如何让胸部丰满 怎么才能让胸部变得丰满？
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首先食补
早上吃点芝麻糊。因为含的维E多，维E对丰胸有绝对的好处。这点是科学证实的，每顿饭后(不要吃过多饭)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂肪，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不过晚饭最好在6点前吃然后喝全脂牛奶，因为晚饭过晚吃，那牛奶不会消耗掉。易发胖，再睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再加维生素E片片每顿饭菜比例要1：1，多吃水果(特别是香蕉，少吃猕猴桃)，这样下来只要半个月，你就会发现自己有迷人的变化!
其次采用丰胸按摩。
丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。最后结合专业的丰胸产品，效果更佳。不过在选择丰胸产品的时候，一定要购买国家批准的、正规的国妆特字的丰胸产品。一来保障效果，二来保证安全!
怎样才能使胸部丰满
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怎样才能使胸部丰满
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tyuelp853796
2017-09-10 11020人看过
完美的胸部曲线只被少数幸运的女孩拥有，普通女孩总会遇到一个胸形烦恼，比如胸部太小，胸部下垂，幅乳明显，胸部外扩等。其实只要通过适当的美胸方法，就一定会拥有丰满的胸部。
丰胸小常识：
1/2 分步阅读
每个月都有3天是丰胸最佳时间
从每个月月经来的第一天开始计算，第11~13天这3天作胸部按摩和进行食疗的效果最好。医学临床上的激素分泌图表明，在第11~13天的3天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此成为刺激乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
2/2
内衣的穿戴和日常体态都会影响胸形
内衣一定要选择专业的品牌，可以在专业导购指导下挑选最适合自己的形状和尺寸。平日里保持良好的体态，挺胸、抬头、肩部向后舒展，不仅可以挺拔胸部，还可以强化身材曲线。
丰胸方法
1/2
沐浴时用花洒刺激胸部
利用花洒将温水、冷水交替由下往上冲洗，可刺激胸部。短时间的低温刺激，能加速乳腺组织的血液循环，提高胸部肌肤的张力。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状变得更加漂亮。在沐浴时坚持用花洒刺激胸部，只要保证方法正确，提升胸部和改善胸形的效果就会非常明显。
2/2
通过按摩可以丰胸
沐浴后进行美胸按摩，也是紧致胸部的好方法。双手揉搓变热后，从外向内提拉按摩胸部至颈部。每侧提拉按摩15-20次，感觉胸部逐渐变热，血液循环加速，就会有非常好提升胸部的效果。
丰胸食物：
1/2
酒酿丰胸
酒酿中含有天然雌激素，具有促进女性胸部丰满的功效。另外，酒酿含有的酒精成分还能改善胸部血液循环。坚持食用，就会有丰胸效果。
制作方法：酒酿加水适量，加热1-2分钟即可。
如果不能每天食用，可在月经前早晚食用一次，效果更佳。
2/2
牛油果丰胸
牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加肌肤弹性。鲜奶和核桃中含有的脂质能增进乳房海绵体膨胀，丰盈胸部。
制作方法：牛油果半个，挖出果肉，加全脂鲜牛奶250ml，核桃4-5个，打成汁饮用。
胸部
编辑于2017-09-10，内容仅供参考并受版权保护
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怎样可以让胸变大些，真的大了!
