肥胖分为哪几种类型
1. 脾虚痰湿型：这种类型的肥胖表现为体态肥腴、头重胸闷、肌肉松软、疲倦少言、乏力嗜睡。偶尔会出现腹胀、呕心、大便稀溏等症状。治疗原则是燥湿化痰、健脾益气。2. 痰湿阻络型：这类肥胖者体型肥胖、胸闷气短、白天嗜卧或嗜睡、夜寝不宁、记忆力衰退。偶尔会出现胸胁有帆搭刺痛感、烦躁等症状。治疗以化痰散结、疏经活血为主。
3. 肝郁气滞型：表现为胸闷痞满、心情急躁等症状。治疗原则是疏肝解郁。
4. 脾肾两虚型：这类肥胖者体型较为胖嫩，并有畏寒肢冷、心悸、下肢浮肿、腰酸痛无力等症状。减肥治疗原则是补益脾肾、温化水湿。
5. 肝肾阴虚型：表现为失眠、多梦、容易疲倦、眼睛酸涩、腰膝酸软、大便干结、耳鸣、头晕等症状。治疗原则是温补肝肾、渗利湿热。
6. 肝郁夹湿型：主要表现为形体逐渐发胖、时常感觉烦躁、心烦失眠、心情郁闷、行动缓慢、胸胁胀满、口干、口苦、偏头痛、便秘、尿黄而短等症状。治疗原则是清肝泻火、健脾渗湿。
参考资料来源：人民网-肥胖分六大类型 减肥需要对症下药
绛旓細涓.鑲ヨ儢鐨勭被鍨1.灞閮ㄨ偉鑳韬綋鏌愪竴閮ㄥ垎鑴傝偑钃勭Н杩囧鑰屽彂鐢熺殑鑲ヨ儢锛屾湁鏃跺彲浠ヨ〃鐜颁负浣撻噸澧炲姞锛屼絾涓鐪兼湜鍘诲叏韬偉鑳栫殑绋嬪害鏄剧劧娌℃湁灞閮ㄨ〃鐜板緱閭ｄ箞鏄庢樉銆傝鲸鍒爣鍑嗭細鍏ㄨ韩鑲ヨ儢鐨勭▼搴︽病鏈夊眬閮ㄨ〃鐜板緱閭ｄ箞鏄庢樉锛屼互鑵归儴銆佽噣閮ㄥ拰澶ц吙閮ㄤ綅鏈涓哄父瑙併2.浜у悗鑲ヨ儢鍥犳瀛曟湡澶ч噺闆嗕腑琛ュ厖钀ュ吇浠ュ強浜у悗鍐呭垎娉屽彂鐢熸敼鍙樿屽紩璧风殑鑲ヨ儢銆
绛旓細浠ｈ阿鍨嬭偉鑳栧垎涓虹硸浠ｈ阿鍨嬭偉鑳栧拰鑴備唬璋㈠瀷鑲ヨ儢銆傜硸浠ｈ阿鍨嬭偉鑳栵細绯栦唬璋㈡槸鎸囩硸锛堢⒊姘村寲鍚堢墿锛夊湪缁嗚優鍐呯殑浠ｈ阿閫斿緞銆傚綋绯栦唬璋㈠悎鎴愯兘鍔涜緝寮烘椂锛屽彲鑳戒細瀵艰嚧鑶抽涓憚鍏ョ殑纰虫按鍖栧悎鐗╄浆鍖栨垚鑴傝偑璐瓨鑳藉姏澧炲己锛屼娇鏈轰綋鍑虹幇鑲ヨ儢鐥囩姸銆傝剛浠ｈ阿鍨嬭偉鑳栵細鑴傝偑浠ｈ阿鏄寚鐢熺墿浣撳唴鑴傝偑鐨勫悎鎴愪笌鍒嗚В杩囩▼锛岃繖閲屼富瑕佹寚鑴傝偑鍔ㄥ憳锛岃剛鑲湪...
