每天喝多少白酒比较好?
通常情况下，成年男性每天的酒精摄入量不应超过25克，而成年女性则不超过15克。具体到白酒，每天最多饮用量不应超过150克，如果是高浓度白酒，则应控制在100克以内。适量饮用白酒可能对身体健康有益，它能缓解压力和紧张情绪，对改善失眠症状也有一定帮助。此外，白酒还能促进胃液和唾液的分泌，有助于消化。然而，过量饮酒对身体的危害显而易见，特别是对于患有高血脂、高血压和冠心病的人来说，应该尽量避免饮酒。研究发现，成年男性每天摄入的酒精量不应超过25克，这相当于750毫升啤酒、250毫升葡萄酒、75毫升38度白酒或50毫升高度白酒。成年女性的酒精摄入量应控制在15克以内，相当于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或50毫升38度白酒。
需要特别提醒的是，长期过量饮酒可能会引发多种健康问题，包括心脑血管动脉硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等。此外，在服用感冒药、头孢类抗生素、解热镇痛药或安眠药时，应避免饮酒。
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