脑血栓初期吃什么好清理血管 血栓病人能吃什么不能吃什么?
\u8111\u8840\u6813\u5403\u4ec0\u4e48\u98df\u7269\u597d\u53ef\u4ee5\u5403\u8f6f\u5316\u8840\u7ba1\u7684\u98df\u7269\uff0c\u6bd4\u5982\uff1a\u9999\u83c7\u3001\u6d77\u5e26\u3001\u5927\u849c\u3001\u82b9\u83dc\u3001\u82f9\u679c\u3001\u6d0b\u8471\u3002
1\u3001\u9999\u83c7
\u9999\u83c7\u662f\u4e00\u79cd\u6838\u9178\u7c7b\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u53ef\u4ee5\u9884\u9632\u80c6\u56fa\u9187\u7684\u4ea7\u751f\uff0c\u9632\u6b62\u8840\u7ba1\u53d8\u8106\u548c\u52a8\u8109\u786c\u5316\uff0c\u5bf9\u4e8e\u9884\u9632\u5fc3\u8840\u7ba1\u7684\u4ea7\u751f\u6709\u79ef\u6781\u4f5c\u7528\u3002
2\u3001\u6d77\u5e26
\u6d77\u5e26\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u5f88\u9ad8\uff0c\u5177\u6709\u836f\u7528\u4ef7\u503c\uff0c\u542b\u6709\u6c34\u6eb6\u6027\u7ea4\u7ef4\uff0c\u53ef\u4ee5\u9884\u9632\u8840\u7ba1\u963b\u585e\uff0c\u4fc3\u8fdb\u80c6\u56fa\u9187\u6392\u51fa\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u9884\u9632\u52a8\u8109\u786c\u5316\u3002
3\u3001\u5927\u849c
\u5927\u849c\u6709\u660e\u663e\u7684\u964d\u6307\u529f\u6548\uff0c\u80fd\u6d88\u9664\u8840\u7ba1\u4e2d\u7684\u8102\u80aa\uff0c\u662f\u6cbb\u7597\u52a8\u8109\u786c\u5316\u7684\u826f\u836f\u3002
4\u3001\u82b9\u83dc
\u82b9\u83dc\u53ef\u4ee5\u964d\u8840\u8102\u4f17\u6240\u5468\u77e5\uff0c\u82b9\u83dc\u4e2d\u542b\u7684\u82b9\u83dc\u78b1\u8fd8\u53ef\u4ee5\u4fdd\u62a4\u5fc3\u8840\u7ba1\uff0c\u800c\u4e14\u82b9\u83dc\u53f6\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5403\uff0c\u53f6\u5b50\u7ef4\u751f\u7d20C\u6bd4\u830e\u8fd8\u9ad8\u3002
5\u3001\u82f9\u679c
\u82f9\u679c\u4e2d\u542b\u6709\u7c7b\u9ec4\u916e\u3001\u94be\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u7ef4\u751f\u7d20E\u3001\u7cd6\u679c\u9178\u7b49\u6210\u5206\uff0c\u53ef\u4ee5\u4f7f\u4f53\u5185\u7684\u8102\u80aa\u5206\u89e3\uff0c\u5bf9\u9884\u9632\u52a8\u8109\u786c\u5316\u6709\u4f5c\u7528\u3002
6\u3001\u6d0b\u8471
