腿颤咋回事? 腿颤抖咋回事?
\u817f\u6296\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\uff1f\u60a3\u8005\u51fa\u73b0\u817f\u6296\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u9996\u5148\u8003\u8651\u662f\u817f\u90e8\u7684\u8fc7\u5ea6\u75b2\u52b3\u5f15\u8d77\uff0c\u5bd2\u51c9\u523a\u6fc0\u4e5f\u53ef\u80fd\u4ea7\u751f\u817f\u90e8\u808c\u8089\u75c9\u631b\u72b6\u6001\uff0c\u4e5f\u8981\u6ce8\u610f\u7f3a\u9499\u5f15\u8d77\uff0c\u56e0\u4e3a\u60a3\u8005\u7f3a\u9499\u65f6\u4f1a\u5bfc\u81f4\u808c\u8089\u5904\u4e8e\u7d27\u5f20\u72b6\u6001\u800c\u51fa\u73b0\u817f\u90e8\u808c\u8089\u6296\u52a8\uff0c\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u75c7\u4e5f\u80fd\u5bfc\u81f4\u817f\u6296\uff0c\u7d27\u5f20\u60c5\u7eea\u4e5f\u4f1a\u51fa\u73b0\u660e\u663e\u7684\u817f\u6296\u73b0\u8c61\uff0c\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u5e94\u8be5\u6709\u7d27\u5f20\u60c5\u7eea\u7684\u5176\u4ed6\u8868\u73b0\u3002\u4ed4\u7ec6\u89c2\u5bdf\u817f\u90e8\u662f\u5426\u51fa\u73b0\u989c\u8272\u6539\u53d8\uff0c\u662f\u5426\u6709\u817f\u90e8\u6c34\u80bf\uff0c\u5e76\u4e14\u8fdb\u4e00\u6b65\u68c0\u67e5\u6765\u786e\u5b9a\u817f\u6296\u662f\u795e\u7ecf\u6027\u75be\u75c5\u3001\u7f3a\u9499\u5bfc\u81f4\uff0c\u8fd8\u662f\u75b2\u52b3\u3001\u5bd2\u51b7\u523a\u6fc0\u5f15\u8d77\u7684\uff0c\u5e76\u4e14\u6839\u636e\u60a3\u8005\u68c0\u67e5\u7684\u7ed3\u679c\u6765\u5236\u5b9a\u9488\u5bf9\u60a3\u8005\u817f\u6296\u6700\u597d\u7684\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u3002