绛旓細绫诲埆 鑹叉儏浣庝織 娑夊珜杩濇硶鐘姜 鏃舵斂淇℃伅涓嶅疄 鍨冨溇骞垮憡 浣庤川鐏屾按 鎴戜滑浼氶氳繃娑堟伅銆侀偖绠辩瓑鏂瑰紡灏藉揩灏嗕妇鎶ョ粨鏋滈氱煡鎮ㄣ 璇存槑 0/200 鎻愪氦 鍙栨秷 棰嗗彇濂栧姳 鎴戠殑璐㈠瘜鍊 -- 鍘荤櫥褰 鎴戠殑鐜伴噾 -- 鍘荤櫥褰 鍋氫换鍔″紑瀹濈 绱瀹屾垚 0 涓浠诲姟 10浠诲姟 鐣ョ暐鐣ョ暐鈥 50浠诲姟 鐣ョ暐鐣ョ暐鈥 100浠诲姟 鐣ョ暐鐣ョ暐鈥 200浠诲姟 鐣...
绛旓細鑲ヨ儢鍒嗕负鍑犵绫诲瀷锛屾瘡绉嶇被鍨嬮兘鏈夊叾鐗瑰畾鐨勭壒寰佸拰鍑忚偉鏂规硶銆備互涓嬫槸涓嶅悓绫诲瀷鑲ヨ儢鐨勬弿杩板強鍏跺搴旂殑鐦﹁韩绛栫暐锛1. 鑴傝偑绱Н鍨嬭偉鑳 - 鐗瑰緛锛氫綋閲嶆寚鏁锛圔MI锛夎秴杩30锛屽叏韬剛鑲Н鑱氾紝鍔ㄤ綔杩熼挐锛屼笉鐖辫繍鍔紝鍛煎惛鐭績銆- 鐦﹁韩寤鸿锛氭敼鍙橀ギ椋熶範鎯紝鍑忓皯楂樿兘閲忛鐗╃殑鎽勫叆锛屽鍔犺敩鑿滄憚鍏ワ紝淇濊瘉姘村垎鍏呰冻锛屽鍚冨瘜鍚氦缁寸殑...
绛旓細涓嶆缁忓悆楗絾鐖卞悆闆堕鐨勫惧悜銆備富瑕佺棁鐘朵负锛氭瀬鏄撶柌鍔;涓鍔ㄥ氨鐖卞嚭姹椼佹皵鍠;鎬曞喎鐖辨劅鍐;灏忎究娆℃暟灏;鑲跨溂娉＄瓑銆傚鐥囪嵂涓洪鐮傚叚瀛愭堡銆傚畠鏈夋仮澶嶁滃厓姘斺濄佹彁楂樻秷鍖栧櫒瀹樺姛鑳斤紝浣胯韩浣撲唬璋㈡甯哥殑浣滅敤銆傚彲灏嗕綋鍐呯Н鑱氱殑涓嶅繀瑕佺墿璐ㄧ噧鐑у苟鎺掑嚭锛岃揪鍒板噺鑲ョ殑鏁堟灉銆傜湅瀹屼笂闈㈢殑鏂囩珷锛屼綘鐭ラ亾鑷繁鏄鍝鑲ヨ儢绫诲瀷浜嗐
绛旓細1. 閬椾紶鍨嬭偉鑳栵細鐢卞厛澶╅仐浼犲洜绱犲紩璧凤紝濡傛灉鐖舵瘝涓湁涓鏂硅偉鑳栵紝瀛愬コ鐨勮偉鑳栧嚑鐜囦负40%锛涜嫢鐖舵瘝鍙屾柟閮借偉鑳栵紝瀛愬コ鐨勮偉鑳栧嚑鐜囧彲楂樿揪70%-80%銆2. 钀ュ吇鍨嬭偉鑳锛氳繖鏄竴绉嶅父瑙佺殑鑲ヨ儢绫诲瀷锛屽寘鎷惀鍏昏繃鍓╁瀷鑲ヨ儢鍜岃惀鍏荤己涔忓瀷鑲ヨ儢銆傝惀鍏昏繃鍓╁瀷鑲ヨ儢鏄敱浜庢憚鍏ョ殑鐑噺瓒呰繃韬綋鏂伴檲浠ｈ阿鑰屽鑷寸殑鑴傝偑鍫嗙Н銆傝岃惀鍏荤己涔忓瀷鑲ヨ儢...
