喝酒前吃什么不容易醉？ 喝酒前吃什么不容易醉酒？喝酒前吃什么不容易醉
\u559d\u9152\u524d\u5403\u4ec0\u4e48\u4e0d\u5bb9\u6613\u9189 \u56db\u7c7b\u98df\u7269\u8ba9\u4f60\u5343\u676f\u4e0d\u91891.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
现在人们的生活的节奏越来越快，压力也就越来越大，应酬也是越来越多，不仅仅是工作上面的应酬，还有生活中的应酬，各种各样的酒局让人很无奈啊，但又不能不去，硬着头皮上了，最后喝多了难受的还是自己。很多人内心拒绝但是并没有什么卵用，人们的生活方式就是这样，酒好像成了与人沟通交流必不可少的桥梁，签合同要喝酒，收钱要喝酒，结婚要喝酒，生日聚会还是要喝酒，感觉现在请吃饭不是为了吃饭，而是为了喝酒！真的让人很受不了啊！
不仅如此，现在人们奉承的都是喝的尽性，讲究不醉不归！喝的时候是挺豪爽，但是一旦喝多了，那就等着出糗吧，不仅如此，喝醉了当时还好，就睡觉就行了，但是第二天你就知道头疼欲裂是什么滋味了！那么，喝酒前吃什么不容易醉呢？喝酒后头疼怎么办呢？今天小编就给大家解答一下吧！
喝酒前吃什么不易醉
酸奶
大家都知道，酸奶对于胃有保护的作用，在酒精进入体内的时候，酸奶就会对胃形成以层保护膜，然后解酒酶就开始工作，减少了酒精对身体的伤害，也减缓了酒精在身体中的挥发程度，自然也就不那么容易喝醉了！
豆制品
一个人容不容易喝醉，主要还是要看自身的解酒效果怎么用，而豆制品能很好的将自身的解酒效果提高！一边喝一边解，自然也就不那么容易喝醉了啊！
动物肝脏
喝酒之前吃适量的动物肝脏能使人不容易醉。这是因为动物肝脏中含有丰富的B族维生素能够帮助保护肝脏。特别是猪肝能够加快身体分解酒精，使人不容易喝醉。
牛乳
喝酒前喝适量的牛乳不容易醉。这是因为酒精被小肠吸收的速度以及数量较多，在喝酒之前进食适量的牛乳能够帮助小肠释放肠抑胃素，后者可以抑制胃的排空。这样能够帮助延长酒精在胃内的停留时间，从而降低酒精进入血液的速度。牛乳中含有丰富的脂肪，能够帮助降低酒精对于身体的毒害作用，既能够延后醉酒的时间还能减小酒精伤害。
喝酒后头疼怎么办呢？
蜂蜜水
酒后喝蜂蜜水减轻头疼。蜂蜜当中食物丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速减轻头疼的现象。由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法。
西红柿汁
西红柿汁缓解头疼。西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。
葡萄
酸葡萄解酒效果好。大量饮酒后出现恶心、反胃现象时，不妨吃些酸葡萄。葡萄当中的石酸可以与乙醇发生反应而形成其它的物质，对于稀释胃部的酒精有很好的效果。
香蕉
酒后香蕉。喝酒后出现胸闷、心悸症状时，可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。
西瓜汁
西瓜汁利尿解酒。西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人体对酒精的吸收，也利尿。可以促进体内大量的酒精排出，对于解酒也能起到促进的作用。
喝酒其实对于身体的伤害真的很大，平时的时候大家还是要多注意一些，身体是自己的，千万不要贪图一时之快，带来的后果不堪想象啊！
绛旓細涓銆佺墰濂舵垨閰稿ザ锛氶ギ閰掑墠鍗婂皬鏃跺枬鐗涘ザ鎴栭吀濂锛屽彲浠ュ湪鑳冨褰㈡垚淇濇姢鑶滐紝鍑忓皯閰掔簿鐨勫惛鏀跺拰瀵硅儍鐨勪激瀹炽備簩銆姗樺瓙锛氭瀛愯惀鍏讳赴瀵岋紝鍚湁缁寸敓绱燘銆佺淮鐢熺礌C銆侀挋銆佺７銆佺⒊姘村寲鍚堢墿銆佽儭钀濆崪绱犮佽嫻鏋滈吀銆佹煚妾吀銆佹灉鑳剁瓑澶氱鎴愬垎锛屾瀛愭湁鐞嗘皵寮鑳冦佺敓娲ヨВ閰掔殑鍔熸晥銆備笁銆娌硅川椋熺墿锛氬枬閰掍箣鍓嶅厛鍚冧簺娌硅川椋熺墿锛屽埄鐢ㄨ剛鑲笉...
