金龙鱼稻米油好不好呢？
金龙鱼稻米油很好，做的菜很有营养，价格也不贵，人人都能买得起，金龙鱼稻米油，味道跟超市买的其他同类稻米油要清淡一些，油味不重，食材本身味道就凸出来，据说是5小时萃取成油，保证原有新鲜。
稻米油作为健康功能性食用油，富含谷维素、植物甾醇、天然维生素E等多种活性营养素，尤其符合亚洲人膳食需求，在日本、泰国、印度和西方国家备受推崇。
稻米油成油不易，主要从稻谷的米皮米胚（米糠）中提取，稻米胚只占到稻谷的5%，却含有64%的稻谷营养精华。也正因此，稻米胚被联合国称为“未被有效开发的天然营养源”。稻米油的生产技术更是要求远高于其他油脂，150kg稻谷只能萃取1kg稻米油。
金龙鱼稻米油营养价值：
1、最平衡的脂肪酸比例，被誉为“心脏油”、“青春油”。
2、富含谷维素、维生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分。具有降低血脂，调节大脑植物神经功能，抗衰老等功能。
3、烟点高，油质稳定，油烟比其他食用油大幅度减少。
4、口味清淡、色泽清亮，可保持菜肴的原汁原味、色泽更加鲜亮诱人。
5、黏性低，烹调可减少20%的油的吸收，食品保鲜度和保鲜时间大幅度提高；另外稻米油比其他食用油产生更少的聚合物，清洗厨房更方便。
6、和芝麻油混着吃有助于中轻度糖尿病、高血压患者降血压血糖。
以上内容参考：百度百科-稻米油
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