脾虚胃寒吃什么好？ 脾阳虚胃寒吃什么食物好
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1\u3001\u82f9\u679c
\u82f9\u679c\u8272\u6cfd\u7f8e\u8273\uff0c\u82b3\u9999\u8106\u751c\uff0c\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u82f9\u679c\u6027\u5e73\uff0c\u6709\u8865\u5fc3\u6da6\u80ba\u3001\u751f\u6d25\u89e3\u6bd2\u3001\u76ca\u6c14\u548c\u80c3\u7684\u529f\u6548\u3002\u9634\u51b7\u5929\u6216\u996e\u98df\u4e0d\u5f53\uff0c\u5e38\u6cdb\u80c3\u9178\uff0c\u53ef\u5403\u82f9\u679c\u7f13\u89e3\u3002\u5982\u679c\u6b64\u65f6\u5403\u4e00\u4e2a\u82f9\u679c\uff0c\u80c3\u5f88\u5feb\u8212\u670d\u4e86\u3002\u82f9\u679c\u542b\u6709\u4e00\u79cd\u591a\u915a\u7c7b\u795e\u5947\u7684"\u82f9\u679c\u915a",\u6781\u6613\u5728\u6c34\u4e2d\u6eb6\u89e3\uff0c\u56e0\u800c\u6613\u88ab\u4eba\u4f53\u6240\u5438\u6536\u3002
2\u3001\u8354\u679d
\u8354\u679d\u5473\u7518\u3001\u9178\u3001\u6027\u6e29\uff0c\u80fd\u591f\u6e29\u80c3\u6563\u5bd2\u3002\u4fd7\u8bdd\u8bf4"\u4e00\u9897\u8354\u679d\u4e09\u628a\u706b",\u8354\u679d\u7684\u8425\u517b\u6210\u5206\u4e30\u5bcc\uff0c\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94c1\u3001\u94be\u7b49\u90fd\u5f88\u4e30\u5bcc\uff0c\u6709\u751f\u6d25\u76ca\u8840\u3001\u6e29\u4e2d\u7406\u6c14\u3001\u964d\u9006\u7b49\u529f\u6548\uff0c\u9002\u5408\u8d2b\u8840\u3001\u813e\u865a\u4e45\u6cfb\u3001\u6c14\u865a\u80c3\u5bd2\u548c\u8001\u5e74\u4f53\u865a\u8005\u98df\u7528\u3002\u4f46\u8354\u679d\u4e00\u6b21\u4e0d\u80fd\u591a\u5403\uff0c\u591a\u5403\u6613\u4e0a\u706b\uff0c\u5f15\u8d77\u4f53\u5185\u7cd6\u4ee3\u8c22\u7d0a\u4e71\uff0c\u53d1\u751f\u8354\u679d\u75c5\uff08\u5373\u4f4e\u8840\u7cd6\uff09\u3002
3\u3001\u6a31\u6843
\u4e13\u5bb6\u6307\u51fa\uff0c\u6a31\u6843\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\uff0c\u5176\u4e2d\u94c1\u7684\u542b\u91cf\u5c24\u4e3a\u7a81\u51fa\uff0c\u8d85\u8fc7\u67d1\u6a58\u3001\u68a8\u548c\u82f9\u679c20\u500d\u4ee5\u4e0a\uff0c\u5c45\u6c34\u679c\u9996\u4f4d\u3002\u6a31\u6843\u6027\u6e29\uff0c\u5473\u7518\u5fae\u9178\uff0c\u5177\u6709\u8865\u4e2d\u76ca\u6c14\u3001\u8c03\u4e2d\u76ca\u989c\u3001\u5065\u813e\u5f00\u80c3\u7684\u529f\u6548\u3002\u98df\u6a31\u6843\u53ef\u53d1\u6c57\u3001\u76ca\u6c14\u3001\u795b\u98ce\u3002\u9700\u6ce8\u610f\u7684\u662f\uff0c\u6a31\u6843\u5c5e\u706b\uff0c\u4e0d\u53ef\u591a\u98df\uff0c\u8eab\u4f53\u9634\u865a\u706b\u65fa\u5e94\u5fcc\u98df\u6216\u5c11\u98df\u3002
4\u3001\u6728\u74dc
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5\u3001\u8461\u8404
\u8461\u8404\u80fd\u8c03\u8282\u80a0\u80c3\uff0c\u8461\u8404\u542b\u591a\u91cf\u679c\u9178\u80fd\u5e2e\u52a9\u6d88\u5316\uff0c\u6e05\u7406\u80a0\u80c3\u5783\u573e\uff0c\u5e76\u5bf9\u5927\u80a0\u6746\u83cc\u7b49\u7ec6\u83cc\u6709\u6297\u83cc\u4f5c\u7528\u3002\u8461\u8404\u4e2d\u8fd8\u542b\u6709\u7ef4\u751f\u7d20P,\u53ef\u964d\u4f4e\u80c3\u9178\u6bd2\u6027\uff0c\u6cbb\u7597\u80c3\u708e\u3001\u80a0\u708e\u53ca\u5455\u5410\u7b49\u3002\u8461\u8404\u6027\u504f\u51c9\uff0c\u80c3\u5bd2\u8005\u98df\u7528\u8981\u9002\u53ef\u800c\u6b62\u3002\u7531\u4e8e\u8461\u8404\u7684\u542b\u7cd6\u5f88\u9ad8\uff0c\u6240\u4ee5\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4eba\u5e94\u7279\u522b\u6ce8\u610f\u5fcc\u98df\u8461\u8404\u3002
6\u3001\u77f3\u69b4
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7\u3001\u83e0\u841d
