如何热爱生活 怎样才能热爱生活？
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每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
1. 坚持早起
一日之计在于晨，盛年不重来。每天坚持6：30起床，你会比贪睡懒觉的人拥有更多的时间，来打理自己，清洗梳妆，以一个自己满意的状态来迎接新的一天；吃早餐的时候，你可以坐下来，细嚼慢咽，对自己负责，保护好自己的胃。身体发肤，授之父母。爱护好自己，是对疼爱我们的父母最大的孝顺。吃完早餐，可以沿街散散步，慢慢地，伸开双臂去迎接崭新的太阳。还可以晨读半个小时，每天都要让自己吸收新知识，随时保持更新状态。然后，就可以微笑着，开启崭新的一天。
每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
2. 中午午休半个小时
天高云淡一杯茶，午睡梦回精神佳。一上午的工作或学习，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体的热量也有很大的消耗，所以我们应该进行适当的午休，能保证在下午拥有一个相对良好的精神状态来面对生活。午休的最佳时长是20—30分钟，最长不能超过40分钟。时间睡得过长，反而让自己感到累、蒙，并没有神清气爽的感觉。
每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
3. 坚持每天阅读50分
胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。读书的好处不言而喻。我们的容颜可能会随时间的流逝而渐变苍老，可你读过的书，日久天长，变成了你良好的修养、刻进骨子里的善良。坚持阅读，始终保持对美好事物的向往和好奇心，这样的人永远年轻，永远热泪盈眶。不凡的谈吐，良好的教养，宽厚的知识，干净的眼神，出尘的气质，往往会赢得别人的尊重。
每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
4. 每天留半个小时的时间给自己
在这半小时里，什么都不要去想，不去想作业还有多少没写完，不去想明天需要交什么方案。可以和爱人、朋友、或者自己一个人，随心就好。闭上眼睛，感受微风轻轻地拂过你的脸颊，完全放空自己，可以天马行空。沏一杯花茶，做做白日梦，归还自己给自己。或者听听自己喜欢的戏曲，感受从前慢慢洋洋的生活。
每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
5. 坚持每天做一件自己喜欢的事情
学习花艺的知识、摄影、修图、唱曲儿、跳舞、调酒、泡茶……只要是你喜欢的就好。做自己喜欢的事，就会忍不住勤奋。喜欢的，就会给我们带来享受。因为喜欢，所以我们想要让他大放光彩，坚持下去，让自己成为一个更好和更值得爱的人。下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。
每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
6. 每天坚持运动
体育锻炼时增强体质的最积极、最有效的手段之一，能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使人精力充沛地投入学习、工作。坚持运动可以使人控制体重，经常运动可以消耗大量地热量，减少脂肪地沉积。
每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
7. 坚持早睡，不要熬夜
早睡的人，完美地避开每晚猝不及防的情绪上涌和辗转反侧。长期熬夜不仅容易记忆力下降，还容易影响身体健康。而坚持早睡能够促进心脏的健康，促进身体的新陈代谢，保证人体和器官的正常机能，保证内分泌和代谢旺盛。坚持早睡的人，性情更加温和、友善，每天面带微笑的人，能更好的处理人际交往问题。
第一：主动让自己吃苦
在当今的社会中，很多的人在家里都是娇生惯养，没有去经历过很多的事情，所以他们才会觉的生活是非常美好的，也是的平凡，他们没有经历过挫折，往往一到遇到挫折的时候他们就会对美好的生活失去信心，所以更应该去吃点苦，让自己去人们认为很难的地方去感受一下他们的生活。
