求推荐一批花草茶、水果茶的配方。
\u8bf7\u6559\u679c\u8336\u548c\u82b1\u8349\u8336\u7684\u505a\u6cd5---------------------------------\u679c\u8336---------
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\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\uff1a
1\u3001\u5c06\u4e24\u79cd\u6750\u6599\u54042\u81f33\u8336\u5319\uff0c\u653e\u5165\u8336\u58f6\u3002
2\u3001\u52a0\u5165\u70ed\u5f00\u6c34\u51b2\u6ce1\u3002
3\u3001\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u7684\u8702\u871c\u6216\u51b0\u7cd6\uff0c\u5373\u53ef\u996e\u7528\u3002
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\u6750\u6599\uff1a
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-
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-
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-
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-
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-
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-
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-
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\u914d\u65b9\uff1a\u73ab\u7470\u82b1 \u82f9\u679c\u82b1
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-
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-
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-
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\u73ab\u7470\u82b1 \u67e0\u6aac\u9a6c\u97ad\u8349\u7b49
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-
\u25cf\u8865\u8840\u517b\u989c\u8336
\u73ab\u7470 \u67e0\u6aac\u9a6c\u97ad\u8349\u7b49
\u8865\u8840\u517b\u989c\uff0c\u589e\u5f3a\u4f53\u529b\uff0c\u589e\u5f3a\u62b5\u6297\u529b\u3002\u9002\u5408\u7ecf\u5e38\u611f\u5230\u75b2\u5026\uff0c\u7f3a\u4e4f\u4f53\u529b\uff0c\u8138\u8272\u82cd\u767d\uff0c\u62b5\u6297\u529b\u51cf\u5f31\u7684\u4eba\u58eb\u996e\u7528\u3002
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-
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-
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-
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-
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-
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-
\u25cf\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\u8336
\u8d21\u83ca \u67b8\u675e\u7b49
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-
\u25cf\u7f8e\u767d\u6de1\u6591\u8336
\u7261\u4e39\u82b1 \u73ab\u7470\u82b1\u7b49
\u7f8e\u767d\u53bb\u6591\uff0c\u9002\u5408\u9762\u90e8\u9ec4\u6c14\u91cd\uff0c\u6709\u8272\u7d20\u6c89\u7740\u7684\u4eba\u58eb\u3002
-
\u25cf\u75d8\u65e0\u75d5\u8336
\u7d2b\u7f57\u5170\u3001 \u73ab\u7470\u679c\u7b49
\u6539\u5584\u8272\u7d20\u6c89\u7740\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u75d8\u540e\u8272\u7d20\u6c89\u7740\uff0c\u6216\u9632\u6b62\u75d8\u75d8\u6324\u538b\u540e\u7559\u75a4\u3002
-
\u25cf\u52ff\u5fd8\u7f8e\u989c\u8336
\u6750\u6599\uff1a\u52ff\u5fd8\u6211\u82b1\uff08\u84dd\u8272\uff09\u9002\u91cf\uff0c\u7eff\u83361\u8336\u5319\uff0c\u8702\u871c\u5c11\u8bb8
\u505a\u6cd5\uff1a1. \u5c06\u52ff\u5fd8\u6211\u82b1\u4e0e\u7eff\u8336\u7f6e\u4e8e\u676f\u5185\uff0c\u4ee5\u70ed\u5f00\u6c34\u51b2\u6ce1\u3002
