怎样预防阴道炎？ 女人要如何预防阴道炎呢？
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预防阴道炎要从以下几个方面注意：
（1）不要长期使用护垫类卫生用品
大多数念珠菌性阴道炎患者有长期使用卫生护垫的习惯，这是引发念珠菌感染的重要因素之一。原因在于长期使用卫生护垫，会使外阴、阴道处于温暖潮湿的环境中，这是念珠菌生长的良好环境。可能有的病人没有使用卫生护垫，但是在月经期，由于各种原因更换卫生巾间隔时间过长，会引起外阴瘙痒、红肿甚至引起炎性肉芽增生，常被误认为是尖锐湿疣等疾病。因此提醒大家，不要长期使用透气性差的卫生用品，更不要被一些广告所误导。
（2）不要轻易破坏阴道内环境
现在有很多女性习惯每天清洗外阴和阴道，还喜欢用一些市面上销售的清洗用品，感觉这样才是讲卫生，其实这是一个很大的误区。频繁清洗会人为破坏阴道内的弱酸性环境，降低其原有的“自净”能力。而且使用不适当的清洗液，可能带来更多的麻烦，导致某种病原微生物的过度生长，从而发病。比如念珠菌感染时需要使用弱碱性清洗液冲洗阴道，酸性洗液只会加重病情。
（3）内衣宜宽松以棉质为主
很多女同志尤其是年轻女性，喜欢穿紧身内裤，外穿低腰裤或牛仔裤，导致透气差，这也是阴道念珠菌感染的诱发因素之一，尤其是曾经有念珠菌感染的病人，不合适的着装往往会诱发疾病或加重病情。建议穿着宽松内衣，而且以透气性好的棉质内衣为主，尤其在念珠菌性阴道炎发病期间，更应注意保持外阴干燥和透气。
（4）念珠菌感染最好夫妻同治
约有1/3的非妊娠期妇女和2/3的妊娠期妇女阴道内存在念珠菌。念珠菌作为阴道内长期存在的菌群，在环境适宜的情况下会迅速生长，诱发念珠菌性阴道炎，也可以通过性接触传播。单方面治疗往往难以彻底，相互间的传播会导致疾病反复，迁延不愈。因此，念珠菌感染最好夫妻同治。需要强调的是，念珠菌感染并不代表病人或家属就有不洁的性生活史，病人也不必有心理负担。
预防阴道炎，搞好自身卫生很关键，除了使用 《清妃姝丽》 之外还可以注意以下几点：
1、穿棉质内裤，并且勤换内裤，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗内裤要用热水烫，放在太阳下暴晒，不要晾置于阴暗处。
2、穿着衣物须透气，不要长期穿着连裤袜或紧身牛仔裤。
3、大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的致病菌带至阴道。
4、在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。
5、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使病菌乘虚而入。
6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴。清洗阴部的最好用清水，而不是各式各样的洗液。
7、经期禁止性交和盆浴，以免破坏阴道内环境，而引发阴道炎。
8、加强体育锻炼，增强机体的抵抗能力。
9、生活要有规律，调整饮食结构，增强机体的免疫力。
10、不要长期大量使用抗生素，造成阴道内菌群失调，引起阴道炎。
正常的阴道内是有很多细菌的，细菌都是互相依赖，互相制约就能够达到平衡。如果是阴道里的酸碱平衡失调或者抵抗力降低，就破坏了这种平衡，就容易得阴道炎。常见的原因有频繁的性生活、多个性伴侣，还有长期应用抗生素、阴道的灌洗，平常也不注意外阴部的卫生，穿化纤的内裤，这些原因都是容易造成阴道炎的。要预防阴道炎的发生，首先，要改变不良的生活习惯，每天晚上用温开水清洗外阴、换内裤，所用的卫生物品要放在太阳下暴晒。要固定性伴侣，在性生活前，男女双方都要清洗外阴，这样就可以预防阴道炎的发生。
常见的阴道炎大概有三种。一般最常见的，是一个细菌性阴道病，这种属于非特异性的阴道炎。主要是由于阴道里边一些杂菌比较多，所以导致阴道里面的厌氧菌增多，会出现带下量多，然后色灰白、有异味，往往是有那种臭鸡蛋一样的味道。
再一个比较多见的就是念珠菌性阴道炎，俗称为霉菌性阴道炎。霉菌性阴道炎主要感染了阴道的念珠菌，这种的话，往往它带下会呈豆腐渣样的、呈块状的，病人往往有瘙痒的感觉，外阴可能和阴道都会出现红肿。
再一个就是滴虫性阴道炎，也是比较常见的。主要是感染了阴道毛滴虫，这种微生物感染之后，也会导致阴道出现瘙痒，另外带下量增多，色往往是黄绿色的、呈泡沫状的，质地比较稀薄，然后也会伴有臭味
贵阳友好妇科医院-阮锦-副主任医师-妇科-如何预防阴道炎
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