只有在你经历过很艰难的生活之后你就会明白，你才会去懂得珍惜现在，你才会觉得现在跟他们比你有着更好的生活，从而你会更去珍惜，你会对未来的生活充满希望与激情。
只有经历过最差的时候，你会觉得任何东西都是好的！这些就会成为你上进的东西 促使你去热爱与追求！
第二： 多与正能量的人去交往
现实生活中，你可以更很多具有正能量的人去交往，因为在他们的生活中基本上没有一点负能量，都是对生活充满了渴望与激情，这就是让他们的情绪去带动你，从而你会变得也非常的努力去做。
你与正能量的人去交往，你的生活就是阳光的快乐的，与负能量的人人在一起多了，你就会变得很消极，所以正能量很重要。
跟正能量的人在一起并且为之去努力，时间一长，你就会对生活过充满了热爱与激情，因为你相信生活是美好的，并且没有什么事情能打败自己！
第三：制定一个简单的目标
生活中往往人们都是没有激情，那是因为他们没有一个目标去努力，他们才每天平平淡淡的去度过生活没有激情，因为他们很迷茫，更别谈的上去热爱了，你可以去制定一个目标去试试，让自己有理想可去努力，如果你喜欢音乐，就去学一首歌，再说你可以去学个乐器，再者你也可以去学习个各种东西。
虽然我们基础都不怎样，但是我们可以自我安慰，制定一个小目标，一点一点去完成它，你就会越来越自信，越来越热爱它，也会让你的生活发生很大的转变，你就会努去想着做到一件事，成功的时候你会对生活充满了激情，你还回去挑战更多不可能完成的目标。
第四：劳逸结合，释放放松自己
在生活中，我们感到累时就要去放松自己的心情，只有这样才能让自己不那么的消极，总是面对的是工作和其他，可以去打一场篮球，让自己去释放一下心里的压力，从而全省都会舒服，再去工作，效率就会得到很高的提升，也可以去看看风景，美好的风景会让你忘掉一切不愉快，让你心情愉悦，原来还有这么美的地方。
所以工作与生活要平衡，这样你才能很好的去热爱去努力，让生活充满自己想要的激情，劳逸结合才是最好的状态！
其实生活中我们缺少的就是放松身心和自信，只有这两点做好了，你就会对生活充满的热爱，不要老是让自己活在压力之上，这样你就会变得很消极很不自控，反之就会让自己变得开心，工作效率也就很好。
所以希望大家作一个有活力的人，开心面对每一天，这样才是自己想要的美好生活，加油！
女同事说：
阶层日趋固化，是这个世界这个时代共同的痛点，非大智慧大手笔大担当不能破解。但正如罗曼·罗兰的名言“真正的英雄是那些看清了生活的真相却依然热爱生活的人”。
热播剧《安家》中，九八五毕业的鱼化龙自从干上了房产中介就一直未曾开单，直到苗阿姨想替在英国的女儿把上海的房子卖掉，他因为流利的英语被苗阿姨选中。
充满信心的九八五贴心地在房间里准备了鲜花和零食，还用袖子把桌上擦了又擦。
白天带看，晚上睡梦中还要被远在英国的房主信息吵醒，要求他每天汇报看房情况。导致他白天一遍遍往房子里跑，晚上还休息不好。
有时候约定好时间的客户也会屡屡放鸽子，九八五在房里一直等客户到晚上十一点多，打电话问客户什么时候到，客户劈头盖脸大骂道：“你们中介就是沾不得，都这么晚了谁还去看房！”
九八五一次次努力却依然因为种种奇葩原因未能成功开单，疲惫又委屈的他却在接到妈妈的电话时隐藏了自己，说自己挺好的。
剧集播出时，“心疼九八五”登上了热搜，大家纷纷表示对九八五的心疼，但更多的是对他不容易的感同身受。
其实成年人的世界哪有容易二字呢？就像房似锦店长一样，我们现在看她业务能力很强，没有卖不出去的房子，但她也曾经因为停电没有电梯，28楼一格一格来回爬楼梯跑了三趟。
电视剧里不过是每一个认真工作成年人的缩影。
从踏入职场开始，平凡的我们谁不是背后哭泣，却在人前擦干泪抬起头，努力绽放出笑脸。
无论是为了梦想，还是为了生活，我们都在咬牙坚持。
/01/
哪有什么人前风光，不过是咬牙硬抗
有网友曝光李佳琦花1.3亿在上海买了顶楼复式豪宅，跟胡歌唐嫣做了邻居，不过他的房子比他们的还大。
并说到，姐妹们，你们买的每一支口红，都成了内环线大平层的砖下之魂。
字里行间，读出了嫉妒和讽刺。
很多网友也开始嫉妒李佳琦买了豪宅，自己没有赚到钱就心里不舒服，各种酸。
其实我们只看到他赚大钱买豪宅，光鲜亮丽，15分钟就能卖掉一万五千支口红，5个小时就能斩获三百五十多万营业额。
却忽略了他背后的辛苦付出。
每天几乎都在凌晨2点左右回家，卸妆洗漱后4点才能上床睡觉，早上8点又起床开始一天的工作。