2. \u7ea6\u7b493\u5206\u949f\uff0c\u8ba9\u52ff\u5fd8\u6211\u82b1\u5165\u5473\u540e\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u8702\u871c\u5373\u53ef\u3002
\u8bf4\u660e\uff1a
1. \u591a\u559d\u7eff\u8336\u80fd\u589e\u5f3a\u4eba\u4f53\u8840\u7ba1\u97e7\u6027\uff0c\u800c\u4e14\u5065\u9f7f\u3002
2\uff0e\u52ff\u5fd8\u6211\u82b1\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u53ef\u51cf\u7f13\u76b1\u7eb9\u53ca\u9ed1\u6591\u7684\u4ea7\u751f\u3002
-
\u25cf\u73ab\u7470\u4e4c\u9f99\u8336
\u6750\u6599\uff1a\u4e4c\u9f99\u83361\u8336\u5319\uff0c\u73ab\u7470\u82b1\u9002\u91cf
\u505a\u6cd5\uff1a
1. \u5148\u5c06\u4e4c\u9f99\u8336\u53ca\u73ab\u7470\u82b1\u653e\u5165\u8336\u58f6\u4e2d\uff0c\u4ee5\u70ed\u5f00\u6c34\u51b2\u6ce1\u3002
2. \u7ea62\u5206\u949f\u540e\u6ce1\u5f00\uff0c\u5373\u53ef\u996e\u7528\u3002
\u8bf4\u660e\uff1a
1. \u4e4c\u9f99\u8336\u6709\u53bb\u8102\u51cf\u80a5\u4e4b\u529f\u6548\u3002
2. \u73ab\u7470\u82b1\u6d3b\u8840\u517b\u989c,\u548c\u80c3\u517b\u809d\uff0c\u8ba9\u4f60\u505a\u4e00\u4e2a\u5065\u5eb7\u7f8e\u5973\u3002
-
\u25cf\u597d\u7761\u8336
\u5236\u6cd5\uff1a\u5b89\u795e\u83e9\u63d02\u30013\u679d\uff0c\u7d2b\u718f\u8863\u8349\u3001\u6d0b\u7518\u83ca\u5404\u4e00\u5319\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u653e\u677e\u795e\u7ecf\uff0c\u7f13\u89e3\u538b\u529b\uff0c\u9547\u5b9a\u60c5\u7eea\uff0c\u5e2e\u52a9\u5165\u7761
-
\u25cf\u7a88\u7a95\u73ab\u7470\u8304\u82b1\u8336
\u6750\u6599\uff1a\u73ab\u7470\u8304\u82b1\u9002\u91cf\uff0c\u7ea2\u8336\u53051\u4e2a
\u505a\u6cd5\uff1a
1. \u5c06\u73ab\u7470\u8304\u82b1\u4e0e\u8336\u5305\u653e\u5165\u8336\u58f6\u4e2d\uff0c\u52a0\u5165\u70ed\u5f00\u6c34\u51b2\u6ce1\u3002
2. \u7ea62\u5206\u949f\u540e\u6ce1\u5f00\uff0c\u5373\u53ef\u996e\u7528\u3002
\u8bf4\u660e\uff1a
1. \u73ab\u7470\u8304\u82b1\u6709\u964d\u8102\u51cf\u80a5\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u7231\u82d7\u6761\u7684\u5973\u6027\u4e0d\u53ef\u9519\u8fc7\u3002
2. \u4f9d\u4e2a\u4eba\u53e3\u5473\u7231\u597d\u53ef\u653e\u5165\u9002\u91cf\u7684\u51b0\u7cd6\u6216\u8702\u871c
-
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-
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-
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\u73ab\u7470\u82b1\uff0b\u82f9\u679c\u82b1=\u8c03\u7ecf\u3001\u8865\u8840\u3001\u7c89\u523a\u3001\u7f8e\u767d\u3002
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-
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-
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-
\u5982\u4f55\u4fdd\u5b58\u8349\u8336\uff1a
1\u3001\u786e\u4fdd\u5bc6\u5c01\u3002\u65e0\u8bba\u653e\u5728\u888b\u4e2d\u6216\u5bc6\u5c01\u7f50\u4e2d\uff0c\u90fd\u8981\u8bb0\u5f97\u5c06\u888b\u53e3\u6216\u7f50\u53e3\u5bc6\u5c01\u597d\uff0c\u4ee5\u514d\u53d7\u6f6e\u3002
2\u3001\u653e\u7f6e\u9634\u51c9\u5e72\u71e5\u7684\u5730\u65b9\u3002\u5149\u7ebf\u3001\u6e7f\u6c14\u4e0e\u6e29\u5ea6\u90fd\u5bb9\u6613\u8ba9\u82b1\u8349\u8336\u53d8\u8d28\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u8981\u653e\u7f6e\u5728\u5e72\u71e5\u9634\u51c9\u5904\u3002
