睡觉时身体突然抖一下为什么 为什么睡觉时会身体突然抖一下？
\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4eba\u5728\u7761\u89c9\u65f6\uff0c\u8eab\u4f53\u4f1a\u7a81\u7136\u201c\u6296\u4e00\u4e0b\u201d\uff1f\u4e3a\u4ec0\u4e48\u7761\u7740\u65f6\u8eab\u4f53\u4f1a\u7a81\u7136\u6296\u4e00\u4e0b\uff1f
\u5176\u5b9e\u8fd9\u662f\u4e00\u79cd\u4e34\u7761\u808c\u62bd\u8dc3\u75c7\uff0c\u4e5f\u53eb\u505a\u5165\u7761\u62bd\u52a8\u3002\u5c31\u662f\u5728\u4f60\u521a\u521a\u5165\u7761\u4e0d\u4e45\u4e00\u79cd\u65e0\u610f\u8bc6\u7684\u808c\u8089\u62bd\u6410\uff0c\u5e76\u4e14\u4f34\u968f\u7740\u8e0f\u7a7a\u611f\u5bfc\u81f4\u4f60\u7a81\u7136\u60ca\u9192\u7684\u6b63\u5e38\u751f\u7406\u72b6\u6001\u3002
睡觉会突然抖一下是因为未成年人通常在生长发育过程中出现这种现象比较频繁，属于一种正常的条件反
射。年龄大了之后出现这种状况是缺钙的表现。
如果在非睡眠状态出现这种情况就值得警惕！
其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。
绛旓細瀛╁瓙澶滈棿鐨勭獊鐒舵姈鍔ㄥ彲鑳芥槸鐢变簬涓灑绁炵粡绯荤粺鍙戣偛鏈垚鐔,瀵艰嚧澶ц剳鐨眰杩囧害鍏村銆澶栭儴鍒烘縺寮曡捣鎶栧姩褰撳彈鍒板厜绾裤佹俯搴﹀彉鍖,绐佸彂鐨勫０闊虫垨鐫″Э璋冩暣绛夊閮ㄥ埡婵鏃,瀛╁瓙鍙兘浼氬嚭鐜伴绻佺殑韬綋鎶栧姩,鐗瑰埆鏄笂鑲㈡槑鏄俱鐣欐剰鍏朵粬寮傚父鐥囩姸鑻ユ偍鐨勫瀛愬嚭鐜版绫绘儏鍐,璇风暀鎰忔槸鍚︿即鏈夊叾浠栧紓甯哥棁鐘,濡傚懠鍚告ヤ績銆佸績璺冲姞閫熺瓑銆鍙婃椂瀵绘眰鍖荤枟...
绛旓細鐫¤鏃惰韩浣撶獊鐒舵姈涓涓鏄涓轰粈涔涓嶇煡浣犳湁娌℃湁杩囪繖鏍风殑缁忓巻:鍗冲皢杩涘叆鐢滅編姊︿埂,绐佺劧灏卞儚瑙︾數鑸湴鎶栦簡涓涓,鎴栬呬笉鐢辫嚜涓荤寷鍦拌涪涓涓,鐬棿琚儕閱!杩欏埌搴曟槸鍟ユ儏鍐?缃戜笂鐨勭瓟妗堜簲鑺卞叓闂:鏈変汉璇寸己閽,鏈変汉璇磋繕鍦ㄩ暱涓効,涔熸湁浜鸿鏄缁忕郴缁熷悜浣犲彂閫佷簡涓鏉″脊绐楁姈鍔ㄣ傛湁鐨勭瓟妗堟洿鍚撲汉:绁炵粡绯荤粺鍙戠幇浣犻櫡鍏ョ潯鐪,寰堜箙娌℃湁娲诲姩,鎵...
绛旓細棣栧厛杩欐槸寮傜浉鐫＄湢闃舵鐨勬甯哥殑鐢熺悊鍙嶆槧.鍏舵,鍥犱负鑲岃倝鐨勬敹缂╂槸鐢卞ぇ鑴戞斁鐢靛紩璧风殑锛屾墍浠ュ簲璇ユ槸涓庤剳鐢垫湁鍏,浣嗗叿浣撴満鍒朵笉娓呮銆傛帹娴嬪涓,涓鑸涓虹潯鐪犳槸鎶戝埗杩囩▼鐨勬墿鏁,鎵浠ヤ笉鍚岄儴浣嶇殑鑴戠粏鑳炴椿鍔ㄩ愭笎鍑忓急,浣嗗鏋滄帶鍒惰倢鑲夌殑鏌愪簺鎶戝埗鎬х缁忕粏鑳炴椿鍔ㄩ檷浣庝簡,鑰屽悓鏃舵帶鍒惰繖浜涜倢鑲夌殑鍏村鎬х缁忕粏鑳炴椿鍔ㄦ殏鏃惰繕娌℃潵寰楀強闄嶄綆...
