气血亏虚在身体上有什么表现？ 气血亏虚在身体上有什么表现？
\u6c14\u8840\u4e8f\u865a\u5728\u8eab\u4f53\u4e0a\u6709\u4ec0\u4e48\u8868\u73b0\uff1f\u4e34\u5e8a\u8868\u73b0\uff1a
\u8840\u6db2\u662f\u4eba\u4f53\u751f\u547d\u6d3b\u52a8\u7684\u91cd\u8981\u7269\u8d28\u57fa\u7840\uff0c\u5b83\u542b\u6709\u4eba\u4f53\u6240\u9700\u8981\u7684\u5404\u79cd\u8425\u517b\u7269\u8d28\uff0c\u5728\u5fc3\u80ba\u4e4b\u6c14\u5171\u540c\u4f5c\u7528\u4e4b\u4e0b\uff0c\u5185\u81f3\u810f\u8151\uff0c\u5916\u8fbe\u7b4b\u9aa8\uff0c\u5bf9\u5168\u8eab\u5404\u810f\u8151\u7ec4\u7ec7\u8d77\u7740\u8425\u517b\u4f5c\u7528\u3002\u4f46\u5982\u679c\u7531\u4e8e\u5404\u79cd\u539f\u56e0\u5f15\u8d77\u6c14\u8840\u4e8f\u865a\u5219\u53ef\u51fa\u73b0\u4e00\u7cfb\u5217\u7684\u75c5\u8bc1\u3002\u4e3b\u8981\u53ef\u5f52\u7eb3\u4e3a\u810f\u8151\u5931\u4e8e\u6fe1\u517b\u3001\u8840\u4e0d\u8f7d\u6c14\u4e24\u65b9\u9762\u5f15\u8d77\u7684\u75c5\u8bc1\u3002
(1)\u810f\u8151\u5931\u4e8e\u6fe1\u517b
\u810f\u8151\u5931\u4e8e\u6fe1\u517b\u4e00\u822c\u8868\u73b0\u4e3a\u9762\u8272\u82cd\u767d\uff0c\u5507\u8272\u722a\u7532\u6de1\u767d\u65e0\u534e\uff0c\u5934\u6655\u76ee\u7729\uff0c\u80a2\u4f53\u9ebb\u6728\uff0c\u7b4b\u8109\u62d8\u631b\uff0c\u5fc3\u60b8\u6014\u5fe1\uff0c\u5931\u7720\u591a\u68a6\uff0c\u76ae\u80a4\u5e72\u71e5\uff0c\u5934\u53d1\u67af\u7126\uff0c\u4ee5\u53ca\u5927\u4fbf\u71e5\u7ed3\uff0c\u5c0f\u4fbf\u4e0d\u5229\u7b49\u3002
\u7531\u4e8e\u5fc3\u4e3b\u8840\uff0c\u809d\u85cf\u8840\uff0c\u6240\u4ee5\u4e34\u5e8a\u4e0a\u8840\u865a\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\u5728\u5fc3\u809d\u4e8c\u810f\u3002\u5fc3\u8840\u4e0d\u8db3\u8868\u73b0\u4e3a\u5fc3\u60b8\u6014\u5fe1\uff0c\u5931\u7720\u591a\u68a6\uff0c\u795e\u5fd7\u4e0d\u5b89\u7b49\u3002\u809d\u8840\u4e0d\u8db3\uff0c\u4e0d\u80fd\u4e0a\u8363\u5219\u9762\u8272\u65e0\u534e\uff0c\u7729\u6655\u8033\u9e23\uff0c\u4e24\u76ee\u5e72\u6da9\uff0c\u89c6\u7269\u4e0d\u6e05\u6216\u96c0\u76ee\uff1b\u4e0d\u80fd\u6fe1\u517b\u7b4b\u8109\uff0c\u5219\u80a2\u4f53\u9ebb\u6728\uff0c\u7b4b\u8109\u62d8\u6025\uff0c\u808c\u8089\u98a4\u52a8\uff1b\u7531\u4e8e\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u809d\u4e3b\u7b4b\uff0c\u722a\u4e3a\u7b4b\u4e4b\u4f59\uff0c\u809d\u8840\u4e0d\u8db3\uff0c\u722a\u7532\u5931\u517b\uff0c\u67af\u8584\u8106\u88c2\u3002\u4e2d\u533b\u4e94\u884c\u5b66\u8bf4\u8ba4\u4e3a\uff0c\u5fc3\u4e3a\u809d\u4e4