我好像有抑郁症，咋办，我总是爱一个人瞎想，一天到晚都是一个人 感觉自己得了抑郁症怎么办，我一个人在外面上班，每天下班都是一...
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抑郁症有哪些症状？
1、心境：
基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。
2、思维迟缓：
思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。
3、生活失去兴趣
患上抑郁症的人会觉得生活味如嚼蜡，平淡无趣，没有什么可迷恋的，对什么都变得不感兴趣，整天闷闷不乐，把自己关在屋子里，拒绝一切社交活动，变得异常敏感多疑、自卑，经常会想哭，情绪十分不稳定，甚至有过激的行为，对身边一切的人和事都充满了厌恶，不想再去面对这个社会，封闭自我，渐渐地人也会变得很憔悴，很难从抑郁症中走出来
没那么多抑郁症患者，不过不要把时间浪费在瞎想也是必要的。学生时代没有什么比学业更重要，把精力集中在学习上就没那么多恍恍惚惚。爱自言自语不是什么坏习惯，人就应该和自己交流，这是一种思考方式，也可以演变成一种学习方法。如果你可以自己成为自己的老师，你对知识点、题目的理解会上一个层次。
你好，根据你所叙述的情况，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为较强自卑心理所致。这是一种自我评价偏低的消极心理倾向，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能重构人际关系与人际交往方面新的信念，有效地消除导致你产生较强自卑心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。
按时吃药，心理咨询吧！将来有条件出国养老吧！
建议你看一下心理医生`，看看究竟是什么病，然后对症治疗。平时，不要一个人胡思乱想，心情不好的时候，听听音乐，和好友谈谈心，或出去转一转，多交朋友，做一些自己喜欢的事情。厘你早曰康复。
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