健康才是最重要的，你要学会照顾好自己，别让自己生病了
01健康 是福，这句话，有多少人能够真正领悟呢？
不知道从什么时候起，身边的很多人，都在拼命赚钱，没日没夜地工作奋斗。
当然，也包括我自己在内。每天都一直在努力工作着，从来没有停歇过。
我们好像都很害怕，没有工作以后的日子是什么样的，我们都很恐惧，没钱的日子，但却很少去恐惧，没有 健康 的日子。
健康 于我们而言，好像空气一般，我们都把他们当成了理所当然的东西，仿佛这一切，都是应该存在的。
但是， 健康 真的是自理当然就在的吗？答案显然是，否定的。
如果你不去管理 健康 ，在乎身体，那么 健康 ，很可能就会离你而去。
没有 健康 ，拥有再多其他的，都是零。
02
前一段时间，我因为长期对着电脑写文章，肩膀出现了很大的疼痛感。
一开始的时候，我一直拖着，不去医院看病，心理觉得小时一件，不用在意这些，有那个时间去医院，还不如把这个时间拿来工作呢。
也正因为如此，虽然身边的朋友一直叫我要去医院检查一下，但我始终拖着没有去。
直到，前几天肩膀实在是疼痛得受不了了，我才决定去医院检查一下。这不检查不知道，一检查吓一跳。
医生劝我不要再久坐了，要经常活动运动，不然的话，肩膀很快就会垮掉的。
那一刻，我才忽然意识到，原来 健康 真的非常重要。去医院看到很多人，没有 健康 ，躺在病床上，我才理解了那句话， 健康 ，真的是福。
健康 是1，没有这个1，后面再多0，都没有任何的用处。
03
我爷爷今年90几岁的，整个人还看起来非常硬朗。
每天他都会自己出门走一走，活动活动，还会时不时看会电视剧，俨然一副80岁的样子。
他尤其 养生 ，格外注意身体的 健康 。我们家里的亲戚，都非常佩服他，说他能够活到100多岁。
爷爷经常跟我说，年轻人要注意身体 健康 ，不要不把 健康 当一回事。
“人这一辈子呀，健 健康 康生活一辈子，就是最大的幸福了，其他的什么东西，不要强求，有 健康 ，你就比很多人了不起了。”
他的这句话，我至今都始终记在心里。
健康 ，才是最重要的，没有 健康 ，什么都免谈。很多人，拥有了非常多的财富，但没有 健康 ，无福消受，又有什么用呢？
就像我身边一位朋友，常年努力工作，赚了很多钱，但结果呢，却被查出来患上了大病。
我去医院看望他的时候，他哭成了泪人，跟我说，你一定要照顾好自己的身体呀， 健康 最重要。
我点头，表示完全同意。
04
健康 ，是一切的基础，没有 健康 ，所有的都免谈。
所以说呀，大家一定要好好珍惜身体， 健康 才是最重要的。
不管如何，都要把 健康 放在第一位。
希望你，也能够拥有一个 健康 的体魄。
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