b\u5b50\uff0c\u809d\u4e3a\u80be\u4e4b\u5b50\u3002\u6839\u636e\u865a\u5219\u8865\u5176\u6bcd\u548c\u9633\u751f\u9634\u957f\u7684\u9053\u7406\uff0c\u5728\u6cbb\u7597\u65f6\u8865\u5fc3\u5e38\u517c\u8865\u809d\uff0c\u8865\u809d\u5e38\u517c\u6ecb\u80be\u3002\u5728\u8840\u865a\u8f83\u4e3a\u4e25\u91cd\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u8865\u8840\u65b9\u5185\u8fd8\u5e38\u52a0\u5165\u8865\u813e\u80ba\u4e4b\u6c14\u7684\u836f\u7269\u3002
(2)\u8840\u4e0d\u8f7d\u6c14
\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\uff0c\u8840\u4e3a\u6c14\u4e4b\u6bcd\uff0c\u6c14\u8d56\u8840\u4ee5\u9644\uff0c\u8840\u8f7d\u6c14\u4ee5\u884c\u3002\u8840\u865a\uff0c\u6c14\u65e0\u4ee5\u9644\uff0c\u9042\u56e0\u4e4b\u800c\u865a\uff0c\u6545\u8840\u865a\u5e38\u4f34\u968f\u6c14\u865a\uff0c\u75c5\u4eba\u4e0d\u4ec5\u6709\u8840\u865a\u7684\u75c7\u72b6\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u6709\u5c11\u6c14\u61d2\u8a00\u3001\u8bed\u8a00\u4f4e\u5fae\u3001\u75b2\u5026\u4e4f\u529b\u3001\u6c14\u77ed\u81ea\u6c57\u7b49\u6c14\u865a\u75c7\u72b6\u3002\u4e34\u5e8a\u5e38\u89c1\u8840\u865a\u800c\u81f4\u6c14\u865a\u7684\u6162\u6027\u5931\u8840\u8bc1\u3002\u7279\u522b\u662f\u5728\u5927\u5931\u8840\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u6c14\u968f\u8840\u4ea1\u800c\u8131\uff0c\u6b64\u65f6\u6c14\u8131\u53cd\u800c\u6210\u4e3a\u4e3b\u8981\u77db\u76fe\u3002\u5927\u6c14\u4e0b\u9677\u5219\u51fa\u73b0\u6c14\u77ed\u4e0d\u8db3\u4ee5\u606f\uff0c\u6216\u52aa\u529b\u547c\u5438\u6709\u4f3c\u6c14\u5598\uff0c\u6216\u6c14\u606f\u5c06\u505c\uff0c\u5371\u5728\u9877\u523b\u3002
\u75c5\u56e0\uff1a
(1)\u813e\u80c3\u865a\u5f31
\u751f\u6210\u8840\u6db2\u7684\u57fa\u672c\u7269\u8d28\u4e3b\u8981\u6765\u6e90\u4e8e\u813e\u80c3\u6240\u5316\u751f\u7684\u6c34\u8c37\u7cbe\u5fae\u3002\u300a\u5185\u7ecf\u300b\u8bf4\uff1a\u201c\u4e2d\u7126\u53d7\u6c14\u53d6\u6c41\uff0c\u53d8\u5316\u800c\u8d64\uff0c\u662f\u8c13\u8840\u3002\u201d\u300a\u8bc1\u6cbb\u51c6\u7ef3\u300b\u8bf4\uff1a\u201c\u813e\u80c3\u8005\uff0c\u6c14\u8840\u4e4b\u7236\u4e5f\u201d\u3002\u813e\u80c3\u529f\u80fd\u5f3a\u5065\uff0c\u53ef\u5c06\u6444\u5165\u7684\u6c34\u8c37\u7cbe\u5fae\u8f6c\u5316\u4e3a\u6c14\u8840\u3002\u5982\u996e\u98df\u4e0d\u8282\u6216\u809d\u80c6\u4e4b\u75c5\u6a2a\u72af\u813e\u80c3\uff0c\u81f4\u813e\u80c3\u529f\u80fd\u51cf\u5f31\uff0c\u7cbe\u5fae\u4e0d\u8db3\uff0c\u751f\u5316\u65e0\u6e90\uff0c\u4e45\u5219\u51fa\u73b0\u8840\u865a\u3002\u8840\u865a\u5219\u53ef\u8fdb\u4e00\u6b65\u5f15\u8d77\u5176\u4ed6\u810f\u8151\u529f\u80fd\u5931\u5e38\u3002