3\u3001\u6d88\u8017\u901f\u5ea6\u6162\u65f6\uff0c\u987b\u653e\u5728\u51b0\u7bb1\u4e2d\u3002\u5982\u679c\u4e00\u6b21\u8d2d\u4e70\u7684\u91cf\u8981\u5f88\u4e45\u624d\u80fd\u7528\u5b8c\uff0c\u6700\u597d\u5c06\u5b83\u653e\u5230\u51b0\u7bb1\u4e2d\u51b7\u85cf\uff0c\u53ef\u4ee5\u5ef6\u957f\u4fdd\u5b58\u671f\u9650\u3002
4\u3001\u6ce8\u610f\u5c0f\u866b\u7684\u4fb5\u88ad\u3002\u6709\u4e9b\u82b1\u8349\u8336\u653e\u4e45\u4e86\uff0c\u4f1a\u51fa\u73b0\u5c0f\u866b\u5b50\uff0c\u5b83\u4eec\u662f\u9644\u7740\u5728\u82b1\u8349\u8336\u4e2d\u7684\u5375\uff0c\u65f6\u95f4\u5230\u4e86\u5c31\u81ea\u52a8\u5b75\u5316\u51fa\u6765\uff0c\u8fd9\u4e9b\u866b\u5b50\u5e76\u65e0\u788d\u996e\u8336\uff0c\u53cd\u800c\u56e0\u4e3a\u6709\u866b\u5b50\u7684\u4ea7\u751f\uff0c\u66f4\u8bc1\u660e\u82b1\u8349\u8336\u6ca1\u6709\u55b7\u6d12\u519c\u836f\uff0c\u559d\u8d77\u6765\u66f4\u52a0\u5b89\u5fc3
1、柠檬红茶
原料：新鲜柠檬，红茶。
做法：取茶壶，将红茶用热水冲泡开，将红茶水倒入透明的玻璃杯中，加入1-2片柠檬片放入杯中，可加入冰糖（或者白糖），喜欢蜂蜜口味的，可将茶水稍凉一下加入蜂蜜。
（也可以用自制的蜜汁柠檬片，做法：1、取一个小容器，带盖子的最好，将柠檬切成薄片，先在容器底部洒上一层白糖，盖上柠檬片，再洒上白糖，再盖柠檬片，然后封好容器，让柠檬充分入味，当然容器也不要太大，能放下柠檬就刚刚好。淹制1-2天即可，等你打开会发现有很多柠檬糖汁。用蜂蜜腌制也行，不过喝茶时最好等茶水稍凉一下在放入蜂蜜柠檬片。）
功效：柠檬红茶丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化有一定的辅助作用。常饮柠檬红茶还能洁白牙齿，帮助消化。柠檬红茶中所含的大量柠檬酸，和人体皮肤表面的碱中和后，可防止和消除皮肤的色素沉着。此外，柠檬红茶的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻。
2、蜂蜜柠檬乌龙茶
原料：新鲜柠檬，乌龙茶。
做法：沸水冲泡乌龙茶后，加入切片的柠檬（1-2片），略凉一会儿，加入蜂蜜，味道很好。（柠檬也可以用蜜汁柠檬片）
3、玫瑰蜂蜜红茶
材料：玫瑰花少许、红茶、蜂蜜、柠檬片。
做法：锅中水沸，放入红茶冲泡；将玫瑰花朵放入红茶内拌一拌，用小火煮沸关火，加入柠檬片；茶水稍凉，倒入蜂蜜即可。
功效：玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳的作用。
4、桂花乌龙茶
做法：将乌龙茶与桂花用热水冲泡即可。
功效：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏秋之际很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。
5、枣茶
做法：用红枣与茶同泡。
功效：预防心血管疾病和健脾开胃。
6、梨茶
做法：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服。
功效：助消化、促食欲。以冰糖、茶叶与梨同炖，可祛痰、健胃润肺，对嗓子有养护作用。
7、桔茶、
做法：将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用。
功效：桔子有促进人体新陈代谢的作用，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
8、杏茶
做法：用杏干和茶叶冲泡
功效：杏果性甘酸、微温，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。
9、山楂茶
做法：将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。
功效：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，常饮山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、还可消积食、清淤血、止腹泻。
10、菊花绿茶
做法：贡菊、绿茶适量，放入杯中加开水焖泡十分钟，加少许蜂蜜，口感会更好。
功效：菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人。
11、玫瑰绿茶
做法：玫瑰、绿茶适量，放入杯中加开水焖泡十分钟。
功效：玫瑰，具有疏肝解郁的作用，促进新陈代谢。
12、柠檬绿茶
做法：绿茶适量家热水冲泡。冲泡好加入柠檬汁，茶稍微凉凉加入蜂蜜。
功效：柠檬和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助。
13、什锦水果绿茶
材料：绿茶，葡萄、凤梨等水果，蜂蜜，柠檬。
做法：绿茶放在杯中，加入开水浸泡7-8分钟；将水果榨成汁，将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中搅拌即可。
功效：这款绿茶能温和地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
14、黑豆乌发茶
原料：黑豆30克，山楂30克，大青叶30克。
做法：以上3味加水煎汤，去渣取汁，代茶饮，每日2次。
作用：补肝滋阴，补血活血，清热解毒，适用于白发。
15、薏仁茶
材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：将以上材料用热水煮开即可。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
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