女人喝什么茶滋阴养颜 女人经常喝什么茶能美容养颜呢
\u5973\u4eba\u559d\u4ec0\u4e48\u8336\u662f\u7f8e\u5bb9\u517b\u989c\u8865\u6c14\u8840\u7684\uff1f\u7f8e\u5bb9\u517b\u989c\u8865\u6c14\u8840\u7684\u8336\u6709\uff1a
1\u3001\u6843\u82b1\u8336
\u6843\u82b1\u8336\u4e2d\u6709\u7740\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20\u7269\u8d28\uff0c\u5bf9\u4eba\u4f53\u6709\u7740\u5f88\u5927\u7684\u4fdd\u5065\u4f5c\u7528\u3002\u5e76\u4e14\uff0c\u6843\u82b1\u8336\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u7f8e\u5bb9\u8336\uff0c\u80fd\u6d88\u9664\u4f53\u5185\u9ed1\u8272\u7d20\uff0c\u8fbe\u5230\u7f8e\u767d\u795b\u6591\u7684\u6548\u679c\u3002
2\u3001\u7261\u4e39\u82b1\u8336
\u60f3\u8981\u559d\u8336\u7f8e\u767d\uff0c\u6700\u597d\u591a\u559d\u82b1\u8336\u79cd\u7c7b\u3002\u7261\u4e39\u82b1\u8336\u4e5f\u662f\u4eba\u5c3d\u7686\u77e5\u7684\u7f8e\u767d\u7f8e\u5bb9\u8336\uff0c\u80fd\u6539\u5584\u76ae\u80a4\u9ec4\u8910\u6591\uff0c\u76ae\u80a4\u8870\u8001\u6697\u9ec4\u7b49\u95ee\u9898\u3002\u5973\u6027\u559d\u7261\u4e39\u82b1\u8336\u8fd8\u80fd\u6539\u5584\u6c14\u8840\uff0c\u964d\u8840\u538b\u7f13\u89e3\u75db\u7ecf\u54e6\u3002
3\u3001\u85b0\u8863\u8349\u67e0\u6aac\u8336
\u8fd9\u9053\u8336\u662f\u5929\u7136\u7684\u7f8e\u767d\u7f8e\u5bb9\u8336\uff0c\u85b0\u8863\u8349\u80fd\u8ba9\u76ae\u80a4\u7ec6\u80de\u66f4\u6709\u6d3b\u529b\uff0c\u8ba9\u808c\u80a4\u66f4\u6563\u53d1\u8ff7\u4eba\u5149\u5f69\u3002
4\u3001\u73ab\u7470\u82b1\u8336
\u73ab\u7470\u82b1\u8336\u662f\u4e00\u79cd\u5f88\u597d\u7684\u82b1\u8336\u79cd\u7c7b\uff0c\u73ab\u7470\u82b1\u8336\u5bf9\u5973\u6027\u7684\u7f8e\u5bb9\u6548\u679c\u662f\u6700\u660e\u663e\u7684\u3002\u957f\u671f\u559d\u73ab\u7470\u82b1\u8336\u80fd\u8ba9\u76ae\u80a4\u53d8\u5f97\u5f88\u767d\u7699\uff0c\u4e14\u5bcc\u6709\u5149\u6cfd\u53c8\u7ea2\u6da6\u3002
5\u3001\u67b8\u675e\u8336
\u67b8\u675e\u80fd\u6539\u5584\u80a4\u8272\u6697\u6c89\u4e3a\u8138\u90e8\u589e\u52a0\u6c14\u8272\u6c14\u8840\uff0c\u8ba9\u80a4\u8272\u66f4\u52a0\u7ea2\u6da6\u3002\u67b8\u675e\u8336\u9002\u5408\u5973\u6027\uff0c\u8fd8\u80fd\u8c03\u7406\u5185\u5206\u6ccc\u8c03\u7406\u7ecf\u671f\u3002
6\u3001\u69d0\u82b1\u8336
\u69d0\u82b1\u8336\u80fd\u6e05\u70ed\u964d\u538b\uff0c\u6cbb\u7597\u5404\u79cd\u51fa\u8840\u95ee\u9898\uff0c\u8fd8\u80fd\u9884\u9632\u4e2d\u98ce\u3002\u5176\u5b9e\uff0c\u76ae\u80a4\u4e0d\u597d\u548c\u4f53\u5185\u6709\u5f88\u5927\u5173\u7cfb\uff0c\u60f3\u8981\u76ae\u80a4\u597d\u5efa\u8bae\u5148\u4ece\u5185\u8c03\u5f00\u59cb\u3002
7\u3001\u7d2b\u7f57\u5170\u82b1\u8336
\u7d2b\u7f57\u5170\u662f\u4e00\u79cd\u989c\u503c\u8d85\u9ad8\u7684\u82b1\uff0c\u7d2b\u7f57\u5170\u82b1\u8336\u4e0d\u4ec5\u53e3\u611f\u597d\u4e14\u597d\u5904\u4e5f\u5f88\u591a\u3002\u7d2b\u7f57\u5170\u82b1\u8336\u80fd\u8c03\u7406\u808c\u80a4\uff0c\u8ba9\u808c\u80a4\u8fbe\u5230\u6700\u4f73\u72b6\u6001\u3002\u7d2b\u7f57\u5170\u82b1\u8336\u80fd\u62b5\u6297\u7d2b\u5916\u7ebf\uff0c\u5ef6\u7f13\u8870\u8001\uff0c\u8fd8\u80fd\u53bb\u9664\u76ae\u80a4\u9ed1\u8272\u7d20\uff0c\u8ba9\u808c\u80a4\u66f4\u52a0\u767d\u7699\u3002