\u5f62\u6210\u817f\u98a4\u6296\u6700\u5e38\u89c1\u7684\u539f\u56e0\u6709\u4e24\u79cd\uff1a\u4e00\u79cd\u539f\u56e0\u662f\u7531\u4e8e\u5728\u5e73\u65f6\u751f\u6d3b\u4e2d\u53d7\u51c9\u6240\u5bfc\u81f4\u7684\uff0c\u7531\u4e8e\u817f\u4e2d\u98ce\u5bfc\u81f4\u7684\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u5174\u594b\u6240\u5f62\u6210\u7684\u98a4\u6296\uff0c\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u662f\u9700\u8981\u53ca\u65f6\u6cbb\u7597\uff0c\u5982\u679c\u4e0d\u53ca\u65f6\u6cbb\u7597\u4f1a\u5f62\u6210\u98ce\u6e7f\u75c5\u6216\u8005\u7c7b\u98ce\u6e7f\uff0c\u8fd9\u6837\u5c31\u4e0d\u597d\u6cbb\u6108\u4e86\u3002\u8fd8\u6709\u4e00\u79cd\u539f\u56e0\u662f\u7531\u4e8e\u817f\u90e8\u7684\u9759\u8109\u51fa\u73b0\u95ee\u9898\u5bfc\u81f4\u7684\uff0c\u662f\u9700\u8981\u53ca\u65f6\u53bb\u533b\u9662\u8fdb\u884c\u68c0\u67e5\u5e76\u4e14\u6cbb\u6108\u7684\uff0c\u5728\u5e73\u65f6\u4e0d\u8981\u505a\u5267\u70c8\u7684\u8fd0\u52a8\uff0c\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u6563\u6b65\u6216\u8005\u6162\u8dd1\u3002
因为肌肉的惯性左右导致的,如果经常这样建议去医院看看,肌肉紧绷造成的,有可能是在剧烈运动后或者心情极度紧张后会有这种情况。
腿发抖有可能和身体虚弱、精神压力、过度紧张、过度劳累、神经系统疾病、心脏的疾病、缺钙、维生素缺乏、电解质紊乱等有一定关系,如果出现腿发抖,要进一步除外生理性和外界的因素,比如外界寒冷刺激可以导致肌肉收缩、腿发抖,体温的升高也容易出现腿发抖的情况。
腿颤从中医上讲是由于肝受风导致,需先从肝、胆上找问题治疗,兼顾心和大肠。
腿颤抖可能是以下几种原因:
一、神经系统病变所引起的腿神经不断的颤抖。
二、由于缺钾所引起的腿颤抖。
三、劳累过度、精神紧张或者是缺钙、末梢神经炎、脑部神经病变、小脑功能失调等情况所导致的腿颤抖。但是也不能够排除甲状腺功能亢进所引起的腿颤抖的情况。
建议最好到神经内科就诊,做身体检查,明确病因再进行药物治疗,以免耽误病情。平时要注意休息,注意保暖,多喝开水,生活要有规律,不要熬夜,避免精神紧张,少吃辛辣、刺激的食物,要加强身体锻炼,提高自身体质。
绛旓細鑲岃倝璺冲姩涓鑸槸鍔崇疮杩囧害寮曡捣鐨勶紝鎮h呯殑鑵块儴鑲岃倝灏变細鍑虹幇璺冲姩锛岄氳繃浼戞伅鍜屽眬閮ㄧ殑鐑暦浠ュ強鎸夋弶鐥囩姸灏变細缂撹В锛屼笉浼氭寔缁お闀挎椂闂淬傞櫎浜嗗姵绱繃搴︿箣澶栵紝涓村簥涓婃湁涓绉嶇柧鐥呭彨鍋氳倢鏉熼渿棰わ紝鏄敱浜庤繍鍔ㄧ缁忓厓鐨勮嚜鍙戞ф斁鐢垫墍瀵艰嚧鐨勶紝鎮h呬細鍑虹幇鑲岃倝棰ゅ姩鐨勬儏鍐碉紝鏃堕棿姣旇緝鐭殏锛屽ぇ绾︽娊鍑1-2娆$棁鐘跺氨浼氶愭笎娑堝け锛屽彂鐢熺殑鏃堕棿鍜...
绛旓細鑵块儴棰ゆ姈鍦ㄤ复搴婁笂鏄父瑙佺殑鐥囩姸锛屼富瑕佹湁浠ヤ笅鏂归潰鐨勫師鍥犮傜涓銆佽吙閮ㄩⅳ鎶栨槸涓绉嶅瘨鎴樸佺晱瀵掔殑琛ㄧ幇锛屼竴鑸槸瑙佷簬鍛煎惛閬撱佹硨灏跨郴绛夊叏韬劅鏌撴х柧鐥咃紝鑵块儴棰ゆ姈锛屼笉鑷富鐨勬姈鍔ㄦ槸鍙戠儹鍓嶇殑鐥囩姸锛屾槸鐢变簬灞閮ㄧ殑楠ㄩ鑲屼笉鑷富鏀剁缉寮曡捣鐨勩傜浜屻佽吙閮ㄩⅳ鎶栨槸涓绉嶆娊鎼愮殑琛ㄧ幇锛屼富瑕佹槸瑙佷簬鐧棲鍙戜綔锛屾儕鍘ュ彂浣滐紝浣庨挋鎶芥悙浠ュ強...