李佳琦曾在节目里说，每场直播6个小时以上，下午7点到凌晨一点。一年365天他直播了389场，不敢停下来，如果你今天不直播了，说不定你的粉丝就会被另外的主播吸引，可能第二天就不来看你了。
长时间的直播，导致李佳琦呼吸道难受，也只能一边直播一边喷药物来缓解。
为了销量，他能一晚亲自试189支口红，就这样擦了化化了擦，把嘴巴都擦麻木了。
哪有什么人前风光，不过是咬牙硬抗啊。
硬抗的背后是你的坚持和努力。
我表姐去年在北京郊区买了套房，户口也顺利迁到了北京，很多人得知消息后都在羡慕她，说她闪亮，说她的孩子以后一出生就是北京户口，能享受北京优质的教育资源
表姐听到后也只是笑笑，“你们只看到了现在的我，却忘记了前几年的我了吗？多少年我连孩子都不敢要。”
是啊，当年她大学毕业后选择留在北京打拼时，为了节省房租和很多人挤在老破小的地下室里，闻到大街上烤红薯的香味都只能站在旁边闻一闻过过瘾。
刚到一家公司做销售，每天却被安排的是订饭、发传单、打杂、收取快递等，还时不时被上司和客户骂。
为了签单，她曾陪酒陪到胃出血，被放鸽子、揩油等都已经见怪不怪了。
付出了数不清的血泪代价，她依然没有放弃，咬牙硬抗，越挫越勇，终于在北京有了自己的一袭天地，付首付买了一套远郊的小户型。
“知道吗？我从来没有见过我们小区的白天是什么模样。每天晚上回来就九点了，早上天还没有亮就要出门赶公交地铁。”
所有人都羡慕成功人士，但他们的成功却是一步一个脚印咬牙坚持下来的。
因为不想输，所以不放弃。
一幅漫画很形象地表达出来，很多人只看到你完美的演出，却看不到你背后付出的艰辛。
成功之前一定都有无数次失败做铺垫。
/02/
成年人的崩溃，往往是一瞬间
朋友前段时间复工了，从进入办公室的那刻起，就开始坐在椅子上处理资料直到下班，做不完的资料图纸，期间还有无数个电话催促他。
每天提前一个钟头出门开车，拖着疲惫不堪的身体熬到下班，还要再开一个钟头的车回家。
吃完晚饭还要继续在线上办公，手机从来不敢关机，随时待命。
昨晚当他加班到凌晨回到家，打开门的那一刻突然心里的委屈劳累艰辛一涌而发，放声痛哭像孩子一样。
有网友说，被上司骂的时候不会哭，家里有事的时候不会哭，可憋久了却会因为今天点的外卖少了几块肉突然崩溃。
成年人的世界都不容易，工作的苦与累，周围人不理解的心酸，总会在某一个不经意的瞬间，崩溃大哭。
很赞同网友说的，成年人的生活就像一部西游记，悟空的压力，八戒的身材，沙僧的发型，唐僧的絮叨。每一个人都在负重前行，无论是996还是连续加班，肩上担负的太多了，崩溃往往就在一瞬间。
如同《平凡的世界》写的那样：过去，现在，未来，生命中的全部痛哭都凝聚这一刻了。
杭州有一位年轻小伙发帖说自己在工作中突然崩溃了，坐在地上嚎啕大哭。
白天在公司上班，晚上要跑滴滴，平时还要赚外快，工作几乎占据了他所有的时间，一年下来能休息的机会几乎没有。
拼命的日子让他觉得很累，但只能硬抗。
昨天公司请假的同事多，所有的事情只能他一个人弄，面对客户和老板的催促不理解，他的心态瞬间崩了。
压垮他的不是一件事，而是长年累月的积累。
评论区，很多感同身受的人也在吐槽，但是发泄过后，一切还得继续，属于自己的责任，还得扛着走下去。
就像发帖人说的那样，发泄完以后，我还是那个我。
虽然面对生活和工作，总有某些时刻会让我们觉得疲惫，身体和内心双重劳累，但压力大时，该哭就痛快地哭出来吧。
释放一下，心情也会变得舒畅一些。
毕竟我们都是，一边崩溃，一边前进。
/03/
真正懂得生活的人，都会苦中作乐
28岁的东北小伙本想去长沙与人洽谈合作事宜，却因为误入了外地回武汉的专门车厢，最终来了武汉。
到了武汉他差点露宿街头，为了有地方住，他当天就找了一份在武汉第一医院隔离病区打扫卫生的工作，成了抗疫一线的一员。
他一天工作12个小时，从早上7点干到晚上10点，三次穿防护服进舱，穿上防护服不能喝水不能上厕所。
虽然很辛苦很劳累，但是他却心态特别好，能苦中作乐保持自己心情愉悦，还说自己是“憋尿小王子”。
一线抗疫的护士们由于防护服没有口袋，就抽空自制了简易小挎包，放置笔和一些护理所需的小设备。
准备下班时，他们做着各种搞怪动作挨个领包，以苦中作乐的方式让连续紧张工作了几个小时的自己放松一下。
毛姆曾说：那些活在快乐中的人，无非是选择了快乐的生活方式。
虽然成年人的世界就是在各种不如意和崩溃中继续着，但真正懂得生活的人，都会苦中作乐。
