孕妇可以喝养乐多吗
🤰孕妇可以喝养乐多
养乐多是一种含有益生菌的乳酸菌饮料，可以调节肠道菌群，帮助消化，进而减少便秘。因为很多孕妇都有便秘，是激素引起的，加上子宫压迫增大的影响，会影响肠道蠕动，引起便秘，所以可以喝养乐多。
🍬注意减少糖分的摄入
养乐多毕竟含有大量的糖分，所以孕妇要注意减少糖分的摄入，否则可能会导致孕期血糖过高，生长过快，也有可能使孕妈妈成为糖尿病妈妈，导致孕妇血糖不稳定，胎儿较大，难产，所以要考虑剖宫产、产后出血等各种风险和问题。
🍽孕期食物要均衡
孕期食物要均衡，尽量不挑食、不偏食，各种食物要适当摄入，补充铁、钙、维生素和微量元素。
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