绛旓細鏈甯歌鐨勬槸缂洪捑锛屽缓璁埌鍖婚櫌鏌ヤ竴涓嬬數瑙h川銆傚彟澶栫缁忕郴缁熺殑闂涔熷彲瀵艰嚧濡傝剳姊楀锛屼篃浼氬紩璧疯璧版棤鍔涖備綘濂斤紝杩欑鎯呭喌寤鸿鏈夐珮琛鍘嬨侀珮琛鑴傛洿搴旇娉ㄦ剰銆傛敞鎰忎紤鎭浣犲仴搴
绛旓細鑵鎶栨帶鍒朵笉浣忥紝鍗抽渿棰ゃ傞渿棰ゅ垎涓哄Э鍔挎ч渿棰ゃ佷綅缃ч渿棰ゃ佹剰鍚戞ч渿棰ゃ侀潤姝㈡ч渿棰ょ瓑銆傚嚭鐜拌吙鎶栨帶鍒朵笉浣忕殑甯歌鍘熷洜濡備笅锛1銆佸Э鍔挎ч渿棰ゅ彲鑳戒笌鑲岃倝鍔涢噺杈冨急鏈夊叧锛岀淮鎸佷竴涓Э鍔挎椂闇瑕佽繍鍔ㄨ倢缇や笌鎷姉鑲岀兢瀵规姉锛屽鏋滆倢鑲夊姏閲忓樊锛屽垯浼氬紩璧烽渿棰わ紱2銆佹儏缁揣寮犮佹縺鍔ㄦ椂浼氬紩璧烽渿棰わ紝鍑虹幇鑵挎姈锛3銆佹偅鏈夊櫒璐ㄦх柧鐥...
绛旓細瀵艰嚧鑵挎姈鐨勫師鍥犲緢澶氾紝1. 鐤插姵锛氳韩浣撶柌鍔虫椂锛岃倢鑲夌殑姝e父鐢熺悊鍔熻兘浼氭敼鍙橈紝姝ゆ椂鑲岃倝浼氭湁澶ч噺鐨勪钩閰稿爢绉紝鑰屼钩閰镐細涓嶆柇鐨勫埡婵鑲岃倝鐥夋寷銆2.鐢佃В璐ㄤ笉骞宠 锛氳繍鍔ㄤ腑澶ч噺鍑烘睏锛岀壒鍒湪鐐庣儹鐨勬皵鍊欎笅锛屼細鏈夊ぇ閲忕殑鐢佃В璐ㄦ祦澶便傛睏鐨勪富瑕佹垚鍒嗘槸姘村拰鐩愶紝鑰岀洂鍜岃倢鑲夋敹缂╂湁鍏筹紝娴佸け杩囧鐨勭洂浼氫娇鑲岃倝鍏村閫犳垚鎶界瓔銆3.瀵掑喎...
绛旓細鑵鍙戞姈鍙兘鏄煇绉嶇敓鐞嗙幇璞★紝濡傛儏缁揣寮犮佽繃搴﹁繍鍔ㄣ佸瘨鍐风瓑锛涗篃鍙互鏄煇浜涚柧鐥呯殑鐥囩姸琛ㄧ幇锛屽甯曢噾妫梾銆佺敳浜㈢瓑锛屽簲鍙婃椂灏辫瘖鏌ユ槑鐥呭洜銆1.鐢熺悊鐜拌薄銆傚綋绮剧杩囦簬绱у紶銆佽繃搴﹁繍鍔ㄦ垨澶╂皵瀵掑喎鏃讹紝鍙兘鍑虹幇鑵垮彂鎶栵紝灞炰簬姝e父鐜拌薄锛屼笉闇鐗规畩澶勭悊锛屽綋鎯呯华鏀炬澗鎴栬呬紤鎭佷繚鏆栧悗鍗冲彲缂撹В銆2.甯曢噾妫梾銆傚笗閲戞.鐥呮偅鑰呭彲浠ュ嚭鐜...