回顾自己之前的生活，是不是每一个忙碌的日子，都证明着我们在热气腾腾地活着？每一次差点崩溃的时刻，我们还是挺了过来。
电影《这个杀手不太冷》中有一幕：
玛蒂尔达问：“人生总是如此艰难吗，还是只有童年如此？”
莱昂说：“总是如此。”
既然生活不够灿烂，我们可以给它点颜色看看。
它一定不会辜负每一个坚持的人。
因为生活虽然没有十全十美，但也不会有永远的绝望。
就像刘同说的：凡事总有过去的时候，回头看看劫后余生的自己，原来，万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。
高强度的持续工作，从崩溃到斗志，从身心疲惫到苦中作乐，你会发现人从来都是被自己打败的。
熬过去，我们会发现，那些自以为根本闯不过去的关，那些觉得根本熬不下去的岁月，在自己不断苦中作乐的坚持中，就这么过去了。
人活在这个世界上难免会遇到一些挫折跟困难，这里主要说的是如何热爱生活，希望可以帮到有需要的人
1
要想热爱生活，必须要先学会热爱自己，热爱自己可以在一些方面上，比如是在生活上多对自己好点，平常买什么就买什么，要知道钱是赚来一方面是存，另外一方面是花，要知道赚的意义跟花的意义：
2
每天对着自己微笑，相信起来又是美好的一天，不许沮丧过着一天，反正快乐一天，不快乐也是一天，肯定选择快乐过每一天：
3
生活本是一面镜子，有喜怒哀乐，有酸甜苦辣，但是我们却不能迷失自己，当你对生活失去失望的时候，冷静下来，问问自己到底想要什么，一定要有一个明确的目标：
4
多做一些有意义的事，比如自己爱好做的事，要自己每一天都过得有意义一些，这样子也是热爱生活的一种表现：
5
要有追求，要知道生活的美好，每一段时间给自己树立一个目标并去实现它：
6
让自己身边的人喜欢你，都喜欢跟你交朋友，这前提是自己要喜欢自己，自己要热爱生活
一、时光不会被辜负，勿忘初心，从今天起，努力去做一个可爱的人。
二、美好的一天开始了，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
三、想要过上理想的轻松人生，需要很拼命才行。毕竟没有谁的日子是从天上掉下来的，你想要的任何一点美好，都得踮脚去摘。
四、你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
五、你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。
六、你拼命挣钱的样子，虽然有些狼狈，但是你靠自己努力的样子，真的很美！
七、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。
八、不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗；不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。
九、不要急着逃跑，也不要急着给答案。如果还有时间，就做现在做的事。时间能让你看清很多东西，包括你自己。
十、心里充满阳光，到处是温暖。带着满满的正能量，你才能越来越强。
十一、你一定要多多努力，好好生活，做一个可爱的人，做一个闪闪发光的人，不将就，不依赖，对过往的苦难情深义重，但绝不回头。
十二、想开了自然微笑，看透了肯定能放下。只要心里有着阳光，到哪都是明媚。
十三、人生低潮时，就多为自己做点事吧，读书、跑步、旅行，越是艰难的时刻，越要自己撑自己。
十四、做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。
十五、任何时候都可以开始做自己想做的事，请不要用年龄和其他东西来束缚自己，年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
十六、人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走。
十七、永远不要忘了你最初的那份干劲，如果它正在减退，说明你即将出局，不忘初心，方得始终。
十八、每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。
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