什么样的饮食习惯会更容易得胃癌？ 胃癌高发的背后，哪些罪魁祸首得揪出来？

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常吃油炸、烧烤、煎制、腌腊食品，易对黏膜造成不良影响。习惯夜间进餐，胃肠道得不到休息；食物长时间停滞胃中，会促进胃液大量分泌，刺激胃黏膜，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，增加患胃癌的风险。

摄入过多的高盐饮食和喜食熏烤食物。经常使用不新鲜食品，食用新鲜水果和蔬菜较少。不吃动物性食物和豆类食物，牛奶。而且暴饮暴食，喜欢吃干硬烫食物，进食快，三餐不定时和生气时进食等不良的饮食习惯，均可成为胃癌发生的诱因。

饮食不规律，吃饭速度快，暴饮暴食，经常吃咸菜腌制的东西，经常吃垃圾食品，辛辣刺激的食物等，

饮食不规律、吃饭快速、喜高盐/热烫食品，喜食致癌物质亚硝酸盐含量高的腌制、熏制、干海货、隔夜菜等都会增加得胃癌的几率。

经常食用过热过烫食物，喜食腌制、油炸食品，酗酒等生活习惯等容易得胃癌；建议日常生活中多食用新鲜蔬菜和水果，多食用具有抗癌作用的食物，如蘑菇、木耳、山药等，少吃腌制品，少量饮酒等。以上是对“什么样的饮食容易得胃癌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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