薏米红豆红枣能炖着喝吗?

薏米红豆红枣能炖着喝,做法如下:
一、材料
红豆50克、薏米50克、山药100克、桂圆30克、大枣10颗、冰糖9颗
二、做法
晚上睡前泡好红豆薏米,大约需要六个小时。
同时将山药洗干净切成丁泡在水里,水的量没过山药一厘米就可以了。
早上起床后开始将红豆薏米饭放在锅里煮,锅里的水两个指节的高度就可以了。
红豆薏米煮25分钟后,准备桂圆、大枣。桂圆剥壳,大枣掰开。
接着将8至9粒单晶冰糖放在碗里备用。
然后将大枣、桂圆、山药一起加入锅里,泡过山药的水也加进去。10分钟后,调到保温键,加入冰糖,焖五分钟就可以出锅。

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