绛旓細楗厭鏃讹紝鍚冧粈涔涓滆タ鏈涓嶆槗閱鐨勪互鍚冪尓鑲濇渶濂姐傝繖涓嶄粎鏄洜涓哄叾钀ュ吇涓板瘜锛
绛旓細鎹鍠濋厭鍓嶅悆鐐规场杩囩殑鐢熼粍璞嗚兘闃查唹銆傚洜涓鸿繖浜涢噷闈㈢殑铔嬬櫧璐ㄥ彉鎬э紝鍙秷鑰楅厭绮撅紝鍑忓皯閰掔簿鐨勬崯瀹炽3銆娣＄洂姘 鍠濋厭鍓嶅枬涓浜涙贰鐩愭按锛屽埄灏匡紝鍙互璁╅厭灏藉揩鎺掑嚭鍘汇4銆闈㈢被椋熺墿 鍠濋厭鍓嶅簲璇ヨ鑳冮噷鏈夌偣涓滆タ鍙互娑堣楋紝杩欐牱鎵嶈兘閬垮厤閰掔簿瀵硅儍鐨勭洿鎺ヤ激瀹炽傚枬閰掑墠鍚冮潰鍖呫侀澶达紝涓嶄細閭ｄ箞鍏嶅鏄撻唹銆5銆佽渹铚 铚傝湝涓惈鏈変竴...
绛旓細濡傛灉鎯宠閬垮厤閱夐厭锛鍚屾牱閫傚悎鍦ㄥ枬閰掑墠楗敤鐗涘ザ銆傚洜涓虹墰濂朵腑鍚湁杈冨鐨勮泲鐧借川锛岃繖绉嶇墿璐ㄥ彲浠ヨ捣鍒颁繚鎶よ儍绮樿啘鐨勪綔鐢ㄣ傚鏋滃彲浠ュ湪楗厭鍓嶉傚綋楗敤锛屽彲浠ラ伩鍏嶈儍绮樿啘瀵归厭绮剧墿璐ㄥ揩閫熷惛鏀讹紝鍑虹幇閱夐厭鐨勬儏鍐碉紝鑰屼笖鏈韩鐗涘ザ淇濇姢鑳冪矘鑶滀箣鍚庝笉瀹规槗鍦ㄥ枬閰掑悗鍑虹幇鑳冪棝锛屽弽閰哥殑鎯呭喌銆傚洜姝わ紝骞虫椂鍙互鍦ㄥ枬閰掍箣鍓嶉ギ鐢ㄤ竴浜涚墰濂躲
绛旓細1銆侀ギ閰掑墠鍏堝枬涓鏉鐗涘ザ锛2銆侀ギ閰掑墠鍚冧袱鐗囪偉鑲夛紱3銆佸枬閰掍腑涓嶆椂鍚偣鐩愩傚枬鐧介厭鐨勬椂鍊欙紝瑕佷竴鏉櫧寮姘达紝涓鐩翠笉鍋滅殑鍠濇按锛屼笉瀹规槗閱夈傚枬鍟ら厭鐨勬椂鍊欙紝瑕佸嫟涓婂帟鎵灏辨病闂銆傚叾瀹炰汉鐨勯厭閲忓ぇ灏忓緢澶х▼搴︿笂鍙栧喅浜庡厛澶╁洜绱狅紝褰撶劧锛屽悗澶╃殑纾ㄧ粌涔熸湁涓瀹氱殑褰卞搷銆傝繖閲屾湁涓皬绐嶉棬锛氫竴鏄噯澶囦簺瑙ｉ厭銆侀啋閰掔被鐨勮嵂鐗╂垨...
绛旓細1銆侀ギ閰掑墠鍏堝枬涓鏉鐗涘ザ銆2銆侀ギ閰掑墠鍚冧袱鐗囪偉鑲夈3銆佸枬閰掍腑涓嶆椂鍚偣鐩愩傚枬鐧介厭鐨勬椂鍊欙紝瑕佷竴鏉櫧寮姘达紝涓鐩翠笉鍋滅殑鍠濇按锛屼笉瀹规槗閱夈傚枬鍟ら厭鐨勬椂鍊欙紝瑕佸嫟涓婂帟鎵灏辨病闂銆備綘鍙互鍒颁腑鑽簵涔颁簺钁涙牴鍦ㄥ枬閰掔殑鏃跺欏綋鑼跺枬锛屽彲鎻愰珮閰掗噺鍏跺疄浜虹殑閰掗噺澶у皬寰堝ぇ绋嬪害涓婂彇鍐充簬鍏堝ぉ鍥犵礌锛屽綋鐒讹紝鍚庡ぉ鐨勭（缁冧篃鏈変竴瀹氱殑...
