智能手环监测睡眠原理靠谱吗 深度睡眠时间多长正常 智能手环监测睡眠的原理，怎么查看睡眠质量时间
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大部分虽然不是特别精准，但是数据还可以参考的，接近80%。
一般深度睡眠占据整个睡眠时长的三分之一，个别人睡眠质量特别的好会占据一半。
正常的成年人睡眠6.5到8个小时，其中2小时以上的深度睡眠都是正常的
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