自从用眼过度后 眼睛总是干涩异物感强 自己眨眼时还能听见声音 有时眼胀眼睛压迫感强 还有像眼角膜欲 总觉得眼睛很干涩 有时候还有烧灼感 晚上躺在床上眨眼睛还能听...

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一，尽可能减少视屏长时间刺激
二，按摩睛明、眉中、攒竹、太阳、承泣穴，长期坚持不懈
三，每早醒来未说话前，将唾沫点涂眼内，坚持不懈

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少看电脑.外出散步

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