可以吃木瓜
木瓜是日常生活中比较常见的一种食物，其味道香甜，含有丰富的营养元素，如维生素A，维生素B，铁，钙，木瓜酵素等，不仅具有美容养颜的作用，还可以帮助刺激乳腺的发育。因此建议大家可适当的食用一些，或是将其与牛奶混合，或是制成沙拉等。
02
可以吃坚果类食物
所谓的坚果类食物指的是黄豆，花生，杏仁，桃仁以及芝麻等，其不仅含有丰富的蛋白质，还可以起到促进维生素E的作用，而摄入丰富的维生素E便可以帮助刺激乳腺的发育。因此建议大家在生活中可适当的食用一些坚果类食物，无疑是最健康的丰胸方法之一。
03
可以吃葡萄
葡萄中含有丰富的维生素，对改善荷尔蒙的分泌有显著的效果。因此建议大家可在饭前或饭后半小时以及睡前吃着葡萄，注意最好不要去皮，因为葡萄皮可以很好的起到瘦身的作用，而且可以帮助预防胸部变形。
04
可吃蜂王浆
蜂王浆对于丰胸来说是最全面的也是最有营养的。其含有的某种物质可以很好的起到刺激女性体内荷尔蒙分泌的作用。因此建议大家可以适当的食用一些，但要记得长期坚持，才可以起到丰胸的功效。
05
可吃酒酿蛋
所谓的酒酿蛋指的是将酒酿，糖加入煮熟的鸡蛋中，之后在来月经期间坚持早晚服用，一来可以益气养血，二来对乳房有增大和强健的作用。因此建议大家可尝试动手做一下，毕竟自己做的吃的也放心。
1、假体隆乳术
主要并发症包括纤维包膜挛缩、乳房双侧不对称、术后假体移位、出血或血肿、假体破裂、乳头感觉异常：纤维包膜挛缩产生的原因有硅凝胶导致异物反应、患者的体质、细菌感染或污染、血肿等刺激成纤维细胞过度增生等，是隆乳术后常见的并发症；乳房双侧不对称由于术中剥离腔隙双侧不对称所致；术后假体移位由于剥离的腔隙过大、术后包扎固定不佳等所致；血肿的出现多与术中止血不彻底有关；乳头感觉异常常由于术中剥离时过度牵拉第4肋间神经所致；假体破裂由于假体本身存在缺陷、假体置入时没有展平、医源性损伤等所致。
2、自体脂肪隆乳术
主要并发症包括移植脂肪不成活、坏死或液化，局部不平或结节形成，出血或血肿，双侧不对称，感染，脂肪瘤：移植脂肪不成活、坏死或液化多由于注射的脂肪细胞过多，或注射不均匀，脂肪未能与移植区域广泛接触所致；局部不平或结节形成与吸脂时局部过度抽吸或抽吸不足、一个部位注射过多脂肪有关；出血或血肿与抽吸层次过深，动作粗暴，损伤血管，术后加压包扎不当有关；双侧不对称由于术中填充层次及填充量双侧不一致、术后双侧脂肪吸收率不同所致；感染由于吸脂区或填充区存在感染情况下进行手术，或未严格遵守无菌操作规程，皮肤、器械、缝线消毒不严，或冲洗脂肪过程中存在污染等；脂肪瘤的形成与注射的脂肪颗粒聚集成块，或刺激宿主细胞增生有关。
效果说明
1、假体隆乳术
一般来说，假体隆乳术可长期维持，术后乳房柔软而有形。但受假体材料、个人体质、操作规范、术后护理等因素的影响，不同患者术后的效果及维持时间会有差异。随着时间的推移，假体长时间存在于人体会出现变形、老化、钙化等问题，虽对人体无严重影响，但乳房隆起会逐渐塌陷，隆乳效果消失。依旧有隆乳需求者可到整形医院找专业医生进行假体取出手术，然后考虑在适当的时间重新选做隆胸手术。
2、自体脂肪隆乳术
一般情况，自体脂肪隆乳术效果可长期维持，术后乳房丰满有形。人在成年以后，脂肪细胞的数量已经固定，只要移植的脂肪细胞成分存活，就能够长久的维持效果。然而受个人体质、操作规范、术后护理等因素的影响，不同患者术后的效果及维持时间会有差异。随着时间的推移，自体脂肪会被人体逐渐吸收，胸部塑形效果逐渐消失。依旧有胸部美容需求者，可在咨询医生后考虑进行二次手术。
木瓜
1、只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。
2、木瓜是生吃的好。其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。
3、冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。
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/4
核桃芝麻饼
1、冬季比较寒冷，可多食用核桃芝麻饼，有御寒功效哦。核桃芝麻饼中含有核桃仁、芝麻、面粉、白糖等成分。
2、核桃仁性温，具有润肺止咳、补肾御寒等作用，而且营养丰富，其中的多不饱和脂肪酸和维生素E，可延缓衰老。
3、芝麻性平，具有补益精血功效，不但含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有维生素E、叶酸及卵磷脂等营养成分，可健脑益智，对女性来说，可补气行血。
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