(2)\u996e\u98df\u4e0d\u8db3
\u4eba\u4f53\u810f\u8151\u9760\u6c14\u8840\u6d25\u6db2\u6ecb\u517b\uff0c\u6c14\u8840\u6d25\u6db2\u9760\u6c34\u8c37\u7cbe\u5fae\u6765\u5316\u751f\u3002\u6e05\u4ee3\u55bb\u660c\u300a\u533b\u95e8\u6cd5\u5f8b\u300b\u8bf4\uff1a\u201c\u996e\u98df\u591a\u81ea\u80fd\u751f\u8840\uff0c\u996e\u98df\u5c11\u5219\u8840\u4e0d\u751f\u201d\u3002\u5982\u996e\u98df\u6570\u91cf\u4e0d\u8db3\uff0c\u957f\u671f\u9965\u997f\uff0c\u6c14\u8840\u751f\u5316\u65e0\u6e90\uff0c\u52bf\u5fc5\u5bfc\u81f4\u8840\u865a\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u996e\u98df\u91cf\u867d\u7136\u5145\u8db3\uff0c\u4f46\u55dc\u6b32\u504f\u98df\uff0c\u4ea6\u540c\u6837\u51fa\u73b0\u9020\u8840\u539f\u6599\u7684\u7f3a\u4e4f\uff0c\u4f7f\u751f\u5316\u4e4b\u6e90\u4e0d\u8db3\uff0c\u800c\u51fa\u73b0\u8840\u865a\uff0c\u5e76\u5bfc\u81f4\u5176\u4ed6\u75c5\u8bc1\u3002
(3)\u5931\u8840\u8fc7\u591a
\u5916\u4f24\u5931\u8840\u8fc7\u591a\uff0c\u6708\u7ecf\u8fc7\u591a\uff0c\u6216\u5176\u4ed6\u6162\u6027\u5931\u8840\u8bc1\u7686\u53ef\u9020\u6210\u8840\u865a\u8bc1\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u7531\u4e8e\u51fa\u8840\uff0c\u65e5\u4e45\u5219\u5bfc\u81f4\u7600\u8840\u5185\u963b\uff0c\u8109\u7edc\u4e0d\u901a\uff0ce5a48de588b6e799bee5baa6e79fa5e9819331333337626239\u4e00\u65b9\u9762\u9020\u6210\u518d\u51fa\u8840\uff0c\u53e6\u4e00\u65b9\u9762\u4e5f\u5f71\u54cd\u65b0\u8840\u7684\u751f\u6210\uff0c\u7ee7\u800c\u52a0\u91cd\u8840\u865a\u3002
(4)\u80be\u6c14\u4e8f\u865a
\u80be\u85cf\u7cbe\uff0c\u7cbe\u751f\u9ad3\uff0c\u7cbe\u9ad3\u53ef\u4ee5\u5316\u8840\u3002\u82e5\u5148\u5929\u7980\u8d4b\u4e0d\u8db3\uff0c\u540e\u5929\u5931\u517b\u53ca\u623f\u52b3\u8fc7\u5ea6\u7b49\u5747\u53ef\u5f15\u8d77\u80be\u865a\uff0c\u800c\u80be\u865a\u5219\u7cbe\u5c11\uff0c\u7cbe\u4e8f\u5219\u8840\u865a\u3002
(5)\u52b3\u4f5c\u8fc7\u5ea6
\u5927\u75c5\u3001\u4e45\u75c5\u6d88\u8017\u7cbe\u6c14\uff0c\u6216\u5927\u6c57\u3001\u5410\u5229\u3001\u51fa\u8840\u635f\u4f24\u9633\u6c14\u9634\u6db2\uff1b\u5f3a\u529b\u52b3\u4f5c\u80fd\u8017\u4f24\u6c14\u8840\uff0c\u4e45\u4e4b\u5219\u6c14\u865a\u8840\u4e8f\uff1b\u52b3\u5fc3\u592a\u8fc7\uff0c\u6613\u4f7f\u9634\u8840\u6697\u8017\uff0c\u5fc3\u8840\u4e8f\u865a\u7b49\uff0c\u5747\u53ef\u5bfc\u81f4\u8840\u865a\u3002