绛旓細鍠濋厭鍓嶅悆浠涔堜笉瀹规槗閱1.鍠濈墰濂讹紝涔熷氨鏄鍦ㄥ枬閰掑墠鍗婁釜灏忔椂鍠濅竴鐡剁墰濂讹紝浣嗙墰濂舵渶濂芥槸绾墰濂舵垨鑰呮槸鍚硸鐨勭墰濂讹紝鍙闃查厭閱夋ц儍鐐庡拰鑴辨按鐥囷紝杩欓噷姣旇緝鎺ㄨ崘鍚渹铚滅殑鐗涘ザ锛屽洜涓鸿繖鏍峰彲浠ヤ績杩涢厭绮俱傚垎瑙ｅ張鍙互淇濇姢鑳冪矘鑶溿2.闈㈢被鐨勯鐗╋紝鎴戜滑閮界煡閬撶┖鑵瑰枬閰掓槸寰堜激鑳冪殑锛屾墍浠ワ紝鍦ㄥ枬閰掑墠搴旇鍚冧竴鐐归潰绫荤殑椋熺墿锛...
绛旓細閰掑墠涓夊潡鑲ヨ倝鈥斺旇浣鍠濋厭涓嶆槗閱鍦ㄤ綘鍠濋厭鐨勫墠闈紝浣犻鍏堣淇濊瘉浣犵殑楗鍓嶆湁鑲ヨ倝锛屾鏃朵綘鍙互鍚冧笁鍧楀乏鍙崇殑鑲ヨ倝锛屼綘鐨勬秷鍖栭亾鑳藉浼樺厛鍚告敹鑲ヨ倝涓殑鑴傝偑锛屾湁鏁堝噺灏戣韩浣撻厭绮剧殑鍚告敹閲忥紝浠庤兘澶熻浣犵殑閰掗噺澶у锛岄キ灞涓婅繍绛瑰阜骞勩傞厭鍓嶄笁纰楃背楗斺旇浣犲枬閰掍笉鏄撻唹淇楄瘽璇粹滀汉鏄綋锛岄キ鏄挗锛屽悆...
绛旓細鍠濋厭鍓嶅悆浠涔堜笉瀹规槗閱? 1銆鐗涘ザ銆侀吀濂 鍠濋厭鍓嶅枬鏉墰濂讹紝涓嶄粎鑳藉吇鑳冿紝杩樿兘褰㈡垚淇濇姢鑶滐紝鍑忓皯閰掔簿瀵硅儍鐨勪激瀹炽 2銆鐢熼粍璞 鎹鍠濋厭鍓嶅悆鐐规场杩囩殑鐢熼粍璞嗚兘闃查唹銆傚洜涓鸿繖浜涢噷闈㈢殑铔嬬櫧璐ㄥ彉鎬э紝鍙秷鑰楅厭绮撅紝鍑忓皯閰掔簿鐨勬崯瀹炽 3銆娣＄洂姘 鍠濋厭鍓嶅枬涓浜涙贰鐩愭按锛屽埄灏匡紝鍙互璁╅厭灏藉揩鎺掑嚭鍘汇 4銆闈㈢被椋熺墿 鍠濋厭鍓...
绛旓細涓鑸殑閰掑枬澶氫簡閮戒細閱夛紝褰撶劧杩欏彧鏄拡瀵逛竴鑸殑浜鸿岃█鐨勶紝鏈変竴浜涗汉鍠濆啀澶氶厭鍙兘閮藉緢闅鹃唹锛岃繖鏍风殑浜哄崰灏戞暟锛屽緢澶氫汉鍏跺疄骞朵笉鍠滄鍠濋厭锛屼絾鏄湁鏃跺欐病鏈夊姙娉曪紝搴旈叕鐨勬椂鍊欏繀椤诲枬閰掞紝濡傛灉鎯虫病閭ｄ箞瀹规槗閱夛紝鍙互鍚冧竴浜涗笢瑗匡紝閭鍠濆暏閰掑墠鍚冧粈涔堜笉鏄撻唹锛鍠濆暏閰掑墠鍚冧粈涔堜笉瀹规槗閱夐厭锛1銆佸枬鍟ら厭鍓嶅枬鐗涘ザ鍠濆暏閰掑墠鍠濅竴...
