作为一个程序员，经常待在电脑前，会对健康有影响吗？如何缓解？ 作为程序员，每天都要长时间坐在电脑前面敲代码，经常腰疼腿疼，...
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对于一名程序员来说，长期使用电脑是一件很正常的事情，但是这样的确会对自己的身体造成一定的影响。因此，想要缓解这样的一种情况发生，我们就应该做到以下几点：
一、适当的放松
无论是哪一个人，只要是长期面对电脑，就会造成自己的眼部疲劳，所以我们大家在自己空闲的时候，可以多去看一看绿色的植物，甚至是望一些远处的风景，这样都是有利于自己缓解眼部疲劳的，而且还可以让自己放松放松，不要给自己施加太大的压力。
观看远景
二、辐射大
无论是哪一种电子产品，只要长期的去面对它，都会产生一些辐射性，所以我们大家在能够避免使用电子产品的时候，就减少自己使用电子产品的几率，从而更有利于我们的健康，而且与此同时，还可以改变我们自己的皮肤状况。
辐射大
三、颈部、腰肩疼痛
长期的面对电脑，会让我们自己的颈部、腰部、肩部都有很强烈的疼痛感，甚至是产生腰间盘突出的疾病出现，所以在平时的时候，大家一定要注意好自己的姿势，这样才更有利于缓解自己的酸痛感，从而避免一些疾病的出现。
姿势
以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时我也希望，大家在面对这样的一种情况的时候，可以引起重视，并且采用正确的方式去对待，这样才可以避免我所说的那些情况发生。
肯定是会有影响的，不管是对视力还是颈椎都会产生影响，最好是久坐一会就起身走一走看一看。
久坐可以引起肥胖、颈椎突出等问题。最好的办法就是坐四十分钟然后起来出门转一下，扭扭脖子活动一下。
经常面对电脑，肯定会有一定的辐射，平时应该注意多休息，充足的睡眠才能缓解。
会的，久坐对颈椎和脊柱不好，电脑有辐射，对视力也不好。
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