\u6cbb\u7597\uff1a
\u4e2d\u533b\u6cbb\u7597\u8840\u865a\u7684\u539f\u5219\u53ca\u65b9\u6cd5\u4e3b\u8981\u6709\u5065\u813e\u548c\u80c3\u3001\u76ca\u6c14\u751f\u8840\u3001\u8865\u80be\u751f\u8840\u3001\u795b\u7600\u751f\u8840\u3001\u89e3\u6bd2\u751f\u8840\u3002
(1)\u5065\u813e\u548c\u80c3
\u813e\u80c3\u662f\u8840\u6db2\u751f\u5316\u4e4b\u6e90\uff0c\u996e\u98df\u6709\u8282\uff0c\u813e\u80c3\u8fd0\u5316\u529f\u80fd\u6b63\u5e38\uff0c\u5219\u8840\u6db2\u751f\u6210\u81ea\u7136\u6e90\u6e90\u4e0d\u65ad\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u8865\u8840\u5fc5\u987b\u5148\u5065\u813e\u80c3\uff0c\u813e\u80c3\u5f3a\u5065\u5219\u751f\u5316\u4e4b\u6e90\u4e0d\u7edd\u3002\u5e38\u7528\u7684\u65b9\u836f\u6709\u56db\u541b\u5b50\u6c64\u3001\u56db\u7269\u6c64\u3001\u5f53\u5f52\u8865\u8840\u6c64\u7b49\u3002
(2)\u76ca\u6c14\u751f\u8840
\u8840\u6db2\u7684\u7269\u8d28\u57fa\u7840\u662f\u7cbe\uff0c\u800c\u4fc3\u8fdb\u7cbe\u5316\u4e3a\u8840\uff0c\u5219\u4ee5\u6c14\u4e3a\u52a8\u529b\u3002\u6e05\u4ee3\u674e\u4e2d\u6893\u300a\u533b\u5b97\u5fc5\u8bfb\u300b\u8bf4\uff1a\u201c\u8840\u6c14\u4ff1\u8981\uff0c\u800c\u8865\u6c14\u5728\u8865\u8840\u4e4b\u5148\uff1b\u9634\u9633\u5e76\u9700\uff0c\u800c\u517b\u9633\u5728\u6ecb\u9634\u4e4b\u4e0a\u3002\u201d \u300a\u6e29\u75c5\u6761\u8fa8\u300b\u8bf4\uff1a\u201c\u5584\u6cbb\u8840\u8005\uff0c\u4e0d\u6c42\u4e4b\u6709\u5f62\u4e4b\u8840\uff0c\u800c\u6c42\u4e4b\u65e0\u5f62\u4e4b\u6c14\u3002\u201d\u300a\u666f\u5cb3\u5168\u4e66\u300b\u5219\u8bf4\uff1a\u201c\u6709\u5f62\u4e4b\u8840\u96be\u4ee5\u901f\u751f\uff0c\u65e0\u5f62\u4e4b\u6c14\u6240\u5f53\u6025\u56fa\u3002\u201d\u5728\u4e34\u5e8a\u7528\u836f\u65f6\uff0c\u4f9d\u636e\u201c\u6c14\u80fd\u751f\u8840\u201d\uff0c\u5e38\u5728\u8865\u8840\u836f\u4e2d\uff0c\u914d\u4ee5\u76ca\u6c14\u4e4b\u54c1\u3002\u5e38\u7528\u7684\u65b9\u5242\u6709\u5f52\u813e\u6c64\u3001\u5f53\u5f52\u8865\u8840\u6c64\u7b49\uff1b\u5e38\u7528\u7684\u8865\u6c14\u836f\u6709\u9ec4\u82aa\u3001\u4eba\u53c2\u3001\u515a\u53c2\u3001\u767d\u672f\u3001\u9ec4\u7cbe\u3001\u5c71\u836f\u3001\u5927\u67a3\u7b49\uff1b\u914d\u4ee5\u517b\u8840\u4e4b\u836f\uff0c\u5982\u5f53\u5f52\u3001\u767d\u828d\u3001\u963f\u80f6\u3001\u719f\u5730\u7b49\u3002
