一周岁宝宝夜里睡觉翻来覆去怎么办

宝宝睡觉翻来覆去睡不踏实或者总是哭闹，有时是因为身体缺乏微量元素，比如由于血钙降低引起的大脑及植物神经兴奋，只会让宝宝晚上睡不安稳，或者总是无法入睡。遇到这种情况，家长最好是带宝宝去医院做检查，然后根据医生的建议进行补充。
👶白天少睡
如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒宝宝和逗他多玩一会儿，通过几天的调整，就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。
🌙做噩梦
一岁的宝宝睡觉翻来覆去也有可能是因为做了噩梦。此时的宝宝已经会做梦了，尤其是在清晨的时候最容易出现做噩梦的情况。宝宝已经有思维活动，这样就会做梦，如果是好梦宝宝就会笑，噩梦宝宝就会哭，也有可能爬起来。此时家长多陪伴宝宝、安抚宝宝。
🍼准时喂奶
处理的方法是妈妈要准时给宝宝喂奶，注意看宝宝的奶量是否吃得过多，或者是让宝宝玩一会儿再睡。
🦷出牙期
如果是在出牙期的宝宝，因为牙床上长出小白牙，会使得宝宝又痒又疼，这也会引起宝宝睡眠不安稳，喜欢翻来覆去。
🤒生病
另外如果生病了，发烧了都会使得宝宝睡不安稳的处理办法是家长要多注意观察宝宝的身体状况，然后进行科学的护理。

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