软肝的食物已找到，肝硬化最“害怕”这些食物
对肝硬化患者来说，一定要注意合理的饮食，合理的饮食习惯不仅仅能够对肝硬化疾病进行有效的预防，还能对肝硬化疾病起到有效的治疗作用，反之，不合理的因素就会对肝硬化患者的病情起到副作用，也可能引发肝硬化疾病，所以，肝硬化患者了解清楚合理的饮食问题就特别的重要。
经常吃这6种软肝食物，肝脏会谢谢你
1、胡萝卜
性微温，味甘、辛，富含维生素a原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素a水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。
2、包菜
即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素c、维生素b1、维生素b2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
3、空心菜
又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。
4橘类水果
像柑橘和柠檬等水果，都含有比较丰富的维生素C，抗氧化的作用非常明显，可以防止肝脏的组织进一步纤维化，预防肝脏硬化进一步加剧。因此，肝硬化患者可以多吃此类水果，有利于肝脏的组织保持活力，软肝护肝的作用。
5、香菇
香菇含有多种维生素，尤其是维生素D、有“维生素A宝库”之称。香菇能够促进新陈代谢，提高病人机体适应力，增强免疫力。具有降血压以及降血脂、降胆固醇的功效，对糖尿病、传染性肝炎等起治疗作用。
6、枸杞
枸杞子能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
7、丝瓜
我们平时经常吃的丝瓜护肝效果显著，可以称得上是肝硬化患者的“软肝卫士”。丝瓜中富含蛋白质、B族维生素、维生素C及核黄素等，还富含皂音、黏液质、木胶、木聚糖和干扰素等多种特殊物质，具有活血化瘀通络的作用。
除了通过饮食护肝外，还要做好以下几点：
①配合治疗
肝硬化患者应积极主动配合医生可以治疗，进行抗病毒药物治疗。
②定期体检
做好定期的体检，保持和医生的联系，体检的目的就是，根据病情变化，不断调整合适的治疗方案。
③自我调整
中医讲“怒伤肝”肝硬化患者应该学会保持乐观的情绪，学会自我调节，避免产生负面情绪。
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