多么可怕。
人除了吃饭，别的什么都可以戒掉，就是不能戒色，世界一切美好的东西都需要色，善于发现美丑，人类繁衍千古的色。
这个要从个人的具体情况，不自律的人戒烟、戒酒、戒色都很难，自律的人戒什么都不难。就一般人来说，无论男人还是女人，戒色最难，戒烟次之，戒酒最简单。
“色即是空，空即是色”，人都有七情六欲，何况色欲是人类最基本的欲望，就像吃饭一样，一顿不吃饿得慌，两天不吃可能要饿死人。色也是一样的，如果没有色，哪来的后代，哪来的传承，这是人们生活的必需部分。另外，现在 社会 上的男女，色欲满足不了，出去找小三的比比皆是，为什么要找小三，难道就是为了 情感 寄托，90%以上的就是为了解决色欲的问题，在一起有激情、有味道，所谓“日久生情”就是这个道理。
经常吸烟的人都知道，如果一天不吸烟，头就是昏昏沉沉的，做事情没精力、头脑不清晰、全身酸软。其实吸烟和吸毒大同小异，主要区别就在于毒品对身体危害性大一些、成本高一些。烟的危害性稍微小一点，而且一般人都具有消费能力。除非是生病了，否则戒烟就像戒毒一样，很大一部分人即使戒了，后面还是会重新再吸。
古人曾说，人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。意思就是说，人活一辈子，不要亏待了自己，能喝酒的时候就喝，要有英雄气概。其实适度饮酒对身体是百利而无一害，能够促进血液循环，促进新城代谢。对于有些女人来说，酒不醉人人自醉，只有假装醉了，才有情调、氛围、胆量，才能给自己的色欲找一个冠冕堂皇的理由。喝酒不酗酒，这是经常喝酒的人的信条，喝酒还要有酒德，有些人喝多了，就是天下老子第一，甚至可以和秦皇汉武扯上亲戚关系。
人不管做什么事情，都要有个度，适可而止，否则必将物极必反，是不可能否极泰来的。当然，一切要遵从自己的本性，还要有公德。这里的人包括男人和女人，毕竟天下唯小人和女人难养也，女同胞天性柔，但要是变坏，尤其是如果迷恋上色、烟、酒，那是比较难抵挡的。
当然戒色最难了，如果人把这个戒了，那就真的没有意思了。
戒酒最容易，我以前经常喝酒，也经常喝的稀泥烂醉，人事不省，也因为喝酒，做出了很多让人哭笑不得，以及丢人的事情，媳妇忍无可忍，说再喝下去，这个婚姻就没法过了，2012年9月17日，那一天，发生了大事情后，我写下了泣血保证书，从此不再喝醉。
过去了7年了，一年喝不了几次酒，基本就是点到为止，不再喝醉，如今基本是换了一个人似的，如今，觉得这种生活，才是最正常的，所以说，戒酒最便容易。
相对来说，戒烟比较难，大多数有烟瘾的，特别是一天抽一包烟的人，有几十年抽烟 历史 的，要戒掉，比登天还难，可以说，他们对烟有一定的依赖性，一天不抽烟，心里难受。我一个同事，十几岁抽烟，如今抽烟 历史 达到了30年，他打算要孩子，想戒烟，却戒了三年，没有戒掉，基本无望了，他说，现在如果一天不抽烟，就感觉没精神，神情恍惚，对任何事情，都提不起兴趣，可见，烟对于有抽烟 历史 的人来说，的重要性，也说明，要戒烟，有多难。
最难的不是戒烟，而是戒色，食色性也，一个正常男人，当然对异性充满了喜欢，喜欢女人，美女，太正常，如果一个男人，对女人提不起兴趣，那就是有问题了，这个还是男人吗？肯定不是正常男人了。
所以，男人对女人感兴趣，正常，要戒掉，太难，真要戒掉，那就不是正常生活了，这也说明，色，是不需要戒的，保持色，才是人生的赢家、男人的本性。
老子说，“天下皆知善之为善，斯不善矣，天下皆知恶之为恶，斯不恶矣。”，烟、酒、色，皆为人之所忌而欲戒之。然天下人好烟、好酒、好色者众矣。为何？烟者，使人放松，清醒者是也。酒者，友也，无酒不成席，人逢喜事非酒无以为庆也。色者，人无不好色，世间男女皆好色，无色则无人类也。故此，烟、酒、色，无需戒也。天下事，皆在一个度，能把握度者，善之善者也。凡有度者，坏事变好事，凡无度者，好事变坏事，安能不慎哉！
看到这个问题，我第一反应是戒烟。
戒酒成功的案例不在少数，大多数人如果真的下定了决定 也就戒了下来，至于戒色，这范围很广列了，所谓的色是什么？要戒色是指身体上还是意识上，这很玄乎，所以谈不上戒不戒色。
假设一个男人在街上看到一个性感漂亮的女人，他看一眼，这算是色吗？这种是人的本来，相反来说，女性也是这样的。
而戒烟就很难了，一旦上瘾，尤其是那种几十年烟瘾的人，这已经是一种习惯，无法改变，至于为什么说比酒瘾还要难戒，也只是因为酒醉是身体，烟更多麻痹的是精神。
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