\u83e0\u841d\u5473\u7518\u6027\u6e29\uff0c\u5177\u6709\u89e3\u6691\u6b62\u6e34\u3001\u6d88\u98df\u6b62\u6cfb\u4e4b\u529f\u6548\u3002\u83e0\u841d\u679c\u6c41\u3001\u679c\u76ae\u53ca\u830e\u6240\u542b\u6709\u7684\u86cb\u767d\u9176\uff0c\u80fd\u5e2e\u52a9\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u6d88\u5316\uff0c\u589e\u8fdb\u98df\u6b32\uff1b\u533b\u7597\u4e0a\u6709\u6cbb\u7597\u591a\u79cd\u708e\u75c7\u3001\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u3001\u5229\u5c3f\u3001\u901a\u7ecf\u3001\u9a71\u5bc4\u751f\u866b\u7b49\u6548\u679c\uff0c\u5bf9\u795e\u7ecf\u548c\u80a0\u80c3\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u533b\u7597\u4f5c\u7528\u3002\u83e0\u841d\u5982\u540c\u6728\u74dc\u6700\u9002\u5b9c\u996d\u540e\u98df\u7528\u3002\u6709\u80c3\u5bd2\u3001\u5bd2\u54b3\u3001\u865a\u54b3\u8005\uff0c\u4e0d\u5b9c\u751f\u98df\u6216\u751f\u996e\u51e4\u68a8\u6c41\uff0c\u53ef\u714e\u716e\u540e\u98df\u7528\u3002
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1\u3001\u80d6\u5934\u9c7c
\u6b64\u9c7c\u9c7c\u5934\u5927\u800c\u80a5\uff0c\u8089\u8d28\u96ea\u767d\u7ec6\u5ae9\uff0c\u662f\u9c7c\u5934\u706b\u9505\u7684\u9996\u9009\u3002\u80d6\u5934\u9c7c\u6027\u6e29\u3001\u5473\u7518\uff1b\u5177\u6709\u758f\u809d\u89e3\u90c1\u3001\u5065\u813e\u5229\u80ba\u3001\u8865\u865a\u5f31\u3001\u795b\u98ce\u5bd2\u3001\u76ca\u7b4b\u9aa8\u7684\u529f\u6548\u3002\u4f53\u8d28\u865a\u5f31\u7684\u6700\u597d\u591a\u5403\u80d6\u5934\u9c7c\u7684\u9c7c\u5934\uff0c\u6696\u80c3\u540c\u65f6\u8fd8\u80fd\u8d77\u5230\u6cbb\u7597\u8033\u9e23\u3001\u5934\u6655\u76ee\u7729\u7684\u4f5c\u7528\u3002
2\u3001\u828b\u5934
\u828b\u5934\u5bcc\u542b\u6dc0\u7c89\uff0c\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\uff0c\u8d28\u5730\u8f6f\u6ed1\uff0c\u5bb9\u6613\u6d88\u5316\uff0c\u6709\u5065\u80c3\u4f5c\u7528\uff0c\u7279\u522b\u9002\u5b9c\u813e\u80c3\u865a\u5f31\u3001\u60a3\u80a0\u9053\u75be\u75c5\u3001\u7ed3\u6838\u75c5\u548c\u6b63\u5904\u6062\u590d\u671f\u7684\u75c5\u4eba\u98df\u7528\uff0c\u662f\u5a74\u5e7c\u513f\u548c\u8001\u5e74\u4eba\u7684\u98df\u7528\u4f73\u54c1\u3002
3\u3001\u9ca2\u9c7c
\u9ca2\u9c7c\u4e3a\u6e29\u4e2d\u8865\u6c14\u3001\u517b\u80c3\u6696\u80c3\u3001\u6cfd\u808c\u80a4\u7684\u517b\u751f\u98df\u54c1\uff0c\u4e3b\u6cbb\u813e\u865a\u6c14\u5f31\uff0c\u5c11\u6c14\u4e4f\u529b\uff0c\u6216\u813e\u80c3\u865a\u5bd2\uff0c\u996e\u98df\u51cf\u5c11\u7b49\u3002\u9ca2\u9c7c\u4e00\u6761\u53bb\u9cde\u3001\u9cc3\u53ca\u80a0\u6742\uff0c\u5207\u7247\uff0c\u5e72\u59dc\uff0c\u98df\u76d0\u9002\u91cf\uff0c\u540c\u716e\u719f\u98df\u7528\uff0c\u6709\u6e29\u8865\u813e\u80c3\u4e4b\u4f5c\u7528\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u813e\u80c3\u865a\u5bd2\uff0c\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\u7b49\u75c7\u3002
4\u3001\u5927\u67a3
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5\u3001\u9648\u76ae
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13\u3001\u80e1\u841d\u535c
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稀健丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，有非常天然的滋补功效，是调理脾胃的最佳帮手。现在喝稀健丁香茶的人也比较多。
少喝凉水，不要吃冰棍，多吃温热性的水果，如如荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃等。还有不要长时间的待在空调房里
今天呢，就给大家介绍3种食物，适当泡水喝，对脾胃健康有帮助。
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