绛旓細鑲ヨ儢鍒嗕负鍏绫诲瀷锛1銆佽劸铏氱棸婀垮瀷锛氳〃鐜颁负浣撴佽偉鑵淬佸ご閲嶈兏闂枫佽倢鑲夋澗杞佺柌鍊﹀皯瑷銆佷箯鍔涘棞鐫★紝鍋跺皵鍑虹幇鑵硅儉銆佸憰蹇冦佸ぇ渚跨█婧忕瓑鐥囥傛不鐤椾互鐕ユ箍鍖栫棸銆佸仴鑴剧泭姘斾负涓汇2銆佺棸婀块樆缁滃瀷锛氳〃鐜颁负褰綋鑲ヨ儢銆佽兏闂锋皵鐭佺櫧澶╁棞鍗ф垨鏄棞鐫°佸瀵濅笉瀹併佽蹇嗗姏琛伴銆佸伓灏旇兏鑳佹湁鍒虹棝鎰熴佺儲韬佺瓑鐥囥傛不鐤椾互鍖栫棸鏁ｇ粨銆佺枏...
绛旓細3銆佹按鑲垮瀷鑲ヨ儢锛氳噣閮ㄥ拰澶ц吙娴偪锛屼篃灏辨槸鎵璇寸殑涓嬪崐韬儢鐨勪汉銆傝繖鏄洜韬綋鐨勬帓姘村姛鑳芥暀宸紝澶氫綑鐨勬按鍒嗗湪浣撳唴绉仛鎵閫犳垚鐨勮偉鑳栥4銆佺柌鍔冲瀷鑲ヨ儢锛氳繖绫昏偉鑳鑰呭洜鍏冩皵涓嶈冻鑰屽鑷存秷鍖栨満鑳戒笅闄嶃佷唬璋㈠紓甯革紝鏈夐娆蹭笉鎸紝涓嶆缁忓悆楗絾鐖卞悆闆堕鐨勫惧悜銆備富瑕佺棁鐘朵负鏋佹槗鐤插姵锛屼竴鍔ㄥ氨鐖卞嚭姹椼佹皵鍠樼瓑銆5銆佽传琛鍨嬭偉鑳...
绛旓細鑲ヨ儢鍙垎涓鍗曠函鎬ц偉鑳鍜岀户鍙戞ц偉鑳栦袱澶х被銆傛墍璋撶户鍙戞ц偉鑳栵紝鏄寚鐢变簬鍏朵粬鍋ュ悍闂鎵瀵艰嚧鐨勮偉鑳栵紝涔熷氨鏄缁у彂鎬ц偉鑳栨槸鏈夊洜鍙煡鐨勮偉鑳栥傜户鍙戞ц偉鑳栧崰鑲ヨ儢鐨勬瘮渚嬩粎涓1%銆傛牴鎹紩璧疯偉鑳栫殑鍘熷洜锛屽張鍙皢缁у彂鎬ц偉鑳栧垎涓猴細涓嬩笜鑴戞ц偉鑳栥佸瀭浣撴ц偉鑳栥佺敳鐘惰吅鍔熻兘浣庝笅鎬ц偉鑳栥佸簱娆ｇ患鍚堝緛瀵艰嚧鐨勮偉鑳栥佹ц吅鍔熻兘浣庝笅...
绛旓細鑲ヨ儢鍒嗕负鍏绉嶇被鍨锛1. 鑴捐櫄鐥版箍鍨嬶細浣撴佽偉鑵达紝浼存湁澶撮噸鑳搁椃銆佽倢鑲夋澗杞佺柌鍊﹀皯瑷銆佷箯鍔涘棞鐫°傚伓灏斿嚭鐜拌吂鑳銆佸憰蹇冦佸ぇ渚跨█婧忕瓑鐥囩姸銆傛不鐤楀師鍒欎负鐕ユ箍鍖栫棸銆佸仴鑴剧泭姘斻2. 鐥版箍闃荤粶鍨嬶細褰綋鑲ヨ儢锛岃兏闂锋皵鐭紝鐧藉ぉ鍡滃崸鎴栧棞鐫★紝澶滃瘽涓嶅畞锛岃蹇嗗姏琛伴銆傚伓灏旇兏鑳佹湁鍒虹棝鎰熴佺儲韬併傛不鐤椾互鍖栫棸鏁ｇ粨銆佺枏缁忔椿琛涓轰富銆3...