8\u3001\u6842\u82b1\u8336
\u6842\u82b1\u8336\u7684\u5473\u9053\u975e\u5e38\u751c\u7f8e\uff0c\u559d\u8d77\u6765\u723d\u53e3\u53c8\u6e05\u65b0\u3002\u6842\u82b1\u8336\u7684\u6da6\u80a0\u9053\u529f\u80fd\u662f\u975e\u5e38\u51fa\u8272\u7684\uff0c\u7ecf\u5e38\u4fbf\u79d8\u7684\u670b\u53cb\u53ef\u591a\u559d\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51-\u559d\u4ec0\u4e48\u8336\u53ef\u4ee5\u7f8e\u5bb9\u517b\u989c\uff1f\u4e5d\u6b3e\u82b1\u8336\u5e2e\u4f60\u6709\u6548\u62a4\u80a4
1\u3001\u73ab\u7470\u82b1\u8336
\u73ab\u7470\u82b1\u5473\u7518\u5fae\u82e6\u3001\u6027\u6e29\uff0c\u6700\u660e\u663e\u7684\u529f\u6548\u5c31\u662f\u7406\u6c14\u89e3\u90c1\u3001\u6d3b\u8840\u6563\u6de4\u548c\u8c03\u7ecf\u6b62\u75db\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u73ab\u7470\u82b1\u7684\u836f\u6027\u975e\u5e38\u6e29\u548c\uff0c\u80fd\u591f\u6e29\u517b\u4eba\u7684\u5fc3\u809d\u8840\u8109\uff0c\u8212\u53d1\u4f53\u5185\u90c1\u6c14\uff0c\u8d77\u5230\u9547\u9759\u3001\u5b89\u629a\u3001\u6297\u6291\u90c1\u7684\u529f\u6548\u3002\u73ab\u7470\u82b1\u8336\u80fd\u964d\u706b\u6c14\u3001\u6ecb\u9634\u7f8e\u5bb9\u3001\u8c03\u7406\u8840\u6c14\u3001\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u3001\u517b\u989c\u7f8e\u5bb9\uff0c\u4e14\u6709\u6d88\u9664\u75b2\u52b3\uff0c\u6108\u5408\u4f24\u53e3\uff0c\u4fdd\u62a4\u809d\u810f\u80c3\u80a0\u529f\u80fd\uff0c\u957f\u671f\u996e\u7528\u4ea6\u6709\u52a9\u4e8e\u4fc3\u8fdb\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u3002
2\u3001\u7ea2\u67a3\u7ea2\u7cd6\u8336
\u7ea2\u67a3\u53ef\u4ee5\u8865\u8840\u517b\u989c\uff0c\u662f\u8865\u6c14\u517b\u8840\u7684\u5723\u54c1\uff0c\u7ea2\u7cd6\u76ca\u6c14\u517b\u8840\u3001\u6d3b\u8840\u5316\u7600\u3002\u6bcf\u6b21\u7528\u7ea2\u67a310-15\u9897\uff0c\u628a\u67a3\u76ae\u5207\u7834\uff0c\u653e\u5728\u8336\u676f\u4e2d\uff0c\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u7ea2\u7cd6\uff0c\u7528\u6cb8\u6c34\u51b2\u6ce1\u4ee3\u8336\u996e\uff0c\u5e38\u670d\u6709\u5065\u80c3\u6ecb\u8865\u4f5c\u7528\uff0c\u662f\u8001\u5c11\u7686\u5b9c\u7684\u826f\u7597\u996e\u6599\u3002
3\u3001\u674f\u4ec1\u6842\u82b1\u8336
\u674f\u4ec1\u8fd8\u6709\u7f8e\u5bb9\u529f\u6548\uff0c\u80fd\u4fc3\u8fdb\u76ae\u80a4\u5fae\u5faa\u73af\uff0c\u4f7f\u76ae\u80a4\u7ea2\u6da6\u5149\u6cfd\uff1b\u800c\u6842\u82b1\u6709\u5f00\u80c3\u9192\u795e\u3001\u5065\u813e\u8865\u865a\u7684\u529f\u6548\u3002\u4e24\u8005\u914d\u5408\u996e\u7528\u53ef\u4ee5\u4e4c\u53d1\u517b\u989c\uff0c\u62a4\u80a4\u795b\u6591\u3002\u9002\u4e8e\u5973\u6027\u56db\u5b63\u5e38\u996e\u3002
4\u3001\u53cc\u82b1\u5c71\u6942\u996e