(3)\u8865\u80be\u751f\u8840
\u80be\u4e3a\u5148\u5929\u4e4b\u672c\uff0c\u4e3b\u85cf\u7cbe\u3002\u7cbe\u65e2\u5305\u62ec\u5148\u5929\u4e4b\u7cbe\uff0c\u53c8\u5305\u62ec\u4e94\u810f\u516d\u8151\u540e\u5929\u4e4b\u7cbe\u3002\u7cbe\u80fd\u751f\u9ad3\uff0c\u9ad3\u80fd\u5316\u8840\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u80be\u4e2d\u4e4b\u547d\u95e8\u4e3a\u539f\u6c14\u4e4b\u6240\u7cfb\uff0c\u5341\u4e8c\u7ecf\u4e4b\u6839\uff0c\u751f\u5316\u4e4b\u6e90\uff0c\u4e5f\u662f\u6e29\u7199\u3001\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u751f\u5316\u7684\u539f\u52a8\u529b\u4e4b\u6240\u5728\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u4e2d\u533b\u6709\u201c\u751f\u8840\u6839\u672c\u5728\u4e8e\u80be\u201d\u3002\u4e34\u5e8a\u4e0a\uff0c\u6cbb\u8840\u865a\uff0c\u5fc5\u5f53\u8865\u80be\u4ee5\u586b\u7cbe\uff0c\u7cbe\u9ad3\u8db3\uff0c\u8840\u81ea\u65fa\u3002\u5e38\u7528\u65b9\u5242\u6709\u83df\u4e1d\u5b50\u996e\u3001\u4e8c\u4ed9\u4e39\u7b49\u3002\u5e38\u7528\u8865\u80be\u836f\u6709\u9e7f\u8338\u3001\u9e7f\u89d2\u80f6\u3001\u963f\u80f6\u3001\u9f9f\u677f\u80f6\u3001\u5df4\u621f\u5929\u3001\u9501\u9633\u3001\u6deb\u7f8a\u85ff\u3001\u8865\u9aa8\u8102\u3001\u83df\u4e1d\u5b50\u3001\u9644\u5b50\u3001\u8089\u6842\u3001\u9996\u4e4c\u3001\u719f\u5730\u3001\u67b8\u675e\u5b50\u3001\u7d2b\u6cb3\u8f66\u7b49\u3002
(4)\u795b\u7600\u751f\u8840
\u65e0\u8bba\u813e\u80c3\u6240\u5316\u4e4b\u8425\u8840\uff0c\u6216\u7cbe\u9ad3\u6240\u5316\u4e4b\u8840\uff0c\u90fd\u5fc5\u987b\u901a\u8fc7\u7ecf\u8109\u548c\u9ad3\u9053\u8fdb\u884c\u91ca\u653e\u548c\u4f20\u8f93\uff0c\u5e76\u5faa\u73af\u5168\u8eab\u3002\u7cbe\u9ad3\u5316\u8840\uff0c\u7980\u4e8e\u5148\u5929\uff0c\u800c\u517b\u4e8e\u540e\u5929\uff0c\u540e\u5929\u6c34\u8c37\u4e4b\u7cbe\u5fae\uff0c\u4e94\u810f\u516d\u8151\u4e4b\u7cbe\uff0c\u4ea6\u8d56\u7ecf\u8109\u8f93\u9001\uff0c\u6c47\u4e8e\u51b2\u8109\u2014\u2014\u8840\u6d77\uff0c\u4e0e\u80be\u4e4b\u5927\u7edc\u76f8\u4f1a\u4ee5\u6ecb\u80be\uff0c\u4ee5\u8425\u9aa8\u9ad3\u3002\u5982\u6c14\u8840\u7600\u963b\uff0c\u8109\u9053\u4e0d\u901a\uff0c\u5c31\u4f1a\u9020\u6210\u9aa8\u9ad3\u4e4f\u517b\u800c\u67af\u7aed\uff0c\u81f4\u4f7f\u8840\u6db2\u751f\u5316\u65e0\u7531\u3002\u5e38\u7528\u65b9\u5242\u6709\u6843\u7ea2\u56db\u7269\u6c64\u3001\u8865\u9633\u8fd8\u4e94\u6c64\u3001\u8840\u5e9c\u9010\u7600\u6c64\u7b49\u3002\u5e38\u7528\u6d3b\u8840\u5316\u7600\u836f\uff0c\u5982\u5f53\u5f52\u3001\u5ddd\u828e\u3001\u4e39\u53c2\u3001\u4e09\u4e03\u3001\u4e39\u76ae\u3001\u9999\u9644\u7b49\u3002