绛旓細褰撳疂瀹濆湪鐫¤鏃鍑虹幇鎶芥悙,杩欏叾瀹炴槸浠栦滑澶ц剳鍔熻兘鏆傛椂鎬х磰涔辩殑涓绉嶈〃鐜般傛湰鏂囧皢涓烘偍璇︾粏浠嬬粛瀹濆疂鐫¤鎶芥悙鐨勫師鍥犲拰琛ㄧ幇,浠ュ強濡備綍搴斿銆澶ц剳鐨眰鍙戣偛涓嶅畬鍏ㄧ敱浜庢柊鐢熷効鐨勫ぇ鑴戠毊灞傝繕鍦ㄥ彂鑲蹭腑,鎵浠ヤ粬浠殑鍥涜偄娲诲姩涓昏渚濋潬鐨眰涓嬩腑鏋㈡潵鎺у埗,杩欏氨瀵艰嚧浜嗗洓鑲笉鑷富銆佹棤鐩殑鐨鎶栧姩銆鐫＄湢涓殑鐢熺悊鍙嶅簲鍚埌澹伴煶鍚庣殑鍏ㄨ韩鑲岃倝鎶栧姩銆...
绛旓細浜哄湪娴呭害鐫＄湢鐨勬椂鍊锛岃韩浣撲細绐佺劧鎶栧姩涓涓鍏跺疄鏄倢鑲夊お绱у紶閫犳垚鐨勶紝褰撶劧璺熷ぇ鑴戠缁忎篃鏈変竴瀹氱殑鍏崇郴銆備汉鍦ㄧ柌鍔崇殑鐘舵佷笅锛屽鏋滆繘鍏ヤ簡娴呭害鐫＄湢锛岃韩浣撲細鏈鍏堟斁鏉撅紝浣嗘槸澶ц剳杩欎釜鏃跺欒繕娌℃湁浼戞伅锛屾墍浠ヨ澶ц剳杩樺湪娲昏穬鐨勬椂鍊欏氨浼氬埡婵鑲岃倝鐨勮烦鍔紝灏变細绐佺劧韬綋鎶栧姩涓涓嬨韬綋鎶栧姩鐨勫師鍥犲鏋滀汉鍦ㄥ畬鍏ㄦ斁鏉剧殑鎯呭喌涓嬶紝杩涘叆...
绛旓細鏈変簺浜哄湪鐫¤鐨勬椂鍊欒韩浣浼绐佺劧鍦鎶栦竴涓锛岃繖鍙倢鎶借穬锛屽父鍦ㄧ潯瑙夋椂鍙戠敓锛岀潯瑙夋椂鍛煎惛棰戠巼闄嶄綆鐨勫箙搴﹀お澶э紝澶ц剳浼氳涓鸿韩浣撳揩瑕佹浜′簡锛屾墍浠ュ畠浼氬彂閫佷竴涓剦鍐蹭娇韬綋瑙夐啋銆傝倢鎶借穬鏄甯哥敓鐞嗙殑琛ㄧ幇锛岃屼笉鏄柧鐥呮墍寮曡捣鐨勶紝渚嬪鎵撳棟銆佺潯鐪犱腑鑲屾娊璺冦佺柌鍔虫垨绱у紶鏃跺嚭鐜扮殑鑲屾娊璺冨睘涔嬨傝倢鎶借穬鏄竴绉嶆ラ熺殑鑲岃倝涓嶈嚜涓绘娊鍔...
绛旓細杩欐槸寰堟甯哥殑鐢熺悊鐜拌薄銆傛甯告儏鍐典笅浜虹殑楂樹綅涓灑澶ц剳瀵逛綆浣嶄腑鏋㈣剨楂撴湁鎶戝埗浣滅敤锛屽綋浜鐫＄湢鍚庨珮浣嶄腑鏋㈠叴濂嬫т笅闄嶏紝瀵逛綆浣嶄腑鏋㈢殑鎶戝埗浣滅敤鍑忓急锛屽嚭鐜颁笉鑷富鐨鎶栧姩銆傛鐜拌薄鐨勫嚭鐜板線寰涓庣櫧澶╁ぇ鑴戣繃搴﹀叴濂嬫湁鍏筹紝娉ㄦ剰鍔抽哥粨鍚堬紝閬垮厤杩囧害鍔崇疮鍙檷浣庡彂鐢熼鐜囥