\u83ca\u82b1\u80fd\u5165\u836f\u6cbb\u75c5\uff0c\u4e45\u670d\u6216\u996e\u83ca\u82b1\u8336\u80fd\u4ee4\u4eba\u957f\u5bff\uff1b\u6843\u82b1\u5bf9\u9ec4\u8910\u6591\u3001\u9ed1\u6591\u3001\u9762\u8272\u6666\u6697\u7b49\u9762\u90e8\u8272\u7d20\u6027\u75be\u75c5\u6709\u8f83\u597d\u6548\u679c\uff1b\u4e8c\u8005\u4e0e\u5c71\u6942\u4e00\u8d77\u996e\u7528\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u7f8e\u5bb9\u517b\u989c\uff0c\u9632\u6b62\u808c\u80a4\u8001\u5316\uff0c\u6de1\u5316\u8138\u90e8\u8272\u7d20\u6c89\u6dc0\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u5176\u4ed6\u7f8e\u5bb9\u517b\u989c\u8336
1\u3001\u91d1\u94f6\u82b1\u8336\u5177\u6709\u6e05\u9664\u4f53\u5185\u6709\u6bd2\u7269\u8d28\uff0c\u964d\u8102\u3001\u51cf\u80a5\u3001\u7f8e\u5bb9\u6d01\u80a4\u3001\u9884\u9632\u8870\u8001\u7684\u529f\u6548\u3002
2\u3001\u7261\u4e39\u82b1\u8336\u5177\u6709\u5177\u6709\u62a4\u80a4\u3001\u7f8e\u5bb9\u517b\u989c\u3001\u6e05\u5fc3\u6da6\u80ba\u3001\u8c03\u7ecf\u6d3b\u8840\u7b49\u529f\u6548\u3002
3\u3001\u6d1b\u795e\u82b1\u8336\u5177\u6709\u5065\u80c3\u5f3a\u809d\u3001\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\u3001\u7f8e\u5bb9\u517b\u989c\u3001\u7626\u8eab\u51cf\u80a5\u7684\u529f\u6548\uff0c\u662f\u5973\u6027\u5185\u670d\u3001\u8c03\u7406\u3001\u7f8e\u5bb9\u3001\u517b\u989c\u7684\u795e\u4ed9\u6c34\u3002
4\u3001\u91ce\u83ca\u82b1\u8336\u5177\u6709\u6e05\u80c6\u70ed\u3001\u9000\u809d\u706b\u3001\u660e\u76ee\u3001\u6cbb\u5934\u75db\u3001\u611f\u5192\u7684\u529f\u6548\uff0c\u540c\u65f6\u8fd8\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u7f8e\u5bb9\u517b\u989c\u6548\u679c\u3002\u4f46\u662f\u6765\u6708\u7ecf\u4e00\u5b9a\u4e0d\u80fd\u559d\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u6ecb\u6da6\u517b\u989c\u8336\u2014\u4eba\u6c11\u5065\u5eb7\u7f51
枸杞子10克，玉竹10克，共置玻璃杯中，冲入沸水约300毫克，搅
匀，加盖焖泡约20分钟后代茶频饮。饮完后再加沸水约200毫克，焖泡
20分钟后饮，可泡2-3次。此茶具有滋阴润燥、嫩肤悦颜的作用，气候
干燥的秋季尤其可多饮。
桃花茶
桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。制法：于每年农历三月初三日采集东南方向枝头上的桃花，晒干，保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可以反复冲泡3～4次。当茶水饮用，每日一剂。适应有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海滨、高山等日照较强地区所致皮肤较黑者。注意：孕妇及月经量过多的女性忌服。
美肤茶：取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。
葡萄茶：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。
灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤
蜂蜜柠檬汁，在细长的瓶子内注入蜂蜜八分满，然后将柠檬一个切成细薄片，放入蜂蜜里面浸泡。饮用时，在大半杯冷开水（冬天可用温开水）中，加入两匙蜂蜜柠檬汁，也可加少许冰块搅匀即可。
平常我们用来调味的姜，其实也可做成养颜茶。准备生姜500克，大枣250克，白盐50克，甘草90克，丁香15克，沉香15克，茴香200克，将以上药物共捣成粗末，和匀，每天早晨取10－15克，煎服或沸水泡服，长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
红花茶——红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮
女人美容养颜喝什么茶
玫瑰茶:美白养颜 枸杞子10克，玉竹10克，共置玻璃杯中，冲入沸水约300毫克，搅 匀，加盖焖泡约20分钟后代茶频饮。饮完后再加沸水约200毫克，焖泡 20分钟后饮，可泡2-3次。此茶具有滋阴润燥、嫩肤悦颜的作用，气候 干燥的秋季尤其可多饮。 桃花茶...
玫瑰+红枣茶；
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