曲黎敏 八段锦第8式 为啥做七次 练国家体育总局的八段锦和曲黎敏讲解的易筋经十天了，为什么感觉...

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七为泻，六、九为补。第八式七颠本身就是要消除百病嘛，当然为泻了

并不是刻意的做几次 而是依据自己的能力

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