\u6d0b\u8471\u4e2d\u542b\u6709\u524d\u5217\u817a\u7d20A\uff0c\u80fd\u4f7f\u8840\u7ba1\u6269\u5f20\uff0c\u964d\u4f4e\u8840\u7ba1\u9ecf\u5ea6\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u8fd8\u542b\u6709\u786b\u6c28\u57fa\u9178\u548c\u4e8c\u70ef\u4e19\u57fa\u4e8c\u786b\u5316\u7269\uff0c\u6709\u964d\u8840\u8102\u548c\u6297\u52a8\u8109\u786c\u5316\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u4ee5\u4e0a\u5185\u5bb9\u53c2\u8003 \u4eba\u6c11\u7f51\u2014\u8001\u5e74\u4eba\u5403\u4ec0\u4e48\u5bf9\u8840\u7ba1\u597d\uff1f\u8fd96\u7c7b\u98df\u7269\u53ef\u8f6f\u5316\u8840\u7ba1
\u8840\u6813\u60a3\u8005\u4e0d\u5f97\u6444\u5165\u592a\u591a\u7684\u8102\u80aa\uff0c\u5728\u996e\u98df\u4e2d\u5e94\u51cf\u5c11\u603b\u8102\u80aa\u91cf\uff0c\u5e76\u4e14\u8fd8\u8981\u9650\u5236\u80c6\u56fa\u9187\uff0c\u6bcf\u4eba\u6bcf\u65e5\u5e94\u4fdd\u6301\u5728300\u6beb\u514b\u4ee5\u5185\u3002\u8981\u60f3\u4f7f\u8840\u8102\u4e0b\u964d\uff0c\u90a3\u4e48\u5fc5\u987b\u63a7\u5236\u603b\u8102\u80aa\u7684\u6444\u5165\uff0c\u8fd9\u6837\u5bf9\u8eab\u4f53\u7684\u5404\u5185\u810f\u90fd\u662f\u6709\u76ca\u7684\u3002\u8102\u80aa\u91cf\u4e0b\u964d\u5c31\u8981\u9002\u5f53\u589e\u52a0\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u5982\u98df\u9c7c\u7c7b\u3001\u8c46\u5236\u54c1\u3001\u7626\u8089\u7b49\uff0c\u90fd\u4e0d\u5b9c\u5403\u592a\u591a\uff0c\u6bcf\u65e5\u4fdd\u6301\u4e00\u5b9a\u7684\u91cf\uff0c\u5403\u8fd9\u4e9b\u6709\u5229\u4e8e\u964d\u4f4e\u8840\u6db2\u80c6\u56fa\u9187\u4ee5\u53ca\u8840\u6db2\u7c98\u6ede\u3002
1.豆类红豆、白豆、黑豆、鹰嘴豆和扁豆等各种豆类都是可溶性纤维的极佳食物来源。纤维可在小肠中与运载胆固醇的胆盐结合，促进胆固醇向体外排泄。这一过程中，肝脏必须消耗更多的胆固醇以产生更多的胆汁盐，低密度脂蛋白胆固醇(LDL)水平随之降低。研究表明，每天食用半杯煮熟的豆子可使LDL平均降低8%。鹰嘴豆在降低LDL水平方面效果最佳。
2.苹果
苹果也是可降低LDL可溶性纤维的优质来源，其中主要为果胶。研究还表明，每天吃一个苹果可以缓解LDL的氧化进程。发挥关键作用的是来自苹果皮的多酚类抗氧化物质。由于LDL与自由基相互作用加速氧化进程，增加炎症和动脉斑块积聚形成血栓的风险，因此摄入抗氧化剂十分重要。另外，常吃苹果还可改善肝脏解毒能力，降低胆固醇和血脂水平。
3.坚果和植物种子
核桃、杏仁、开心果、瓜子、亚麻籽等坚果和植物种子是有益心脏健康的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪、维生素、微量元素和纤维素的优质来源。研究发现，以坚果和植物种子取代饮食中的饱和脂肪，可有效降低LDL和总胆固醇水平，而不会影响“好”胆固醇(HDL)水平。由于坚果和种子热量高，每天摄入量最好控制在1盎司(约合28克)以内。另外，最好不要选择多盐或多糖坚果。
4.燕麦
燕麦和燕麦麸含有水溶性纤维β-葡聚糖，该物质有助于降低LDL水平。多项研究表明，每天至少摄入3克燕麦葡聚糖可以使LDL平均降低7%。研究还发现，燕麦中的多酚类抗氧化物燕麦蒽酰胺有助抗击炎症，阻止血栓形成，抑制动脉粥样硬化。
调理改善的食疗:吃黑木耳
绛旓細閭ｄ箞锛琛鏍鐨勬渶蹇秷闄ゆ柟娉曟槸浠涔堝憿锛熸帴涓嬫潵涓哄ぇ瀹惰В绛斾竴涓嬨傝鏍撶殑鏈蹇秷闄ゆ柟娉1銆侀ギ椋熼氬父璇村埌琛鏍擄紝澶у閮芥槸閫氳繃鑽墿鏉ヨ繘琛屾不鐤楋紝鍏跺疄鏈濂界殑鍔炴硶搴旇浠庨ギ椋熶笅鎵嬨傚ぇ澶氭暟琛鏍撴偅鑰呯埍濂芥补鑵荤殑椋熺墿锛屽線寰鑳嗗浐閱囬珮銆傚簲璇ヤ繚鎸佹竻娣＄殑椋熺墿锛岄氳繃楗鏉ヨ皟鏁撮珮瀵嗗害鑴傝泲鐧姐傞氳繃楗鏉ラ愭笎娓呯悊浣撳唴琛绠鍨冨溇锛岄檷浣庤娑...
