我今年45岁4个月没来月经是不是绝经了，之 我今年45岁了例假不正常是到更年期了吗

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你目前情况确实是提前绝经了。
但是你现在这个年龄还不到绝经的年龄的，一般绝经年龄是在53-55岁。
长期的停经、闭经、毒素无法排除，易引发肿瘤、囊肿等妇科恶病，人也容易变老。
一般提前绝经是因为体内荷尔蒙分泌不足，也就是雌孕雄激素比例失衡，引起的荷尔蒙分泌紊乱，导致的，及时调理是可以月经回来的。切记不要单纯的补充一种激素，或者外源补充任一激素，这样不仅不会回经，还会加重激素失衡！！建议选择调理方法注意一下几点：1、选择可以调理激活自身腺体分泌，从根本上调节体内荷尔蒙分泌达到平衡状态的产品。2、日常注意保持好的心情。

女性一般情况下到了45岁后会逐步进入更年期，因此，目前出现2个月没有月经期来临，考虑和进入了更年期有关，进入闭经期后白带的分泌逐渐变得稀少淡薄，并不代表白带会立即停止。目前没有不适可以先观察，必要时检查内分泌看看是否处于闭经期，饮食上加强营养，多食用含有雌激素的食物，对于改善和保养卵巢功能有利，

大多数女性到52～55岁的年龄段，就会出现月经周期终止现象。45岁四个月不来月经，考虑是月经不调导致的，与卵巢早衰，内分泌失调，药物，精神紧张有关。建议及时治疗，常用的治疗方法如下：
第一，合理安排时间，充足休息，规律饮食，吃豆制品，吃水果蔬菜；
第二，做一些感兴趣的事情，调节身心，充实生活，摆脱烦躁的困扰；
第三，最重要的是服用金巢安，每天2袋，可调节体内激素平衡，滋养卵巢，坚持吃还可使月经恢复正常。

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