(5)\u89e3\u6bd2\u751f\u8840
\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\uff0c\u4e0d\u7ba1\u5185\u4f24\u4e03\u60c5\u6216\u5916\u611f\u516d\u6deb\uff0c\u90c1\u4e45\u5747\u53ef\u5316\u706b\uff0c\u706b\u70ed\u4e4b\u6c14\u6700\u6613\u8017\u8840\u4f24\u9634\u3002\u518d\u8005\uff0c\u8c61\u5316\u5b66\u6027\u3001\u7269\u7406\u6027\u3001\u751f\u7269\u6027\u90aa\u6bd2\u5185\u9677\uff0c\u4e0b\u53ca\u809d\u80be\uff0c\u53ef\u76f4\u63a5\u9020\u6210\u7cbe\u9ad3\u4e8f\u4e4f\uff0c\u4ee5\u81f4\u751f\u8840\u65e0\u6e90\u3002\u5185\u9677\u90aa\u6bd2\u6216\u4e03\u60c5\u90c1\u706b\uff0c\u53c8\u53ef\u963b\u7edc\u6210\u7600\uff0c\u800c\u81f4\u65b0\u8840\u4e0d\u751f\uff0c\u56e0\u6b64\u9700\u8981\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\u3002\u5e38\u7528\u65b9\u5242\u6709\u7280\u89d2\u5730\u9ec4\u6c64\u3001\u4e09\u9ec4\u77f3\u818f\u6c64\u3001\u8335\u9648\u84bf\u6c64\u3001\u4e94\u5473\u6d88\u6bd2\u996e\u3001\u6e05\u8425\u6c64\u3001\u6e05\u761f\u8d25\u6bd2\u996e\u7b49\u3002\u5e38\u7528\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\u836f\u6709\u84b2\u516c\u82f1\u3001\u94f6\u82b1\u3001\u8fde\u7fd8\u3001\u767d\u82b1\u86c7\u820c\u8349\u3001\u677f\u84dd\u6839\u3001\u5927\u9752\u53f6\u3001\u9ec4\u8fde\u3001\u9ec4\u82a9\u3001\u9ec4\u67cf\u3001\u7d2b\u82b1\u5730\u4e01\u3001\u5927\u9ec4\u3001\u7d2b\u8349\u3001\u8335\u9648\u3001\u534a\u679d\u83b2\u7b49\u3002\u4e34\u5e8a\u591a\u7528\u4e8e\u6025\u6027\u518d\u751f\u969c\u788d\u6027\u8d2b\u8840\u3001\u6025\u6027\u767d\u8840\u75c5\u3001\u6eb6\u8840\u6027\u8d2b\u8840\u7b49\u3002
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气血亏虚，就是中医上所说的气虚和血虚。如果人体出现气血不足，就会导致很多疾病的发生，比如气血不足可以引起头痛，头晕，耳鸣，身体爱出虚汗，面色发黄，发暗，没有光泽。干什么事情都提不起精神来，感觉自己老也没有睡醒。浑身没劲，一旦受点累就视物模糊，手足麻木，有时还会出现心慌气短的情况。可以口服一些补气血的中药治疗，有生脉饮，复方阿胶浆，安神补脑液等。平时注意多休息，保证充足的睡眠，不熬夜。气血不足的症状，主要表现为气虚和血虚症状共同出现。气血不足主要表现为:气短无力、心跳心慌、面色萎黄、唇舌色淡、说话声音低微、自汗容易感冒、月经量少色淡、及四肢麻木头昏眼花等。可以适当的口服一些补气养血的药物。
长白发,睡眠不好,面黄,贫血,肠胃不消化,四肢发凉,头晕,心悸等,要吃补气血的食物,祝你健康
现在的人气血双亏人特别多。主要是熬夜。十一二点睡觉。总看手机。白天在工作一天。到家还有家务。一天不得休息。这一就是气血双亏的主要原因。要想改变气血双亏的症状。首先要少玩手机早睡觉。有时间出去散散步。多吃点儿水果和新鲜蔬菜。慢慢改善气血双亏的体质。给人们带来健康。希望采纳。
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