绛旓細4. 閰掔簿钂滄槸涓绉嶆皯闂翠紶缁熷亸鏂癸紝鍏跺埗浣滄柟娉曟槸灏嗘崳纰庣殑澶ц挏涓庣櫧閰掓贩鍚堬紝闈欑疆涓娈垫椂闂村悗浣跨敤銆傛湁璇存硶璁や负瀹冨彲浠ュ府鍔娓呯悊琛绠锛屼絾绉戝璇佹嵁鏀寔鏈夐檺銆5. 鍏懗榛勯叜鑼舵槸涓绉嶄腑鑽夎嵂鑼讹紝鎹瀵归檷琛鍘嬨侀檷琛鑴傛湁甯姪锛屽苟鍙兘瀵鑴戣鏍绛夌柧鐥呮湁鏀瑰杽浣滅敤銆傜劧鑰岋紝鍏充簬鍏剁枟鏁堝拰瀹夊叏鎬э紝闇瑕佹洿澶氱殑绉戝鐮旂┒鏉ヨ瘉瀹炪6. ...
绛旓細鍙互鍠濈殑锛岄叺绱犺兘鍘婚櫎琛绠澹佸拰琛娑查噷鐨勫瀮鍦撅紝璋冩暣韬綋鎭㈠鍋ュ悍銆備絾鏄斁鏈夋敮鏋剁殑灏变笉濂藉枬閰电礌浜嗭紝鍥犱负鍒版椂琛绠″瀮鍦娓呯悊涔嬪悗琛绠′細鍙橀氱晠锛屾亹鎬曟敮鏋朵細涓嶉傚悎鏀拺浜嗐傚叾瀹炶ˉ鍏呴叺绱犲彲浠ユ湁鏁堥檷浣庣焦鎮鑴戣鏍鐨勯闄┿傚洜涓洪Θ鍝佸懗閰电礌鍙互甯姪鍒嗚В琛娑蹭腑鐨勯珮鑴傝泲鐧姐佽儐鍥洪唶銆佺敇娌逛笁閰強琛娑插嚌鍧楋紝鐣呴氶樆濉炶绠°佹仮澶嶈绠...
绛旓細閰掔簿钂滄槸鏈濂界殑娓呯悊琛绠鐨勬柟娉曘傚皢40鍏嬭挏鎹ｇ锛屽厬鍏100姣崌鐧介厭锛屾斁缃10-15澶┿傛瘡鏃2-3娆★紝楗墠30鍒嗛挓楗敤锛屾瘡娆10婊淬傝繖绉嶆柟娉曞彲浠ユ竻鐞嗛樆濉烇紝璁╄绠℃湁寮规э紝杩樺彲浠ユ不鐤楁參鎬уご鐤笺傚叚鍛抽粍閰尪锛氬潥鎸佸枬鍏懗榛勯叜鑼朵笁涓湀鏃堕棿锛鑴戣鏍銆鑴戞爴濉銆鑴戞濉閮戒細鏈夊ソ杞傚叾瀹炲叚鍛抽粍閰尪鍦ㄩ檷琛鍘嬨侀檷琛鑴傜殑鎯呭喌涓...
绛旓細楸肩被锛氬惈鏈壪-3鑴傝偑閰革紝鑳藉鍔犺娑蹭腑鈥滃ソ鈥濊儐鍥洪唶锛屽崗鍔娓呴櫎鈥滃潖鈥濊儐鍥洪唶锛屽噺灏戜腑椋庡嵄闄┿傞粦鏈ㄨ筹細鍚湁杈冨鐨勮兌璐ㄦ牱娲绘х墿璐紝鑳芥槑鏄剧缉鐭嚌琛鏃堕棿锛岃捣鍒扮枏閫琛绠銆侀槻姝琛鏍褰㈡垚鐨勪綔鐢ㄣ傝皟鏌ヨ〃鏄庯紝鎮ｆ湁楂樿鑴傜殑浜猴紝姣忓ぉ鍚3鍏嬮粦鏈ㄨ筹紙骞诧級鐑瑰埗鐨勮彍鑲达紝鑳藉皢鑴戜腑椋庛佸績鑲屾姝荤殑鍙戠敓鍗遍櫓鍑忓皯1/3銆傚ぇ钂滐細鍚尌鍙...
绛旓細鑴戣绠鍫靛缁忓父鍚冪帀绫炽佽嫻鏋溿佽寗瀛愩佽タ绾㈡熆銆佹捣甯︺佹磱钁便佸ぇ钂溿佽懕銆佽尪鍙讹紝鍙互棰勯槻琛绠″牭濉炪1銆佽剳琛绠″牭濉炲張鍙鑴戣鏍锛屾槸鍦ㄨ剳鍔ㄨ剦绮ユ牱纭寲鍜屾枒鍧楀熀纭涓婏紝鍦ㄨ娴佺紦鎱佽鍘嬪亸浣庣殑鏉′欢涓嬶紝琛娑茬殑鏈夊舰鎴愬垎闄勭潃鍦ㄥ姩鑴夌殑鍐呰啘褰㈡垚琛鏍撱傚叾浠ュ亸鐦负涓昏涓村簥琛ㄧ幇銆傚鍙戠敓浜50宀佷互鍚庯紝鐢锋х暐澶氫簬濂虫с備复搴婂尰瀛﹁涓...
