超简单的红豆香芋黑米粥

红豆香芋黑米粥

材料:荔浦芋头1个,红豆200克,黑米150克,冰糖适量,干桂花适量

做法:

1、芋头清洗干净去皮后切成小块,红豆清洗干净后用清水浸泡60分钟,黑米淘洗干净后也浸泡20分钟。

2、浸泡好的红豆放入锅中,加入足量水先煮上一会,再把黑米一起放入锅中。

3、煮至红豆开裂后再把处理好的香芋放入锅中,大火煮开后转中小火,煮至红豆酥烂,加适量冰糖就可以。

4、出锅后加点干桂花。



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