绛旓細2銆佽繍鍔ㄥ己搴﹁繃澶э細鑵块儴鑲岃倝鍦ㄨ繍鍔ㄦ椂浼氬憟鐜板嚭鍏呰鍜岀揣寮犵殑鐘舵侊紝濡傛灉杩愬姩寮哄害杩囧ぇ锛岃秴杩囦簡鑵块儴鑲岃倝鐨勮礋鑽凤紝浣垮叾鏋佸害鐤插姵鐢氳嚦瀵艰嚧鑲岃倝鎷変激锛屼細寮曡捣鑵夸骇鐢熶笉鐢辫嚜涓荤殑棰ゆ姈銆3銆佽繍鍔ㄤ骇鐢熷ぇ閲忎钩閰稿紩璧凤細婵鐑堢殑杩愬姩杩囧悗浼氫骇鐢熷ぇ閲忕殑涔抽吀锛屽洜涓嶈兘鍦ㄧ煭鏃堕棿鍐呴氳繃琛娑插惊鐜帓鍑烘潵锛屽啀鍔犱笂鍦ㄨ繍鍔ㄥ悗娌℃湁鍙婃椂鐨勮繘琛屾斁鏉撅紝...
绛旓細鍏充簬鑵挎墦棰ゆ庝箞鍔烇紝瑕佺湅寮曡捣鑵挎墦棰ょ殑鍏蜂綋鍘熷洜鏄粈涔堬紵濡傛灉鐢变簬鎯呯华娉㈠姩杈冨ぇ锛屽鍑虹幇杩囧害绱у紶銆佹縺鍔ㄣ佺敓姘旂瓑閫犳垚鐨勶紝绛夋儏缁紦瑙e悗鑳借嚜琛屾仮澶嶃傝嫢鏄繃搴﹀姵绱墍鑷达紝娉ㄦ剰澶氫紤鎭傝嫢鏄ぉ姘斿喎锛岀┛鐨勫皯锛屼篃浼氬鑷磋吙鎵撻ⅳ锛岄氳繃鍋氬ソ淇濇殩宸ヤ綔鏉ョ紦瑙c備互涓婇兘鏄敱浜庣敓鐞嗘ч犳垚锛屾棤闇鐗规畩娌荤枟銆傝嫢鏄梾鐞嗘ч犳垚锛岃繕搴...
绛旓細鑵鍙戞姈鐨勫父瑙佸師鍥犳湁浠ヤ笅鍑犵锛氭湁鐨勪汉鎯呯华杩囦簬婵鍔ㄣ佽繃浜庡姵绱佷綋璐ㄦ瘮杈冭櫄寮辩殑鍘熷洜锛屼細鍑虹幇鑵垮彂鎶栫殑鐜拌薄锛岃娉ㄦ剰浼戞伅锛屽寮轰綋璐ㄣ傚浜庤繃搴︾揣寮犮佺敓姘斻佸帇鍔涜繃澶с佺劍铏戠殑鐘舵侊紝涔熷彲浠ュ嚭鐜拌吙鍙戞姈鐨勭幇璞★紝蹇冩佽皟鏁存甯稿悗鐥囩姸鍙互娑堝け銆傝吙鍙戞姈涔熷彲浠ヨ浜庡皬鑴戝彂鐢熺梾鍙樸佺敳浜佷綆琛绯栥佸彂鐑佸ぉ姘斿瘨鍐疯吙鎶栧姩浜х儹銆佽嵂鐗...
绛旓細鑵鎶栧彲鑳界敱澶氱鍥犵礌寮曡捣锛1. 鐢熺悊鍥犵礌锛氶暱鏃堕棿淇濇寔鍚屼竴濮垮娍锛屽涔呭潗鎴栦箙绔欙紝鍙兘瀵艰嚧鑲岃倝鍜岀缁忕殑鐤插姵鍙嶅簲锛屼粠鑰屽紩璧疯吙鎶栥傝繖绉嶆儏鍐典笅锛屾姈鍔ㄥ彲鑳芥槸韬綋璇曞浘缂撹В鐤插姵鐨勪竴绉嶆柟寮忋2. 钀ュ吇鍜屼唬璋㈤棶棰橈細缂洪挋銆佷綆琛绯栨垨缁寸敓绱燚缂轰箯绛夐棶棰樺彲鑳藉鑷磋倢鑲夋姈鍔ㄣ傝繖浜涚姸鍐甸渶瑕侀氳繃閫傚綋鐨勯ギ椋熻皟鏁存垨琛ュ厖钀ュ吇绱犳潵瑙e喅銆3...