绛旓細鍚堢悊鐨勯ギ椋熸湁鍒╀簬缂撹В鐤剧梾锛鑴戣鏍撳悆浠涔椋熺墿鍙互缂撹В锛熻繖涓鍏堣浠庤剳琛鏍撶殑鎴愬洜璇磋捣锛屾垜浠煡閬撹剳琛鏍撳叾瀹炲氨鏄垜浠娑蹭腑鐨勮鏍撳湪鑴戣绠涓舰鎴愪簡鍫靛锛屽鑷寸殑澶ц剳渚涘吇涓嶈冻锛屽舰鎴愪簡鐮村潖锛屾牴鎹牭濉炵殑浣嶇疆涓嶅悓褰卞搷涓嶅悓鐨勪腑鏋紝鏈夌殑鏄繍鍔ㄤ腑鏋紝鏈夌殑鏄瑷涓灑锛屽彲浠ユ牴鎹汉鐨勫弽搴旂湅鍑哄叿浣撶殑浣嶇疆锛屽叾瀹炲畠鐨勬牴鏈...
绛旓細琛绠℃竻鐞鍓 瑗垮叞鑺辨槸鍚湁绫婚粍閰渶澶氱殑椋熺墿涔嬩竴,绫婚粍閰櫎浜嗗彲浠ラ槻姝㈡劅鏌,杩樻槸鏈濂界殑琛绠℃竻鐞嗗墏,鑳藉闃绘鑳嗗浐閱囨哀鍖,闃叉琛灏忔澘鍑濈粨,鍥犺屽彲浠ュ噺灏戝績鑴忕梾涓庝腑椋庣殑鍗遍櫓銆 瑗跨孩鏌 鎶楁哀鍖 瑗跨孩鏌夸笉浠呭惈鏈夊悇绉嶇淮鐢熺礌,骞朵笖鍚噺姣旇嫻鏋溿佹ⅷ楂24鍊嶃傚畠杩樺彲鎻愰珮鏈轰綋姘у寲鑳藉姏,娑堥櫎鑷敱鍩虹瓑浣撳唴鍨冨溇,淇濇姢琛绠″脊鎬,鏈夐闃琛鏍褰㈡垚鐨勪綔鐢...
绛旓細4銆佹煔瀛愶細鍏跺惈鏈夐潪甯镐赴瀵岀殑缁寸敓绱燙鍙婄被鑳板矝绱犵瓑鎴愬垎锛屾晠鏈夐檷琛绯栥侀檷琛鑴傘佸噺鑲ャ佺編鑲ゅ吇瀹圭瓑鍔熸晥銆傚彟澶栵紝鐢变簬鏌氬瓙鍚湁鐢熺悊娲粁ing鐗╄川鐨敊锛屽彲闄嶄綆琛娑查粡婊炲害锛屽噺灏戣鏍撳舰鎴愶紝鏁呭鑴戣绠鐤剧梾锛屽鑴戣鏍銆佷腑椋庣瓑涔熸湁杈冨ソ鐨勯闃蹭綔鐢ㄣ備絾鑴捐櫄娉勬郴鐨勪汉鍚冧簡鏌氬瓙浼氳倸娉伙紝娉诲畬浼氫笉娌昏屾剤锛屾湇鑽湡闂村垯绂佹椋熺敤銆
绛旓細鎯宠薄涓涓嬶紝浜轰綋鐨勮绠″浣忓悗锛岃澶滄病娉曞晢鍝佹祦閫氾紝韬綋杩樺彲浠ユ甯歌繍琛屽悧锛熺洿鍒版瘺缁嗚绠″彂鐢熼樆濉炲啀鍘绘兂鏂规硶锛屼篃璁镐簬浜嬫棤琛ワ紝鎵浠ュぇ瀹跺湪鏃ュ父灏辫娉ㄦ剰瀵硅绠＄殑淇濆吇銆傞偅濡備綍娓呯悊琛绠鍨冨溇銆侀槻姝㈠悇绉嶅悇鏍疯绠￠棶棰橈紵鏈绠鍗曟湁鏁堢殑渚挎槸鏍规嵁楗鐤楁硶锛屽钩甯哥粡甯稿悆閭ｆ牱4绉嶉鐗╋紝鑳藉鍑鍖栬娑诧紝棰勯槻鑴戣鏍銆傝嫗绫冲緢鏅氭櫘閬嶏紝...
